© Licenca slike prek depozitaStarševstvo ne prihaja z priročnikom, včasih pa so najučinkovitejši pristopi v nasprotju s konvencionalno modrostjo. Te strategije bi lahko dvignile obrvi na igrišču ali družinskih shodih, vendar pri otrocih gradijo odpornost, čustveno inteligenco in pristno srečo. Pot, ki jo je manj potovala, pogosto vodi do najbolj izjemnih rezultatov pri vzgoji ljudi, ki uspevajo v vse bolj zapletenem svetu.
1. Dovolite jim, da ne uspejo.
Zaščitni nagon se hitro začne, ko vidimo, da se naši otroci borijo. Ta znanstveni projekt se razpada v noč, preden je treba? Srčni utrip, ko niso povabljeni na rojstnodnevno zabavo? Ti trenutki se zdijo močne, da bi bili priča.
Kljub temu je neuspeh najbolj močan učitelj v življenju. Ko otroci doživljajo neuspehe v podpornem okolju, razvijejo kritične mehanizme obvladovanja, ki jim služijo vse življenje. Njihove sposobnosti za reševanje problemov se okrepijo z vsakim izzivom samostojno premagajo.
Huganje za reševanje uči odvisnost in ne odpornost. Otroci, ki nikoli okusijo razočaranje, se pogosto zrušijo, ko se soočajo z neizogibnimi izzivi za odrasle.
To ne pomeni, da jih ne morete podpreti. Ponudite ramo, da jokate, potrdite njihove občutke in jih nato nežno usmerite k iskanju lastnih rešitev. Zastavite vprašanja, kot so 'Kaj bi lahko poskusili naprej?' namesto da bi dali takojšnje odgovore.
Zaupanje, ki ga je pridobilo s premagovanjem ovir neodvisno, daleč odtehta vsako začasno nelagodje, ki ga doživljajo na poti.
2. Naj se dolgočasijo.
'Dolgčas mi je!' Nekaj stvari me sproži kot starša bolj kot slišati te besede, še posebej, če jih spremlja stran srhljivega glasu. Te strašne besede pošljejo številne starše, ki se lotijo dejavnosti, tablet ali igranja, in to sem zagotovo kriv za to. Družba nas pritiska, da otroke nenehno stimulirajo in načrtujejo.
Upor s tem nagonom se lahko na začetku počuti neprijetno, vendar dolgčas dejansko služi kot rojstni kraj ustvarjalnosti. Dokazujejo nevrološke raziskave Ta um, ki se spreminjajo, aktivirajo različne nevronske poti kot um, ki se nenehno ukvarjajo z usmerjenimi dejavnostmi. Med dolgočasjem otroci razvijejo samozavest in se dotikajo domiselnih virov, za katere niso vedeli, da jih imajo.
Ko se naslednjič pojavijo pritožbe dolgočasja, se upirajte takoj zapolniti praznino. Priznajte njihove občutke, ne da bi se odpravili, da bi rešili težavo. 'Razumem, da se počutiš dolgčas. Zanima me, kaj bi lahko odkrili? '
Otroci, ki se naučijo krmariti po praznih urah, razvijejo pomembne notranje vire. Ustvarjajo izpopolnjene namišljene svetove, izmislijo igre ali odkrivajo nove interese z raziskovanjem. Ta samo usmerjena odkritja pogosto postanejo strastna prizadevanja pozneje v življenju.
3. Naj bodo otroci.
Otroštvo izgine v trenutek. Sodobno starševstvo pogosto pospešuje to že kratko okno s pretiranimi akademiki, tekmovalnim športom in pritiskom na dosežke. Osnovni šolarji se zdaj soočajo z obremenitvami domačih nalog, ko so rezervirani za srednješolce, medtem ko se strukturirane dejavnosti zapolnjujejo vsako popoldne.
Naravno otroštvo vključuje nered, hrup, neumnost in na videz nesmiselno igro. Ti elementi niso neresni - so razvojne potrebe. Brezplačna igra gradi nevronske povezave, razvija socialne spretnosti in obdeluje čustva tako, da se strukturirane dejavnosti ne morejo ponoviti.
Otroci potrebujejo čas, da se povzpnejo na drevesa, gradijo utrdbe, izdelujejo blatne pite in se vključujejo v domiselne svetove, kjer nadzorujejo pripoved. Te izkušnje razvijejo sposobnosti reševanja problemov in čustveno regulacijo bolje kot kateri koli delovni list ali usmerjena dejavnost.
Zaščititi otroški sveti prostor. Ustvarite redna obdobja nestrukturiranega časa, kjer se raziskovanje zgodi organsko brez usmeritve odraslih. Upirajte se kulturnemu pritisku, da se vsak trenutek spremeni v učno priložnost ali mejnik za dosežke.
4. Ne poskušajte preprečiti njihove nesreče.
Priča žalosti naših otrok ustvarja visceralno starševsko bolečino. Mnogi od nas instinktivno hitijo, da bi jih zaščitili pred razočaranjem, gladko nad konflikti ali takoj popravili vse, kar povzroča nelagodje. Ta pristop se v trenutku počuti ljubeče, vendar ustvarja dolgoročne pomanjkljivosti.
Čustvena odpornost se razvije z doživljanjem celotnega spektra človeških občutkov - vključno z neprijetnimi. Otroci, ki se nikoli ne soočajo z razočaranjem, se izjemno borijo, ko pride do neizogibnih neuspehov za odrasle. Manjkajo jim čustveni besedni zaklad in strategije obvladovanja, potrebne za krmarjenje po neizogibnih grobih obližih.
Omogočanje ustreznih razvojnih bojev časti čustveno potovanje vašega otroka. Izguba nogometnih iger, nesoglasje prijateljstva ali razočarajoča ocena vsebujejo dragocene življenjske lekcije, ko se približajo podpornim vodstvom in ne izogibanju.
Sedite z njimi v svojem razočaranju, potrdite njihove občutke, vendar se upirajte nagonu, da takoj 'odpravijo' situacijo. Stavki, kot so: 'Vidim, da ste resnično razočarani', priznavajo njihovo izkušnjo, ne da bi jih pobegnili mimo nje.
Otroci, ki se naučijo, da nesreča predstavlja normalno, začasno čustveno stanje - in ne izrednost, ki zahteva takojšnjo resolucijo - razvijejo izjemno čustveno odpornost, ki jim služi vse življenje.
5. Naj doživijo svoja čustva.
Čustvena inteligenca pri določanju življenjskih rezultatov presega akademski uspeh. Kljub temu znanju veliko staršev nehote zaduši čustveni razvoj z dobronamernimi odzivi, kot so 'Ne joči', 'v redu si' ali 'pomiri se.'
Otroci imajo celotno paleto človeških čustev iz svojih najzgodnejših dni. Njihove izkušnje s temi občutki ostajajo prav tako veljavne in intenzivne kot odrasla čustva, kljub različnim sprožilcem ali izrazi. Priznavanje te resničnosti ustvarja prostor za pristni čustveni razvoj.
Poimenovanje čustev otrokom zagotavlja bistveni besednjak za njihove notranje izkušnje. Ko vaš otrok divja zaradi na videz manjšega vprašanja, poskusite: 'Trenutno se vam zdi resnično frustrirano', namesto da bi reakcijo zavrnili kot neprimerno. Ta validacija ustvarja čustveno varnost med poučevanjem identifikacijskih veščin.
Fizične prodajalne za čustveno izražanje izjemno so pomembne. Zagotovite ustrezne kanale, kot so telesna aktivnost, umetniški materiali ali udobni predmeti, ki pomagajo obdelati velike občutke. Ti zunanji viri se postopoma ponotranjijo, ko se razvijajo veščine samoregulacije.
Ne pozabite, da se čustvena regulacija postopoma razvija v otroštvu in mladostništvu. Možganske regije, odgovorne za nadzor impulza, ne dozorijo popolnoma do sredine dvajsetih. Spoznavanje otrok, kjer so razvojno - ne pričakujejo čustvenih odzivov odraslih - ustvarja temelj za zdrav čustveni razvoj.
kako se spopasti z razočaranjem v odnosu
6. Hvalite njihov trud, ne njihovih rezultatov.
'Tako si pameten!' Ta na videz pozitivna izjava dejansko ustvarja presenetljive težave pri otrokovem razvoju. Ko otroci dobijo nenehne pohvale za fiksne lastnosti, kot je inteligenca, razvijejo tisto, kar psihologi imenujejo 'fiksna miselnost' - prepričanje, da sposobnosti prihajajo naravno in ne s trudom.
Raziskave dosledno kažejo Te pohvale, ki temeljijo na napor, daje bistveno boljše rezultate. Otroci so hvalili, da trdo delajo, vztrajajo s težavami ali poskušajo nove strategije razvijejo 'miselnost rasti', ki jim služi vse življenje. Izzive gledajo kot na priložnosti, ne pa na grožnje svoji identiteti.
Specifične povratne informacije povečujejo ta učinek. Namesto splošnih izjav 'dobrega dela', poskusite opazovanja, kot so 'Opazil sem, kako ste se še naprej trudili različne načine za reševanje te matematične težave.' Ta pristop poudarja natančno vedenje, ki je privedlo do uspeha.
Komentarji, usmerjeni v procese, učijo otroke, da boj predstavlja normalen, potreben del učenja in ne dokazov o neustreznosti. Ko se soočajo z neizogibnimi neuspehi, imajo notranje vire za vztrajanje, ker njihova identiteta ni vezana na popolno uspešnost.
7. Naj imajo priboljške.
Stroga pravila o hrani pogosto spektakularno. Raziskave dosledno kažejo da otroci, vzgojeni s prekomernimi omejitvami hrane, običajno razvijejo slabše odnose z prehranjevanjem kot tisti, ki so jih učili zmernosti. Prepovedani piškotek postane eksponentno bolj zaželen, ko je popolnoma zunaj meja.
Ravnotežje je zelo pomembno pri razvoju odnosov z zdravo hrano. Redni določeni časi priboljška - bodisi tedenske sladice noč ali občasni izleti sladoleda - učite zmernost učinkoviteje kot popolna prepoved. Te načrtovane popuščanja odstranijo skrivno privlačnost, ki jo ustvarja omejitev.
Nevtralizacija jezika hrane izjemno pomaga. Opisovanje hrane kot 'vsakodnevne hrane' v primerjavi z 'včasih hrano', ne pa 'dobra' ali 'slabo', preprečuje moralne povezave z izbiro prehranjevanja. Hrana postane gorivo in užitek, ne pa moralno bojišče.
Družinski obroki ustvarjajo priložnosti za modeliranje uravnoteženih prehranjevalnih navad. Ko otroci opazujejo odrasle, ki uživajo v raznoliki hrani - vključno z dobrotami - brez drame ali krivde, te vzorce naravno ponotranjijo.
Odnos s hrano, vzpostavljeno v otroštvu, pogosto traja skozi celo življenje. Poučevanje moderiranja, uživanja in prehrane brez togih omejitev ustvarja temelj za vseživljenjske vzorce zdrave prehrane, kot bi jih lahko kdajkoli.
8. Ne prepovedujte časa zaslona.
Digitalna panika prežema sodobne starševske pogovore. Naslovi opozarjajo na tehnologijo, ki uničuje otroštvo, medtem ko strokovnjaki razpravljajo o ustreznih mejah. Pod temi legitimnimi pomisleki je bolj zatemnjena resničnost: ne vpliva na razvoj vseh zaslonov enako vpliva na razvoj.
Aktivno sodelovanje se močno razlikuje od pasivne porabe. Otroško video posnetek z starimi starši, ustvarjanje digitalne umetnosti ali učenje kodiranja vključuje različne kognitivne procese kot nespametno drsenje videoposnetkov. Kakovost vsebine je izjemno pomembna pri določanju vplivov na razvoj.
Ogled ustvarja priložnosti za razvoj medijske pismenosti. Če gledate skupaj z otrokom, vam omogoča kontekstualizacijo vsebine, razpravljanje o predstavljenih vrednotah in prepoznavanje problematičnih sporočil. Ti pogovori spreminjajo pasivno gledanje v prakso kritičnega razmišljanja.
Seveda ostaja ravnovesje. Toda digitalni svet predstavlja prihodnjo resničnost naših otrok. Poučevanje premišljene navigacije po digitalnih prostorih jih pripravlja na svet, ki ga bodo naselili kot odrasli boljši, kot bi jih lahko kdajkoli.
9. Ne spolno jih stereotip.
Modra za fante, roza za dekleta. Tovornjaki v primerjavi z lutkami. Močna proti lepa. Te na videz neškodljive razlike dejansko omejujejo razvoj otrok na merljive načine. Brezhibno od spolnih stereotipov razširi potencial vašega otroka izjemno.
Raziskave dosledno kažejo, da otroci ponotranjijo pričakovanja spola do tretjega leta starosti. Ta zgodnja sporočila vplivajo na vse, od kariernih težnje do vzorcev čustvenega izražanja. Fantje se naučijo zatreti čustva, medtem ko deklice prejemajo subtilno odvračanje od zasledovanja interesov STEM - vse, preden se začne vrtec.
Izbira jezikov bistveno vpliva na razvoj spolov. Stavki, kot so: 'Fantje ne jokajo' ali 'to ni zelo dama', se morda zdijo nedolžni, vendar imajo globoke posledice glede sprejemljivih lastnosti. Zavestno preučite subtilna sporočila, ki jih vaše besede sporočajo o pričakovanjih med spoloma.
Ponudba raznolikih izkušenj z igranjem ne glede na spol omogoča otrokom, da razvijejo celotno paleto interesov in sposobnosti. Fant, ki neguje otroško lutko, razvija bistvene čustvene veščine, medtem ko dekliški gradbeni blok stolpi krepijo prostorske sposobnosti sklepanja, ki so ključne za kasnejši matematični uspeh.
Dovoliti, da se otrokov pristni jaz pojavi brez omejitev spola, je največje darilo od vseh: svoboda, da postanete v celoti sami.
povedati nekomu, da ste zaljubljeni vanje
10. Spodbujajte neodvisnost in soodvisnost.
Zahodno starševstvo pogosto poudarja neodvisnost predvsem drugega. Praznujemo zgodnje mejnike samooskrbe, hkrati pa včasih zanemarjamo enako pomembno spretnost zdrave soodvisnosti. Obe zmogljivosti se izkažeta za bistvenega pomena za uspeh v odrasli dobi.
Neodvisnost se seveda razvije, ko otroci prejemajo starostno ustrezne odgovornosti. Celo malčki lahko pomagajo pri preprostih gospodinjskih nalogah, razvijanju kompetenc in zaupanja s prispevkom. Te zgodnje zmogljivosti se postopoma širijo v večjo samostojnost skozi celotno otroštvo.
Hkrati se morajo otroci naučiti zdrave soodvisnosti-sposobnost, da poiščejo pomoč, delajo v sodelovanju in prispevajo k blaginji skupnosti. Družine delujejo kot prvo trening za te ključne socialne veščine. Redne družinske odgovornosti učijo, da so skupnosti odvisne od prispevka vsakega člana.
Odrasli, ki uspevajo, imajo obe zmogljivosti-se samostojno izzivajo, kadar je to primerno, medtem ko vedo, kako poiskati podporo, učinkovito sodelovati in prispevati k kolektivnemu počutju.
11. Modelirajte vedenje, ki ga želite od njih.
Otroci imajo izjemne opazovalne sposobnosti. Njihovi možgani nenehno absorbirajo informacije o tem, kako se ljudje obnašajo, starševsko modeliranje pa ustvarja najmočnejši vtis vseh. Vaša dejanja govorijo neskončno glasnejša od vaših besed pri oblikovanju njihovega razvoja.
Samozavedanje predstavlja prvi korak v učinkovitem modeliranju. Opazovanje lastnih reakcij med stresom, konfliktom ali razočaranjem ponuja priložnosti za prikaz zdravega obvladovanja. Ko se zmotite, modeliranje iskrenega opravičila uči odgovornost učinkoviteje kot katero koli predavanje.
Tehnološke navade še posebej vplivajo na otrokove odnose z napravami. Starš, ki nenehno preverja obvestila, medtem ko vzpostavlja stroga zaslonska pravila za otroke, ustvarja zmedo in zamero. Uskladitev med vašimi pričakovanji in vedenjem gradi zaupanje in skladnost.
Vzorci čustvene regulacije se prenašajo neposredno z opazovanjem. Zdravo upravljanje lastnih čustev-ki poganjajo globoke vdihe, z uporabo umirjenih strategij ali sprejemanja prostora, kadar je to potrebno-zagotavlja živo predlogo za njihove razvijajoče se čustvene sposobnosti.
12. Spodbujajte sodelovanje in ne konkurenco.
Od športnih lig s trofejami do razredov in akademskih tekmovanj se sodobni otroški preplavi s konkurenčnimi strukturami. Medtem ko ima zdrava konkurenca svoje mesto, OverEmfasis ustvarja nepotreben stres in spodkopava bistvene skupne veščine, potrebne v današnjem medsebojno povezanem svetu.
Sodelovalne dejavnosti učijo drugačno - in pogosto bolj dragocene - leje kot konkurenčne. Skupno sodelovanje pri skupnih ciljih razvija komunikacijske veščine, perspektivne sposobnosti in medsebojno spoštovanje. Te izkušnje pripravljajo otroke na večino delovnih okolij za odrasle, kjer uspeh ekipe običajno odtehta individualne dosežke.
Družinska kultura znatno vpliva na to, kako otroci gledajo na dosežke. Vprašanja, kot so 'Ste se zabavali?' ali 'Kaj ste se naučili?' Po dejavnostih preusmerite osredotočenost na zmago v rast.
Odnosi, ki se ukvarjajo s sorodnimi, imajo še posebej koristi od okvirov sodelovanja. Ko starši zmanjšajo primerjave in ustvarijo priložnosti za uspešno timsko delo, in bratje in sestre razvijejo podporne vezi in ne tekmece. Te pozitivne družinske povezave pogosto postanejo najbolj trajni odnosi v življenju.
Najuspešnejši odrasli redko dosegajo veličino z izolirano konkurenco, vendar z učinkovitim sodelovanjem z drugimi. Gradnja teh veščin iz otroštva ustvarja neprecenljive temelje za prihodnji uspeh v odnosih, karieri in skupnostih.
13. Naj sledijo njihovi poti, ne pa družbe (ali tvoje).
Standardizirana pričakovanja prežemajo sodobno otroštvo. Akademiki za proge na fakulteti, izvenšolski dosežki in linearno napredovanje z vnaprej določenimi mejniki opredeljujejo 'uspeh' v ozkem smislu. Osvoboditev teh omejitev omogoča, da se vaš otrok pristni razvoj naravno odvija.
Vsak otrok ima edinstvena darila, izzive in razvojne roke. Nekateri berejo zgodaj, medtem ko drugi fizično odlikujejo. Nekateri uspevajo v strukturiranih okoljih, drugi pa potrebujejo odprto raziskovanje. V počastitev teh individualnih razlik - ne glede na to, kot da bi prisilili skladnost z zunanjimi pričakovanji - ustvarja pogoje za resnično uspevanje.
Razvojni tlak pogosto močno odziva. Otroci so se potisnili v akademike, preden pripravljenost pogosto razvijejo tesnobo in odpor do učenja. Tisti, ki so prisiljeni v družbene situacije, ki presegajo svoje temperamentno ali nevrološko udobje, razvijejo vedenje uspešnosti in ne pristnih povezav.
Otroci, ki na koncu uspevajo, niso nujno tisti, ki mejnike najzgodnejše ali v celoti ustrezajo pričakovanjem vaše ali družbe. Namesto tega tisti, ki razvijajo pristne identitete, usklajene s svojim notranjim ožičenjem, najdejo trajno izpolnitev ne glede na konvencionalne definicije uspeha.
14. Ne omogočite jim.
Starševska ljubezen teče globoko. Ta močna navezanost otežuje postavitev meja, ki omogoča naravne posledice in gledanje bojev močno težko. Kljub temu, da omogoča - praksa odstranjevanja ovir in naravnih rezultatov - povzroči presenetljivo škodo, čeprav se počuti kot zaščita.
Naravne posledice zagotavljajo najučinkovitejše življenjske učne trenutke. Ko v šolo večkrat prinesete pozabljene domače naloge, zanje zaključite projekte ali opravičujete za zamujene odgovornosti, zanikate ključne možnosti učenja.
Enako velja, da jim pustite, da živijo brez meja. Meje izražajo ljubezen bolj učinkovito kot permisivnost. Otroci plavajo brez jasnih pričakovanj in doslednih meja. Začasno nelagodje pri uveljavljanju pravil gradi varnost vedenja, da nekoga skrbi dovolj, da lahko odgovarja.
Ne pozabite, da današnji Enabling ustvarja jutrišnje borbe. Študent na fakulteti, ki ne more obvladati časa, mlada odrasla oseba z nerazvito delovno etiko in partner za odnose, ki ne želi sklepati kompromisov, te težave pogosto zasledujejo do dobronamerne starševske zaščite pred možnostmi naravne rasti.
Največje darilo, ki ga ponujamo otrokom, ni zaščita pred življenjskimi izzivi, temveč orodja, samozavest in odpornost, s katero se lahko uspešno soočijo z njimi. Ta oprema se razvija predvsem s podprtim bojem in ne z odstranjevanjem ovir - resnica, ki preoblikuje starševske pristope, ko se v celoti sprejme.
