Pomembno je, da imate v življenju stvari, ki vam nekaj pomenijo, in da imate svobodo pri izbiri, kaj ima vrednost.
Mnogi od nas bi zlahka razkrili seznam pomembnih stvari - družine, prijateljev, službe, zdravja itd.
Kaj pa druge stvari, ki nam vzamejo čas in energijo, ne da bi se zares zavedali?
Tukaj je 8 stvari, ki jih morate opustiti, ker preprosto niso tako pomembne ...
1. Uspeh
Uspeh vsem pomeni nekaj drugega , obstaja pa tudi splošni, družbeni konstrukt uspeha, ki se ga vsi držimo.
Podoba uspešne osebe je ponavadi nekdo privlačna in zdrav z dobro plačanim delom in dobrim avtomobilom. Temu idealu pripisujemo tako velik pomen, da pozabimo na lastne uspehe.
Za nekatere je uspeh šestmestna plača in ekstravagantne počitnice za druge, vzgoja srečnih otrok.
Primerjava ima v tej družbi preveč vrednosti in je a večinoma nezdrava navada. Družbeni mediji projicirajo napačne slike in standarde, za katere se držimo, zaradi česar se počutimo nezadovoljni ali nezadostni v svojem življenju.
2. Narediti to zaradi njega
Mnogi od nas se počutimo dolžne stvari početi iz napačnih razlogov - pogosto zato, ker jim dajemo preveliko vrednost.
Če delamo zaradi tega, je v določenih trenutkih neizogibno, na primer pri preživljanju s hipoteko, včasih pa je lahko izguba energije.
Posebnim obredom ali dejavnostim pripisujemo tako velik pomen, da nas pravzaprav ne zanima toliko. Namesto da delamo stvari zaradi tega, bi morali stvari početi, ker jih radi počnemo ali ker nam na nek način služijo.
Veliko nas misli, da so nekatere stvari pomembnejše, kot so v resnici, preprosto zato, ker smo jih vajeni. Zataknemo se v navade ali vedenjske cikle in nehamo spraševati zakaj pravzaprav počnemo to, kar počnemo.
3. Preverjanje socialnih medijev
Tako se obesimo nad tem, kako naletimo na družbenih omrežjih, do te mere, da nad nami kraljuje količina 'všečkov' na fotografijah ali objavah.
Socialni mediji tako vplivajo na to, kako se počutimo do sebe, in veliko preveč cenimo podobo, ki jo projiciramo o sebi.
Mnogi od nas se znajdejo tako, da to počnejo za 'gram' - potrudimo se, da naredimo nekaj, da lahko fotografiramo ali 'bumerange'. Bodite iskreni - ali svojo kavno skodelico preuredite, preden jo objavite, ko se prijavite v trendovsko kavarno?
družino sem zapustil zaradi druge ženske
Na nočnem izletu se ozrite okoli sebe - koliko ljudi se zabava in koliko ljudi fotografiranje sebe 'zabavati se'?
Če se znajdete v določenih situacijah, da jih lahko dokumentirate na spletu, pomislite, zakaj to res počnete.
Socialni mediji so lahko odlično orodje, vendar vodijo do napačnega občutka za preverjanje veljavnosti in dajemo preveč pozornosti temu, kako se na njih predstavljamo.
Resnično življenje ustvarja resnične spomine in to je tisto, k čemur bi si morali vsi prizadevati.
4. Naš videz
Vsi smo vedeli, da ta prihaja! Seveda mnogi od nas pripisujemo preveč pozornosti svojemu videzu.
Ponosnost na svoj videz je popolnoma zdrava in normalna - lepo je, če se počutite, kot da izgledate dobro in ste se včasih potrudili.
Težave nastanejo, ko postane naš videz nekoliko fiksiran in postanemo preveč kritični do sebe.
Predvidevamo, da zato, ker tako pogosto razmišljamo o svojem telesu, laseh in ličilih, vsi ostali razmišljamo tudi o njih. V resnici je večina drugih ljudi zasedenih z razmišljanjem o svojem lastno nastopi.
Kot majhen opomnik - koliko neznancev ste danes prehodili in o koliko še vedno razmišljate?
Morda ste imeli hitre presoje, npr. 'Njeni lasje so lepi', 'privlačna je' ali 'njegov plašč je grd', toda ali ste res vložili več časa ali truda v razmišljanje o teh ljudeh?
Ne pozabite, da tudi večina ljudi ne bi porabila časa za razmišljanje o vas!
Način, kako izgledamo, in nalepke na oblačilih ter drugi površni vidiki našega življenja niso niti približno tako pomembni, kot mislimo, da so. Večina ljudi misli o sebi bolj, kot kdorkoli drug misli o njih.
kako izkazati naklonjenost svojemu fantu
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 12 razlogov, zakaj bi morali biti manj materialistični
- Kako osebno ne jemati besed in dejanj drugih ljudi
- 14 resnic, ki lahko zmanjšajo vašo potrebo, da vas morajo imeti vsi radi
- 16 stvari, ki jih denar ne more kupiti (ni važno, kako bogati ste)
- 10 razlogov, zakaj življenja ne bi smeli jemati resno
- Kako ravnati s tem, da si grd
5. Mnenja
Nekatera mnenja so pomembna. Najdražji imajo v srcu vaše najboljše interese, zato je smiselno, da ste poslušali njihove nasvete in upoštevali njihova mnenja.
Druga mnenja res niso tako pomembna, kot si mislimo, da so pomembna, niti toliko, kot jim dovolimo. Preprosto se lahko obesite nad tem, kaj si drugi mislijo o vas, ampak mnogi od nas se je treba naučiti nehajte toliko skrbeti .
Neskončno preganjanje mnenj drugih ljudi je nezdravo in vodi do številnih težav samozavest in duševnega zdravja.
Seveda pomislite na mnenja, ki so resnično pomembna, vendar ne dovolite, da vam ne uničijo misli.
Čeprav je pomembno, da se zavedamo samega sebe, se morajo mnogi naučiti, da preprosto opustijo tisto, kar nam ne služi več, in nadaljujejo s svojim življenjem.
Lazje reci, kot storiti? Seveda, toda nekaj si je treba prizadevati.
6. Prvi vtisi
Veliko nas preveč skrbi za prve vtise, kar ima nekaj smisla, a je nekaj, česar se moramo spustiti.
Način, kako sprva gledamo na druge ljudi, je včasih lahko pomemben, zaupanje svojemu instinktu pa je lahko zelo koristno.
Kljub temu smo pogosto presojajte druge ljudi na podlagi njihovega videza in se hitro odločimo o tem, kako jih občutimo.
Če smo iskreni, smo verjetno vsi pogrešali morebitna prijateljstva ali zveze, ker predvidevamo, da se z nekom ne bomo sporazumeli glede na njihov videz.
'To dekle ni videti kot moji prijateljici' je hitra sodba, ki vas lahko ustavi v klepetu z nekom, s katerim se resnično dobro razumete.
'Prekratek je' je nekaj, kar je verjetno reklo veliko ljudi, ko so se mu približali na nočnem izletu - saj veste, da ima človek z vami dejansko veliko skupnega.
Tem prvim vtisom pripisujemo prevelik pomen in pogosto zamudimo priložnosti, ker tega nismo pripravljeni odprtega duha .
fant me ne ljubi več
7. Spletne povezave
Internet je čudovito orodje pri vzpostavljanju in vzdrževanju povezav - kako drugače bi ohranili stike s prijatelji po vsem svetu?
Po drugi strani pa so črte pogosto zamegljene, ko gre za povezave, saj je lahko v spletu prepogosto ustvariti 'prijateljstva', ki niso pristna.
Način, na katerega se postavljamo in poudarek na naših spletnih odnosih, je lahko zelo nezdrav.
Internet pogosto predstavlja zelo drugačno izkušnjo od resničnosti in vse preveč je enostavno, da se zanesete v prepričanje, da bi vam morale biti nekatere stvari res pomembne.
Čeprav je lepo imeti ljudi za klepet v spletu, internet pa je lahko odlično orodje za komunikacijo, vendar vsi spletni odnosi niso tako pomembni, kot včasih mislimo.
8. Hočem Hočem Hočem!
Glede površnosti mnogi ljudje dajejo prevelik pomen materialnim dobrinam.
Živimo v potrošniški družbi in v bistvu samo živimo v iskanju naslednje 'stvari.' To je lahko nov avto ali nov par kavbojk, vendar je to še vedno vidik mnogih naših življenj.
Ne glede na to, ali gre za primerjavo socialnih medijev, družbe na splošno ali medijev, smo 'izurjeni', da mislimo, da je imetje veliko bolj pomembno, kot je v resnici.
Nekateri kupujejo stvari, da zapolnijo 'praznino' v našem življenju, kar je povsem druga težava, nekateri pa imajo radi novo stvari . Kakorkoli, preveč cenimo materialno lastnino.
