© Licenca slike prek depozitaVeliko ljudi se šali o tem, kako so bili njihovi starši odsotni ali zanemarljivi, ko so bili otroci. Kljub temu je resničnost, da lahko čustveno odsotno otroštvo povzroči resne bobe pozneje v življenju. Če vaši starši niso dali ljubeče oskrbe in pozornosti, ki ste jo potrebovali v svojih temeljnih letih, boste morda ugotovili, da se lahko navežete na lastnosti in navade, navedene spodaj.
1. S starši ali skrbniki nimate malo povezave.
Tisti, katerih starši ali skrbniki so bili v otroštvu čustveno odsotni, običajno ne morejo zamisliti družinskega življenja, ki podpira, neguje ali celo prijazno. Imajo nekaj lepih spominov na svoja formativna leta in verjetno so zapustili dom v trenutku, ko so to lahko zakonito storili.
Če se katera od teh situacij sliši znana, morda nimate malo stika s svojimi ožjimi družinskimi člani. Verjetno ste se oddaljili od njih, in čeprav jih boste morda slišali občasno, jih ne pogrešate. Sploh.
2. Močno ste samozadostni, ker ste vedno morali biti odvisni od sebe.
Tisti, ki so odraščali s čustveno odsotnimi starši, so pogosto hiper neodvisni. Zgodaj so se naučili, da ne morejo zaupati nikomur drugemu, da bi delal stvari zanje, in morali so ugotoviti, kako narediti stvari zase.
Po Psihologija svobode , To lahko povzroči pomanjkanje zaupanja v druge v odrasli dobi. Kot tak ste si morda prislužili oznako 'Control Freak', ker raje prevzamete vse odgovornosti, namesto da jih prenesete na druge. Konec koncev, če sami počnete stvari, lahko vsaj zaupate, da bodo končali.
3. Občutite opuščanje tesnobe.
Če greste s prijatelji in jih na trenutke izgubite, boste morda občutili bliskovito tesnobo, da so se odpravili in vas pustili za seboj. Podobno lahko partnerja nenehno potrebujete prepričanje, da vas še vedno ljubi in da je vaš odnos še vedno v redu.
Po Psych Central , tisti, ki so doživeli čustveno ali fizično opuščanje, ko otroci postanejo hipervigilantni do morebitnih opozorilnih znakov, da se lahko ponovi. To je podzavestni mehanizem samoobrambe, ki jim pomaga, da se izognejo enaki bolečini kot otroci. Težava je v tem, da so ti opozorilni znaki lahko resnični ali zaznano , tako da ne odražajo vedno resničnosti situacije.
4. imate obsežno zbirko materialnih posesti.
Tisti, katerih starši so se oddaljili od njih, so morali ugotoviti, kako se pomiriti, in se sami ukvarjajo in zabavali. Kot rezultat, se mnogi navezajo na materialno posest in imajo nanje močne sentimentalne navezanosti.
Morda boste uporabili 'maloprodajno terapijo' kot način za lajšanje stresa ali razburjenja in morda imate obsežne zbirke stvari, ki jih obožujete. Lahko panično panično, če ne najdete predmeta, ki vam veliko pomeni, in nikomur ne posojate stvari.
moja žena ne bo dobila službe
5. Doživite naklonjenost zavrnitvi.
Ker so bili vaši starši ali skrbniki odsotni, ste morda izjemno preobčutljivi za zavrnitev. Morda se obotavljate, če se vključite v skupine, za katere želite biti del, ker se bojite, da vas ne bodo pozdravili, in morda boste opustošeni, če bodo vaše prošnje za zaposlitev zavrnjene.
Podobno lahko čutite močno tesnobo, če se boste vključili v romantične odnose. Morda se bojite zavrnitve, če izrazite svoja čustva, in še bolj prestrašeni, da se približate nekomu, če vas zapusti.
6. Ste preobčutljivi za kritiko.
Starši nekaterih ljudi so jih nenehno kritizirali, zaradi česar so verjeli, da so njihove lastne pomanjkljivosti povzročile čustveno odsotnost; Če bi le nekako bili boljši, bi si lahko prislužili ljubezen svojih staršev.
Če se vam je to zgodilo kot otrok, ste zdaj morda preobčutljivi na kritiko kot odrasla oseba. Celo konstruktivne predloge se lahko sprejmejo kot osebni napadi in lahko domnevate, da vas ljudje ves čas ostro sodijo, zaradi česar se počutite intenzivno samozavestne.
7. Prizadevate si za prepoznavanje z dosežki.
Mnogi ljudje, ki so imeli čustveno odsotno otroštvo, niso prejeli veliko podpore ali priznanja svoje ožje družine. Edina pohvale so bila od vrstnikov, učiteljev ali včasih neznancev.
Če spadate v to kategorijo, ste morda nadaljevali kariero in visoko šolstvo z visokim statusom, da bi vas tisti okoli vas prepoznali in spoštovali. Če imate naslov, doktorat ali prestižni položaj, pogosto zapoveduje spoštovanje, še posebej, če redno končate v javnosti. In da je oboževanje in spoštovanje nekaj, kar je v otroštvu močno primanjkovalo.
8. Okrajšate, da zaupate tistim, ki vam rečejo, da vas imajo radi.
Ko so besede 'ljubim te' so pogojne, jih je težko sprejeti, ne da bi se spraševali, kaj boste morali storiti, da boste še naprej zaslužili to ljubezen. Konec koncev so tisti, ki so v preteklosti trdili, da vas imajo radi, strašno poškodovali ali umaknili njihovo ljubezen, če se niste obnašali tako, kot so si želeli.
Tako se lahko takoj počutite nezaupanje, če kdo izrazi, da vas ljubi, ob predpostavki, da si morajo nekaj želeti od vas ali da vas bodo prej ali slej morali prizadeti in izdati.
9. Doživljate nelagodje in izražate svoja čustva (ali imate težave pri tem).
Čustveno nedosegljivi starši pogosto preprečujejo, da bi svojim otrokom izrazili svoje občutke in jih lahko celo kaznujejo zaradi neželenih izrazov, kot je jok. Če ste odraščali v takšnem okolju, se morda ne boste počutili udobno, če bi izrazili svoja čustva okoli drugih.
Poleg tega boste morda celo imeli težave pri prepoznavanju lastnih čustev. Če ste se že zgodaj naučili, da bi ob vstali, ko bodo vstali svoje občutke, to zdaj lahko storite nagonsko. Čeprav vam to daje zrak za stoicizem in samokontrolo, ima lahko tudi negativne posledice na vaše zdravje, tako psihično kot fizično.
10. Vzpostavite se v konfliktu.
V zdravi družini se bodo težki pogovori zrli s potrpežljivostjo in empatijo, da bi dosegli najboljšo možno resolucijo. V nasprotju s tem bodo čustveno odsotni skrbniki bodisi v celoti prezrli, ignorirali ali zavrnili neprijetne teme.
Tisti, ki so odraščali v zadnjih okoliščinah, se pogosto na koncu izognejo konfliktom. Poskušali bodo zaobiti težke teme ali jih preprosto ignorirati, kolikor najbolje, in upajo, da se bodo rešili, ne da bi morali doživeti nelagodje, če bi govorili o njih.
11. Morda imate težave s telesno sliko.
Nekateri čustveno odsotni starši so se resnično pogovarjali s svojimi otroki, da bi jih kritizirali, pogosto o njihovem videzu. Kot rezultat, mnogi od teh otrok odrastejo kot perfekcionisti, še posebej, ko gre za obliko in velikost telesa ter osebni videz.
Morda ste intenzivno samokritični in bodisi pretirano delate, da bi ohranili določeno telesno telo, ali pa se morda že leta borite z neurejenim prehranjevanjem. Poleg tega boste morda nanašali na veliko svoje vrednosti, koliko ljudi se vam zdi privlačno.
sem se zmešala alice v čudežni deželi
12. Ne boste verjetno prosili za pomoč, ko jo potrebujete.
Ker so vaši starši verjetno zavrnili vse vaše občutke, ko ste bili otrok, tudi ko ste šli k njim na pomoč, ste se naučili, da se ugibate ali zavrnete svoje potrebe na enak način. To vas lahko privede do misli, da pretirano reagirate ali ste nadležni, ko potrebujete pomoč, tudi če se počutite resno slabo.
Lahko bi se stisnili na prsih, ko bo roka otrpela in še vedno ne prosite za pomoč. Menite, da resnično ne potrebujete (ali si ne zaslužite) pomoči, in četudi ne, ne verjamete, da bi vam kdo vseeno pomagal.
