Ko nisi fizično uravnotežen, padeš. Enako velja za življenje. Ko življenje ne bo uravnoteženo, bo nekaj padlo.
Morda bodo vaši odnosi trpeli, boste duševno izgoreli , boste pri svojem delu zaostajali ali pa boste preprosto izgubili kakršno koli uživanje v življenju samem.
Zato je tako pomembno najti ravnovesje v življenju. Ampak kako?
eno. Bodite zdaj
To je ravnotežje. Svet pravi, da vse naredite, če rečete: 'Ena stvar naenkrat.'
Tako si dokažete, da ste tukaj. Zdaj. In da ste pomembni tukaj, prav zdaj.
2. Uživajte v užitku
Sliši se čudno. Človek bi mislil, da bi to bilo dano, vendar smo skoraj od rojstva usposobljeni, da razmišljamo o užitku kot o tem, v čemer lahko uživamo 'drugič'.
V bistvu je to upanje in upanje je pogosto koralni greben prihodnosti, zelo lep, vendar zahteva oprijemljiva obdobja, da se oprijemljivo razvije.
Potreben je sloj za slojem Zdaj. Torej, vstanite danes, obiščite knjigarno in se izvrstno pogovorite z mlado damo za pultom. Želi pisati kratke zgodbe.
Pojdite domov, pripravite kosilo, preverite družabnost, vklopite televizor in opazite, kaj se je zgodilo: skoraj ste se prepričali, da je bil jutri dovolj dober za stvari. TV je zdaj izklopljen. Obstaja vrtnarjenje, ki ga je treba opraviti.
Uživajte v majhnih, prijetnih dejanjih, ki so se pojavljala vsak dan. Negujte jih iz enega preprostega razloga: zaslužijo si, da jih ljubimo. So vaše.
Ti dragoceni trenutki vam povedo, da ste trenutno živi, so stvari, ki vas naredijo ti in so koristna protiutež za uravnoteženje manj prijetnih trenutkov.
3. Od časa do časa odnehajte
Sčasoma vsi omenijo odpoved. Sporočilo se običajno - in upravičeno - ne preda. Vzemite si odmor, a se vrnite k njemu.
Toda včasih - ob vsem, kar se dogaja v vašem življenju, pomešanem z vsem, kar ste sposobni doseči - je v redu, če se odpovemo.
zaljubiti se ali ljubiti nekoga
V redu je, če pustite, da nekatere stvari odidejo, tudi nekatere ljudi, in najdete svojo blaženost drugje. Ni treba storiti vsega.
Ne dajte si scenarija brez zmage 'Ne želim XYZ, vendar se bom vrnil k njemu.'
Tako ne najdete ravnovesja v življenju.
Včasih vas bo to, kar počnete v življenju - najsi bo to umetnost, delo, odnosi ali druge obveznosti - požrlo in morate mu povedati, da tega nima pravice.
Mogoče ste o nečem sanjali 3 leta in zdaj čutite tako malo veselja do tega, da meji na sovraštvo. Naj gre. V vas je več sanj, kot jih boste kdaj prišli.
Zavedajte se, da vas bo življenje preizkusilo. Pogosto se bo počutil kot scenarij brez zmage. Kaj pa, prijatelj?
4. Spremenite pogoje testa
Reči ne pogosteje do sebe in - tu je brcač - bodite s tem v redu.
Obljuba človeku, naloga ali ideja je dragocena stvar le do neke mere. Če vleče več, kot dvigne, je breme.
Če ste prepogosti, da bi otroke pripeljali kamorkoli, morajo kdo imeti starša z več razpoložljivega časa za potovanje kot vi. Pogovorite se z ljudmi in presenečeni boste, kako hitro stopijo prostovoljci.
V napornem scenariju brez zmage gre predvsem za to, da se počutite neuravnovešeni, a to je le, če se omejite na ozek pravilnik.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
kako visoka je blaženost alexa
- 11 načinov, kako preživeti dan, ko ste utrujeni v službi
- 8 visoko učinkovitih navad Keystone, ki bodo ustvarile pozitivne spremembe v vašem življenju
- Če želite spremeniti svoje življenje na bolje, imate na voljo 2 možnosti
- 8 majhnih navad smešno sproščenih ljudi
5. Nasmejte jih
In med 'njih' vključite tudi sebe. Nič ne uravnoteži dneva, razpoloženja ali trenutka kot pristen smeh. Ni nujno, da je LOL smeh, tudi tiho razburjenje deluje.
Če bi radi nasmejati ljudi , morate priznati, da je komedija participativni dogodek. Ljudje imajo radi, ko so z vami v šali.
Poiščite humor čez dan in na poti ste na ravno podlago.
6. Gradi
Človeštvo je čudovita zver. Tudi obstoj je čudovita zver. Bodite torej tako lepi, kot želite. Uživajte v umetnosti, ki dviguje vsakdanje.
Dela, ki nas dvignejo, so redko formulativna, dvignejo jih z notami resnice, ki jih vsebujejo, in vi, čudovito zversko, lahko obvladate resnico. Pravzaprav potrebuješ resnico.
Resnica nas utemeljuje, kadar se vse drugo zdi kaotično.
Resnica nam pove, da ne glede na to, kaj se zgodi v življenju ... nadaljujemo. Ne odnehamo. Nihče od nas ne more, ne bo ali ne. To je nemogoče. Kajti kar smo, kar nas naredi, je večno.
Resnica je bila tu pred nami, bo tudi po nas. Smo skupnost bilijonov kosov, ki tvorijo eno upanje: ta resnica gre naprej.
7. Zabavajte se
Kaj je zabava? Vse. To je zabava.
Za vsakogar se najde nekaj in telo za vsako stvar. Zabava je vse našteto, vendar mislite, da ima visoko oceno in ne najnižji skupni imenovalec.
Mentalna višina dvigne vaš dejavnik zabave iz čiste sfere 'porabi to' v bolj participativno 'poskusi to'.
Mislite na razburkani svet kot na samopostrežni bife. Ne bo vse žgečkalo vseh brstov na jeziku posameznika. Tik ob pita iz sladkega krompirja bo trpka brusnična omaka.
Celoten obrok pa bo uravnotežen. Zakaj? Ker ste mešali svoje začimbe, spreminjali okuse in celo puščali tiste čudne čevlje na puranjevih nogah.
Preden ste se lotili tega poslanstva čutov, ste imeli vizijo družine, ki sedi nazaj in si z nasmehi na obrazu drgne trebuh.
Kako ste jih dobili tam, je pomembno. Zabavali ste se z vizijami. Karkoli boste ugotovili, da vas zabava, poskrbite, da obstaja kakšen vidik, zaradi katerega se želite (in mi) vrniti po še več.
8. Upravljajte svoj čas v svojo korist
Za vsak 'must do' ali 'moraš biti zraven', si spodrsni malo, 'če hočeš.'
Če hočeš, je lahko katera koli dejavnost, ki te potegne iz toka časa v vzdih, nasmeh ali stok užitka.
To ne pomeni nujno, da je treba uro dela uravnotežiti z uro pita. Pet minut blaženosti lahko prepreči poldnevne sestanke, opravke in obveznosti.
Urejanje časa v vašo korist pomeni, da poskrbite za 'razpored' stvari, ki vam kažejo, da vas cenimo!
je velika predstava umrla
9. Bodite realistični
Življenje, ne glede na to, kako organizirani in diagramirani ste, ni eden tistih avtomobilov, ki jih je mogoče programirati, brez voznika. Življenje vas rabi kot aktivnega udeleženca, ne pa kot pretirano razširjenega paničnega zombija.
Vaša zagnanost, vaša vizija, vaša pripravljenost, da vključite svet v tihe pogovore: vsi ti se lahko harmonično združijo s tistim, kar vi mora naredi, kar ti volja in tisto, kar vi morda naredi.
Kar je res vse, kar lahko kdo od vas zahteva. Ali nameravate narediti vse ali nameravate narediti dovolj?
Pomislite tako: Pekel mora imeti cestno posadko, ki se bo spoprijela z vsemi dobrimi namere in vznemirjene ljudi. Ko na svojem življenjskem delu napišete »Konec«, ste vi, moj prijatelj, nadzornik, ki se mu na koncu prijavite.
