Velika večina empatij bi se na vprašanje verjetno označila za introvertne ali z introvertiranimi težnjami.
Obstaja pa precejšnja manjšina empatij in zelo občutljivi posamezniki ki so zelo ekstrovertirani.
Morda prej niste razmišljali o sebi s temi pojmi, toda če se lahko identificirate z večino naslednjih točk, obstaja velika verjetnost, da ste ekstrovertirani empati.
1. Občutiš se živega ob drugih, večinoma v majhnih skupinah
Kot ekstrovertirani uživate v preživljanju časa z drugimi in lahko ure preživite v družbi prijateljev.
Vseeno je, ali se odpravljate v naravo, divjač ali se ukvarjate s kakšnim športom, preprosto želite biti med drugimi.
Vendar pa raje ob srečanju z ljudmi ohranjate velikost skupine dokaj majhno, saj se vam je tako lažje spoprijeti.
Vaša ekstroverzija in vaše sposobnosti empata pomenijo, da vpijete energijo tistih, ki vas obkrožajo, in za vas je pomembno, da jih ohranjate uravnotežene.
Preveč različnih energij in podobno je dodajanju vedno več sestavin v koktajl - sčasoma se konča kot neprijeten nered.
2. Ste zelo izbirčni glede tega, s kom preživljate čas
Kolikor uživate v družbi drugih, se ne boste zadovoljili samo s katero koli staro osebo.
Navsezadnje ste empati in zaradi tega ste zelo občutljivi na vibracije, ki jih oddajajo drugi.
Če imate na izbiro, ali boste v družbi nekoga z negativno energijo in biti sami, boste vsakič ubrali samotno pot.
počutim se, kot da moram jokati, vendar ne morem
Z veseljem spoznate nove ljudi, če pa kmalu postane jasno, da oddajajo vibriranje, ki se ne ujema z vašim, najdete izgovor za odhod.
3. Ste zelo izbirčni glede tega, kaj preživite
Medtem ko bi se vaš običajni ekstrovert lahko z veseljem strinjal z drugimi pri kateri koli predlagani dejavnosti, pa vas empatija v vas težko navduši nad stvarmi, ki vas ne zanimajo.
Zdi se nepristno, če sodelujete v nečem, česar raje ne bi, in zato več kot z veseljem zavrnete povabilo, če vam ne plovi.
To ne pomeni, da ste zahtevni in neprilagodljivi - samo veste, kdaj in kdaj ne boste rekli da.
4. Izkusite nihanje energije
Ekstrovertirani empat se mora spoprijeti z zelo zanimivo dilemo, ki lahko privede do nenadnih in ekstremnih nihanj v ravni energije.
Kot ekstrovertirani si lahko napolnite baterije s stikom z drugimi, toda kot empati absorbirate tudi energije od vseh okoli sebe.
Čeprav lahko v načinu ekstroverta enostavno preidete z dnevi ali celo tedni, skoraj vedno pride točka, ko se baterija preveč napolni in pride do kratkega stika.
Vaše navdušenje in navdušenje, ko opazite druge ljudi, skoraj v trenutku strmoglavi, ko se trudite, da bi absorbirali več energije, in se umaknete vase.
Nekaj časa vaša ekstrovertirana stran premore, da se vam ravni energije še enkrat izenačijo.
Čeprav boste morda morali kratek čas pobegniti v svojo notranjo jamo, se lahko včasih odpravite na mentalne počitnice za en teden ali več.
V tem času skorajda padeš z radarja, kolikor sega druženje.
Pomembnejše branje empata (članek se nadaljuje spodaj):
- Temna stran empatij
- 11 spopadov, ki se vsakodnevno soočajo z empatijo
- 3 možnosti za empatije, ki so se naveličali ščititi sami sebe
- 6 Razmerje „mora narediti“ za empati in HSP
- Kako uporabiti empatično poslušanje za gojenje odličnih osebnih odnosov
- Zakaj svet potrebuje delavce na področju svetlobe zdaj bolj kot kdaj koli prej
5. Dogodke radi načrtujete vnaprej
Kolikor vam je všeč, da se družite z drugimi, se vam zdi, da morate takšna srečanja načrtovati vnaprej.
Tudi če je to le dan ali dva, ste radi, da lahko diarizirate in se miselno pripravite na prihajajoče veselice.
Razlog za to je, ker veste, kako enostavno je vaš notranji empat preobremenjen.
Nekatere situacije bodo vključevale večje število prijateljev, druge bodo pomenile raziskovanje povsem novih krajev, spet druge pa lahko pomenijo spoznavanje povsem novih ljudi.
Vse te stvari so potencialna nevarnost za emapt, zato bi radi imeli opozorila, da bi ustvarili mentalni ščit.
To klasičen mehanizem preživetja emapta je nekaj, kar naravnost radi počnete.
6. Moraš se počutiti svobodno
Kljub temu, da imate prednost pri načrtovanju, imate radi tudi svobodo izbire.
To pomeni, da se vam zdijo dogodki z zelo togimi strukturami precej težki.
Všeč vam je, da se stvari sčasoma razvijajo naravno in da se naslednji korak na poti opravi šele, ko se vam zdi prav.
Način, kako to uskladite s svojo potrebo po načrtovanju, je priprava grobe ideje, ki še zdaleč ni postavljena v kamen.
Morda se celo dogovorite o izhodišču in nato vidite, kam vas življenje od tam odpelje, ker boste do takrat že imeli svoj ščit za odbijanje neželenih energij.
Na primer, ko potujete po svetu, boste verjetno rezervirali lete in nekajdnevno namestitev, nato pa pustite, da potovanje teče od tam, namesto da bi šli na križarjenje z vnaprej določenimi postanki in izleti.
Zaradi tega pogosto prevzamete vodilno vlogo med svojimi prijatelji, ker pustite, da vas intuicija vodi in nato oni.
7. Imate ne preveč skrivnostno kreativno plat
Empati imajo pogosto v sebi zelo ustvarjalen pridih, vendar njihov introvertirana stran jih lahko zadrži pri izražanju.
Nimate takšnih težav in se počutite kot doma na odru ali pred občinstvom.
V vsakem primeru ste lahko igralec, umetnik, avtor ali preprosto showman, svojih talentov se ne bojite podariti širšemu svetu.
Ne izogibate se ali skrivate svojih talentov, raziskujete načine za nadaljnje izražanje z iskanjem priložnosti za vključitev v aktivno umetniško skupnost.
Noči odprtih mikrofonov, pesniški slamovi, interaktivne umetniške razstave, ljubiteljska dramatika, ki vas navdušujejo nad temi prizori in podobnimi.
