'Nihče me ne mara, vsi me sovražijo, mislim, da bom šel jesti črve ...'
... tako gre pesem to postavlja temno šaljiv preobrat v frustracije, nesrečo in celo jezo, ki jo lahko doživimo, ko se počutimo nerazumljene.
'Nihče me ne razume!' je dovolj pogost vzklik, ko nas zasleduje neomajno prepričanje, da drugi ljudje preprosto ne »razumejo«, kdo smo ali kako se počutimo.
Ali ko ljudje ne odobravajo našega odziva na dogodek ali načina, kako se odločimo za življenje.
Razumevanje je dokaj temeljna človekova potreba, ker je ključ do našega občutka pripadnosti.
Potreba po vključenosti v skupino je bila ključnega pomena za preživetje že v najzgodnejših fazah človekove evolucije.
Ni čudno, da je občutek nerazumevanja in zato izoliranosti lahko tako močan in vznemirljiv občutek.
In v resnici je, če ne mislite, da ste sprejeti takšni, kot ste, lahko občutite močno osamljenost, tudi če ste obkroženi z drugimi ljudmi.
Pravzaprav, občutek izključenosti in izolirane lahko dejansko okrepite v skupinski situaciji - vaša 'razlika' je v središču pozornosti in čutite, da ne pripadate .
Realnost človeškega stanja je takšna, da včasih potrebujemo potrditev drugih, da bi nam dali pogum, da bomo sami, saj vemo, da nas zaradi tega ne bodo kritizirali ali obsojali.
Omogoča nam, da se počutimo kot del 'plemena'.
Popolno zaupanje v to, da smo sprejeti takšni, kot smo, je pomembno za naše duševno in čustveno blaginjo.
Nasprotno, če zaznamo, da so nam bližnji kritični do naših življenjskih odločitev ali stališč, notranji konflikt v nas poraja negativna čustva, ki so v najboljšem primeru boleča in v najslabšem škodljiva.
Torej, da bi se izognili tej škodljivi zastoji medsebojnega nerazumevanja, ali obstaja način, da vas drugi razumejo kot osebo, ki ste v resnici in ne kot oseba, ki bi si želeli, da bi bili?
zabavne stvari, ki jih lahko počnete doma, ko vam je dolgčas
To raziščimo še naprej ...
Rešitev je na vas.
Reševanje te težave se dejansko začne pri vas in ne pri tistih, za katere menite, da vas in vaše odločitve ne razumejo.
Prvi korak je razviti globlje razumevanje samega sebe, saj težko pričakujete, da vas bodo drugi razumeli, če se dejansko ne res vedi kdo si.
Zavedanje samega sebe se razvija v otroštvu in mladosti, vendar je dobro starševstvo bistven element tega procesa.
Dobri starši so pozorni na vaše občutke, všečke in nevolje in svoje naravne talente .
Dali vam bodo pozornost in sprejetje, po katerih hrepenite, in dali bodo veliko pohval.
To se imenuje 'zrcaljenje', teorija, ki jo je razvil psiholog Heinz Kohut. Menijo, da je ključnega pomena pri razvoju otrokove samozavesti in samozavesti.
Disfunkcionalno starševstvo lahko pomeni, da ste to zrcaljenje zamudili.
kako ravnati z nespoštljivimi odraslimi
Morda vas starši sploh niso videli ali so videli tisto, kar so želeli videti, v nasprotju s pravim vami?
Čeprav se vaši starši verjetno blaženo niso zavedali vpliva svojega pristopa, je končni rezultat otrok - ki postane odrasel - s pomanjkanjem samozavedanja ali razumevanja.
Kot smo ugotovili, se morate ‘spraviti’, preden vas lahko drugi dobijo, zato je delo na tem vidiku vašega uma bistvenega pomena.
Poskusite vprašati nekaj ta vprašanja, da resnično spoznate sebe in razvije nekaj zavedanja o tem, kdo si in kaj te žene.
Ko boste bolje seznanjeni s tem, kaj vas obkljuka in boste razumeli lastne motivacije, boste v močnejšem položaju, da se uprete negativnosti, ki jo zaznate od drugih.
Na koncu boste bolj prepričani v lastne odločitve in manj prizadeti zaradi neizogibnih priložnosti, ko niste na isti valovni dolžini kot tisti okoli vas.
Razumevanje lastnih globoko obsojenih prepričanj in lastne pravice do njih bo dobra obramba pred motečim občutkom, da ste preveč drugačni in zato sami.
Poglej ljudi okoli sebe.
Naslednji korak k temu, da bi pregnali te občutke, da vas ne razumejo, je, da si ogledate ljudi okoli sebe in razmislite o tem, kako komunicirate z njimi.
Osebnosti, ki jih boste srečali na življenjski poti, v bistvu spadajo v tri kategorije:
Osebnost 1 - ljudje, ki so na isti valovni dolžini kot vi in ki instinktivno pridejo tja, od koder prihajate.
Osebnost 2 - tisti, ki vas želijo razumeti, vendar za to potrebujejo malo pomoči.
Osebnost 3 - ljudje, ki vas preprosto ne bodo dobili, ne glede na to, kako se trudite.
Poglobljeno preučimo te 3 osebnostne skupine.
Osebnost 1
Ljudje v prvi kategoriji ne potrebujejo veliko več pojasnil.
Takoj jih poznate, ko jih spoznate in medsebojno razumevanje je samodejno.
In kakšno veselje je, ko se to zgodi.
Škoda, da je razmeroma redek pojav.
Omeniti pa velja, da je tudi z ljudmi, ki so popolnoma na isti strani kot vi, edini način, da se z njimi resnično povežete, dovoliti, da ste odprti in na nek način ranljivi.
Ne čuvajte svoje notranjosti in naj bodo vaše interakcije površne.
Odpiranje je edini način, da jih resnično spustiš noter in jim omogočiš, da razumejo resnično tebe.
V nasprotnem primeru boste za vedno ostali enigma, kakršna ste.
Osebnost 2
Resnično boste naleteli na veliko več drugega tipa kot prvega, a tudi ti odnosi so lahko zelo razveseljivi.
Moraš biti pripravljen opraviti delo, da jim pomagaš razumeti resničnega, pristnega tebe.
Odprti so za vas, vendar ne na popolnoma isti valovni dolžini, zato je ta pomoč potrebna, če želijo resnično spoznati, kdo ste.
Samozavedanje in lastna sposobnost sporočanja svojih všečkov, nedovoljenosti in motivacij, kot je opisano zgoraj, sta ključnega pomena za sprostitev njihovega razumevanja.
kako se zaljubiti v nekoga novega
Če vadite veščino samozavedanja, boste na dobri poti, da vzpostavite močno povezavo.
Poizkusite si zapisati svoje misli in jih spraviti v nekakšen logičen vrstni red. To vam lahko pomaga razložite se bolj jasno , kar bo olajšalo postopek.
Osebnost 3
Kaj pa ljudje v zadnji kategoriji?
Res je, da jih je najtežje rešiti, ker preprosto ne morejo videti nikogaršnjega stališča.
So tip, ki ne more prihraniti ne časa ne energije, da bi razumel poglede drugih.
Nikoli si ne odpirajo misli, da imajo drugi legitimno pravico, da so drugačni od njih.
Ali pa imajo globoko zakoreninjeno prepričanje v lastna mnenja, razen vseh drugih.
Kako se spoprijeti s temi brezkompromisnimi ljudmi, ki jih boste pogosteje srečevali in bi si želeli?
Resnica je, da teh ljudi v življenju preprosto ne potrebujete!
Ko se boste zavedali samega sebe in prepričani v svoja prepričanja, boste začeli razumeti, da tega ne storite potrebujejo odobritev vseh - nekateri ljudje, ja, vendar ne vsi.
Mnenja drugih ljudi bodo začela manj pomeniti.
Ne zapravljajte sape in si dovolite, da postanete pod stresom zaradi njihove trmaste zavrnitve upogibanja.
Poskusite sprejeti, da vas ne bodo vsi 'dobili'.
Upoštevati je treba, da je potreba po všečnosti in sprejemanju v družbi lahko tudi vir nesreče.
Zato bodite previdni, če bi skočili skozi preveč obročev prosim druge in naj vas razumejo.
Če poskusite in vam ne uspe, sprejmite in nadaljujte.
Ne zapravljajte svojega časa, ko vse poskušate spremeniti v prijatelja.
Ni lahko biti v redu s tem ni všeč . To je v nasprotju s človekovo potrebo po pripadnosti.
Če pa imate srečo, da najdete nekaj resničnih sorodne duše in drugi, ki ste dovolj radi, da vas poskušajo razumeti, to je vse, kar potrebujete .
Ko imaš v svojem življenju tovrstne ljudi, se lahko počutiš dovolj samozavestnega, da ti ne bo treba, da te bodo vsi všeč ali da boš odobraval pot v življenju.
Ko se boste počutili bolj varne in samozavedne, boste bolj sposobni ceniti pravico drugih ljudi, da vas ne bodo razumeli, in manj bodo prizadeti zaradi njihovega obsojanja.
Vsakdo ima pravico do svojega mnenja - tudi 'trije'.
Zadnja beseda o pravici vsakega posameznika do lastnega mnenja.
Tisti, ki razjezijo ljudi, ki imajo svoje neomajne ideje in niso pripravljeni dati nobenega manevrskega prostora za vas ali koga drugega ...
... tudi oni so popolnoma upravičeni biti takšni, kot so.
Ja, vem, da je nadležno.
Ampak tukaj je ...
Ko se soočimo z trma drugih je prelahko, da se zataknemo v krogu negativnih čustev.
Prepričamo se, da so naša lastna stališča pravilna, nočemo se umakniti in postajamo tako neprilagodljivi kot tisti, za katere mislimo, da nam nasprotujejo.
Resnično je pomembno razumeti, da imamo vsi pravico do osebne perspektive - tudi tisti posamezniki, ki so lahko vzrok za vaše frustracije.
Velja si zapomniti, da interpretacijo in razumevanje lastne različice resničnosti vsakega posameznika oblikuje marsikaj.
kako visoka je blaženost alexa
Njihove življenjske izkušnje, njihova prepričanja in vrednostni sistemi, ki temeljijo na verskih ali kulturnih 'normah', in njihova prirojena osebnost prispevajo k temu, kako vidijo svet.
Ker vsa prepričanja, izkušnje itd., so zanje edinstvene , nobena dva posameznika ne bosta sveta okoli sebe razlagala na popolnoma enak način.
Njihova interpretacija, razumevanje in pričakovanja se bodo včasih zelo bistveno razlikovali.
Na primer, nekdo lahko misli, da je nekaj kozarcev vina prijeten način za razbremenitev dela, medtem ko bo drugi alkohol obravnaval kot korenino vsega zla.
Noben odnos ni pravilen ali napačen.
Vsak človek si svet razlaga iz drugih perspektiv z različnimi pričakovanji.
Tako enostavno je razviti globoko zakoreninjeno prepričanje, da je vaša lastna perspektiva prava, v resnici pa stališče »po moji poti ali avtocesti« ni v pomoč.
Kdo bi rekel, da je tvoj način bolj veljaven kot nekdo drug?
to ni pik, to je slika pika
Dejstvo, da morda ne razumejo vašega stališča ali načina, kako se odločite za življenje, ne pomeni, da se motijo.
Vsakdo ima enako pravico do svojih mnenj, stališč in vedenja.
Zaradi lastnega zadovoljstva v prihodnosti boste ugotovili, da vas bo sposobnost razumevanja in sprejemanja tega koncepta usmerila na pot do boljših odnosov.
Vse se nanaša na iskreno sprejemanje te osnovne resnice: če vas ‘oni’ ne razumejo, to še ne pomeni, da imata oba prav ali ne.
Preprosto gre za različne perspektive, ki smo jih vsi upravičeni imeti kot posamezniki.
Da povzamem…
Če ste se znašli v branju tega članka, je varno, da vas drugi ne razumejo.
In da je prišel do točke, ko resnično vpliva na vaše čustveno počutje.
Ko sem prišel tako daleč, upam, da boste zdaj videli, da je ključ do te zagate razvijanje močnejšega občutka vaše lastne identitete.
Če se bolje spoznate, se boste počutili bolj varno v svojem življenju.
Naslednji korak je, da v svoje življenje sprejmete tiste vrste osebnosti, ki so pripravljene in sposobne sprejeti vas takšne, kot ste in med katerimi čutite, da resnično pripadate.
Potem ostaneta samo dva koraka: sprejeti preprosto dejstvo, da bodo vedno ljudje, ki vas ne bodo mogli razumeti, in ceniti, da je vsakdo upravičen do svojih pogledov - všeč ali ne.
Ne veste, kaj storiti glede občutka, da vas nihče ne razume? Danes se pogovorite s svetovalcem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako izraziti svoje občutke z besedami
- Kako ravnati z osamljenostjo in se spoprijeti z občutki izolacije
- Kako govoriti o tem, kako biti empat
- Kako me ne zanima, kaj si ljudje mislijo
- 'Nimam prijateljev' - 10 stvari, ki jih lahko storiš, če začutiš, da si to ti
- Odkrijte, kako vaš »samopodoba« nadzoruje vse, kar počnete in razmišljate
- Če ste samotar, boste razumeli teh 9 prednosti, da postanete eno
