© Licenca slike prek depozitaLjubosumje se skriva pod površjem številnih interakcij, ki so pogosto prikrite kot prijazna skrb ali priložnostne pripombe. Ko nekdo zavida do vas, to redko priznajo odkrito - postavljajo se, njihovo ljubosumje se kaže skozi subtilna vedenja, ki izdajajo njihova resnična občutka.
Razumevanje teh psiholoških znakov vam lahko pomaga pri krmarjenju zapletenih odnosov in zaščiti vaše čustveno počutje. Zelenooka pošast se lahko razkrije z mikroekpresijami, pogovornimi vzorci in socialnimi manevri, ki bi sicer lahko ostali neopaženi.
Razkrijmo ta razkrivalna vedenja in preučimo, kaj se v resnici dogaja za fasado.
1. Poudarjajo 'srečo' v vaših dosežkih.
'Imeli ste tako srečo, da ste dobili to promocijo, saj je gospodarstvo to, kar je.' Uspeh zahteva pripravo, spretnost in trud, še ljubosumni posamezniki Vztrajno pripisujte svoje dosežke srečnim okoliščinam ali časovnim razporedom. Njihova pripoved odganja vašo agencijo in trdo delo, ki jo nadomešča z naključjem.
Zmanjšanje svoje vloge pri lastnem uspehu služi ključne psihološke namene za zavistno osebo. Z uokvirjanjem vaših dosežkov kot naključno srečo ščitijo svoj ego pred neugodnimi primerjavami.
To vedenje se dosledno pojavlja v različnih uspehih v vašem življenju. Prejel priznanje pri delu? 'Srečno je opazil vaš šef.' Kupil nov dom? 'Sreča, da ste gledali pravi čas.' Izgubljena težo? 'Na srečo imate dobro genetiko.' Njihova zavrnitev ohranja njihovo samopodobo, hkrati pa zmanjšuje vaše dosežke.
dean ambrose zapušča wwe razlog
Opazite, kako razpravljajo o svojih uspehih zelo drugače - razglasijo strategijo, spretnost in vztrajnost in ne na srečo. Njihovo vedenje razkriva njihovo potrebo po ohranjanju pripovedi o superiornosti kljub dokazom o vaših zmožnostih.
2. spodkopavajo vaše zaupanje s 'koristno' kritiko.
'Samo poskušam pomagati!' Pravijo, da ko poudarite zaznane pomanjkljivosti v vašem predstavitvenem slogu, videzu ali najnovejšem projektu. Njihove Povratne informacije prihajajo nezaželene , pogosto v zasebnih trenutkih, ko se vaše zaupanje zdi najvišje. Ta vedenja maskarajo kot prijazno pomoč, medtem ko služijo precej drugačnemu namenu.
Nekoč sem imel kolega, ki je odlično utelešal ta vzorec. Potem ko sem uspešno zaključil večjo stranko, me je zamerila pri kavni aparatu. 'Ta predstavitev je bila dobra,' je začela s tankim nasmehom, 'toda naslednjič bi morali resnično bolj poudariti analitiko. Stranka se je zdela zmedena.' Oči so se ji z zadovoljstvom blestile, medtem ko je dajala ta 'nasvet', kljub temu, da je stranka izrecno pohvalila moja jasna pojasnila. Njena samozadovoljna superiornost je razkrila resnično namero za njenimi besedami.
Ljubosumna oseba spretno prikrije njihovo spodkopavanje kot konstruktivno kritiko. Se postavljajo kot koristni mentorji, medtem ko subtilno posadijo semena dvoma o vaših sposobnostih ali odločitvah.
To vedenje razlikuje od pristnih povratnih informacij je čas, pogostost in osredotočenost na manjša vprašanja, ki ne bi vplivala na vaš splošni uspeh. Njihova 'pomoč' vas pusti, da se počutite slabše, ne pa da ste opolnomočeni, kar razkriva njegov resnični namen.
lastnosti, ki so dober prijatelj
3. Ko delite dobre novice, se umaknejo ali utihnejo.
Navdušenje mehurčkov, ko delite svoj najnovejši dosežek, vendar navdušenje vašega spremljevalca nenadoma izhlapi. Njihov nasmeh zamrzne, oči se oddaljijo in pogovor izgubi zagon. Namesto da bi se ujemali z vašo energijo, postanejo opazno umirjeni ali v celoti spremenijo temo.
Številni ljudje nagonsko prikazujejo pogovorno vzajemnost, ko poslušajo pozitivne novice, odgovarjajo z resničnim interesom in nadaljnjimi vprašanji. Na skrivaj ljubosumna oseba se zdi to skoraj nemogoče.
Njihov umik se zgodi, ker vaš uspeh sproži neprijetna čustva, za katere se borijo za obdelavo. Medtem ko navzven ohranjajo zbranost, navznoter primerjajo vaš dosežek s svojim položajem. To vedenje izda njihov notranji konflikt - ki se lahko zdi, da se zdijo podporni, ko se borijo z občutki neustreznosti ali konkurence.
Za razliko od očitne negativnosti ta tihi umik otežuje njihovo ljubosumje še posebej težko prepoznati, vendar veliko govori o njihovih resničnih občutkih do vaših dosežkov.
4. Tekmujejo z vami v pogovorih, vedno eno popravljajo vaše zgodbe.
'Prejšnji konec tedna sem se povzpel na Mount Rainier', ki ga omenjate, le da slišim, 'to me spominja, ko sem med snežno nevihto pomeril Kilimanjaro bosi.' Njihov odziv spremeni pogovor v konkurenco in dosledno postavlja svoje izkušnje kot bolj impresivno, težko ali smiselno kot vaše.
Psihologi to eno nadpravo opredeljujejo kot obrambni mehanizem. Ker ni mogel preprosto ceniti svojih izkušenj, se ljubosumna oseba počuti prisiljena potrditi svojo superiornost z vse bolj pretiranimi trditvami.
Bodite pozorni na neposrednost njihovih konkurenčnih odzivov. Namesto da bi raziskovali svojo izkušnjo z resnično radovednostjo, hitro preusmerijo pozornost nase. Obnašanje razkriva njihovo nelagodje s trenutkom v središču pozornosti.
Nekateri ljubosumni posamezniki pripravijo svoje zgodbe, ki se ukvarjajo z enim vijakom, preden sploh končate z govorom, in izdali njihovo osredotočenost na oblikovanje odzivov in ne na poslušanje. Njihova nenehna potreba po zatiranju vas ni naključna; Izhaja iz globoke negotovosti, ki jo sprožijo vaši dosežki.
Vzorec ustvarja izčrpno dinamiko, kjer deljenje dobrih novic postane povabilo, da pokažejo svojo domnevno premoč.
5. dajejo pohvale.
»Vaša predstavitev je bila impresivna za nekoga z omejeno izkušnjo. '
Pripombe, kot so ti, je točno zato, ker so zasnovani. Pohranjene komplimente Predstavljajte fascinantno psihološko taktiko, kjer se ljubosumna oseba počuti prisiljena priznati vaš uspeh, vendar tega ne more prenesti, ne da bi vstavila subtilno kopanje.
Ljubosumni posameznik ohranja verodostojno zanikanje - če pokličejo, zlahka trdijo, da to mislijo pozitivno. Bodite pozorni na kvalificirane stavke, ki pred njo pohvalijo ali sledijo. Besede, kot je 'Upoštevanje', 'za nekoga, kot ste ti' ali 'čeprav', so pogosto del skrite barbe.
Takšno vedenje izhaja iz njihove potrebe po ohranjanju zaznane superiornosti, hkrati pa priznava vaše dosežke. Njihove pohvale prihajajo v subtilne kritike, kar jim omogoča, da prepoznajo vaš uspeh, medtem ko se še vedno postavljajo nad vas. Vzorec razkriva njihov notranji konflikt: občudovanje pomešano z nelagodjem občutka, ki ga ogrožajo vaši dosežki.
6. V javnosti prekomerno kompenzirajo s prekomerno lepoto.
Razkošne pohvale te tečejo, ko drugi gledajo. Ljubosumna oseba se spremeni v vašo največjo navijačico in pohvaljuje odločitve, ki so jih zasebno kritizirali, in praznovali dosežke, ki so jih prej zavrnili. Njihovo nenadno navdušenje se zdi nenavadno gledališko v primerjavi z njihovim običajnim vedenjem.
biti odgovoren za svoja dejanja
Socialna psihologija razlaga to vedenje kot upravljanje vtisov - gojijo podporno podobo, da se izognejo razkrivanju njihovih resničnih občutkov. Kontrast med njihovo javno in zasebno obravnavo vas ustvarja dezorientirajočo izkušnjo.
Pristna podpora ohranja doslednost ne glede na občinstvo. Vendar na skrivaj ljubosumni posamezniki prikazujejo dramatično različna vedenja, odvisno od tega, kdo gleda. Razumejo, da vas odkrito kritizira tveganje, ki škoduje njihovemu ugledu, ne pa vaš.
Morda boste opazili, da njihove pretirane pohvale pogosto vključujejo subtilne opomnike na njihovo vlogo pri vašem uspehu ali sklicevanju na njihove podobne dosežke. Namen uspešnosti je prepričati opazovalce v njihovo velikodušnost, hkrati pa povzdignil svoj družbeni položaj. Njihova gledališka podpora se sprašujete, katera različica predstavlja njihove pristne občutke.
7. Hitijo vas z deljenjem dobrih novic.
Sredi stavbe o vaši vznemirljivi promociji so vmešani v 'To je super! Ali ste slišali za novo kavarno v centru mesta?' Njihovo pohiteno priznanje in takojšnje spremembe predmeta so vam presegli trenutek. Vedenje se zgodi tako gladko, da morda ne boste takoj prepoznali pogovore.
Ljubosumni posamezniki najdejo poslušanje podrobnih poročil o uspehih drugih čustveno neprijetno. Namesto da bi se v celoti ukvarjali z vašimi dobrimi novicami, uporabljajo pogovorno taktiko, da zmanjšajo izpostavljenost informacijam, ki sprožijo njihovo zavist.
Opazite, kako drugače se obnašajo, ko delijo lastne dosežke - dobro časovne omejitve izginejo in podrobne zgodbe postanejo sprejemljive.
Njihovo hitenje vedenje pogosto vključuje minimalna nadaljnja vprašanja o vašem dosežku, kar je čudno, saj radovednost naravno spremlja pristno srečo za druge.
Nekateri bi lahko na kratko priznali vaše novice, preden takoj delijo svoj nepovezani dosežek in ustvarijo tekmovalno vzdušje in ne slavnostno.
Njihovo vedenje razkriva njihovo težavo s pozitivnimi čustvi, usmerjenimi v vaše uspehe.
8. Ko dobite pozornost, se vidno napenjajo.
Subtilen stiskalnik čeljusti. Ramena, ki se nenadoma dvignejo proti ušesom. Fiksni nasmeh, ki jim ne doseže oči. Te nezavedne fizične reakcije se pojavijo, kadar se pogovor pozitivno osredotoči na vas. Njihovo telo izda čustva njihove besede skrbno prikrivajo.
kristen stewart in dylan meyer
Človeška psihologija ustvarja te neprostovoljne odzive, ko doživljamo negativna čustva, ki jih poskušamo zatreti. Za ljubosumno osebo gledanje drugih, ki so pozorni na vaše dosežke, ustvarja resnično fizično nelagodje, ki ga ne morejo popolnoma nadzorovati.
To vedenje še posebej razkriva, da je njihova neprostovoljna narava - tudi socialni izvajalci se trudijo preprečiti te mikroekpresije. Napetost lahko hitro izgine, vendar pazite na vzorec v več interakcijah.
Nekateri ljubosumni posamezniki kompenzirajo takoj zatem tako, da se dotaknejo roke ali se približajo in se poskušajo povezati z vami v času prepoznavanja.
Njihova govorica telesa govori resnico, ki jo njihove skrbno izbrane besede poskušajo skriti in ustvarijo prekinitev povezave med njihovo verbalno in fizično komunikacijo, ki signalizira njihove pristne občutke.
9. Nenadoma sprejmejo vaše interese, potem ko jih omenite.
Prejšnji teden ste omenili svojo novo prikazano strast do lončarstva; Nenadoma so se vpisali v keramične razrede in kupili drago opremo. Ko razpravljajo o svojem novem hobiju, vas priročno pozabijo, da ste jih predstavili. To se ponavlja v različnih interesih, ki jih delite.
Ljubosumje se včasih kaže kot imitacija - psihološki pojav, kjer zavidljivi posamezniki poskušajo ujeti lastnosti, ki jih občudujejo pri drugih. Namesto da cenijo vaše edinstvene interese, tekmujejo tako, da jih sprejmejo kot svoje.
To vedenje presega normalen družbeni vpliv, kjer prijatelji seveda delijo interese. Namesto tega ljubosumni posamezniki pogosto zasledujejo vaše strasti z nepričakovano intenzivnostjo, včasih pa se predstavljajo kot bolj dobro ali predani kot vi.
Opazite, kako razpravljajo o teh novo pridobljenih interesih z vzajemnimi prijatelji, ki se pogosto postavljajo kot avtoriteto ali izvirni navdušenci. Njihova motivacija izhaja iz resničnega zanimanja in bolj iz konkurenčnih občutkov glede vaše identitete in družbenega položaja. Mimikrija razkriva njihovo dojemanje, da imate nekaj, kar jim primanjkuje.
kaj storiti, ko ste izdani
Zaščitite svoj mir pred skrito ljubosumje
Prepoznavanje tega subtilnega vedenja še ne pomeni, da bi ljudi takoj odrezali - včasih je ljubosumje začasno in odnosi se lahko zacelijo. Vendar pa zavedanje omogoča, da ohranite čustvene meje s tistimi, ki dosledno spodkopavajo vaše veselje.
Zaupajte svojim nagonom, ko interakcije pustite, da se počutite zmanjšane in ne podprte. Z razumevanjem psihologije, ki stoji za skrivnim ljubosumjem, se lahko odzovete s sočutjem, medtem ko še vedno zaščitite svoje zaupanje in brez opravičila praznujete svoje dosežke.
