Študije kažejo, da je delitev gospodinjskih opravil pomembnejša za srečen odnos kot kdaj koli prej.
Pravzaprav je zdaj na tretjem mestu na seznamu dejavnikov, zaradi katerih odnos deluje, za zvestobo (duh!) In spolnim zadovoljstvom.
To je po raziskava raziskovalnega centra Pew ki je primerjala stališča v dveh različnih časovnih točkah v razmiku 17 let.
V tem časovnem okviru je število anketirancev, ki so dejali, da je delitev gospodinjskih opravil 'zelo pomembna' za uspešen zakon, naraslo s 47% na 62%.
Bolj presenetljivo je, da je ta porast enak pri moških in ženskah, starih in mladih ali poročenih in samskih.
jeff hardy vs randy orton
In dobra novica se tu ne ustavi za pare, ki si naokoli delijo gospodinjske naloge.
The najnovejše raziskave predlaga, da se pari, ki si bolj enakomerno razdelijo gospodinjska opravila, bolj spopadajo kot nekoč in v povprečju več seksa kot tisti, pri katerih večino opravkov opravi en partner.
To je v nasprotju s splošnim trendom, da imajo partnerji manj seksa kot v preteklih desetletjih.
Poročilo navaja, da je pravičnost ključni razlog za to:
Pari poročajo o več in kakovostnejših spolnih odnosih, ko so zadovoljni s svojimi odnosi. V današnji družbeni klimi sta kakovost in stabilnost odnosov na splošno najvišji, če si pari razdelijo gospodinjsko delo na način, ki se jim zdi pravičen ali pravičen. In dokazi kažejo, da ko moški opravljajo večji del gospodinjskih opravil, so ženske bolj zaznane kot pravičnost in zadovoljstvo v odnosih.
In še ena študija ugotovili, da so pari, ki imajo enakovrednejši del gospodinjskih opravil, srečnejši in bolj zadovoljni.
Kot zaključujejo avtorji:
Tako pri moških kot pri ženskah je najvišja povprečna stopnja sreče in zadovoljstva z življenjem v celoti v modelu deljenih vlog.
Torej je sporočilo jasno tako moškim kot ženskam: če želite živeti srečnejše življenje v bolj zdrav odnos in uživajte v boljših spolnih življenjih, razdelite opravila na pravičnejši in enakovrednejši način.
Toda kakšen je najboljši način za to?
Uravnavanje opravila Rota
Popoln razkol 50/50 ni potreben za izboljšanje stanja v vaših odnosih, še posebej, če en partner trenutno skrbi za veliko večino gospodinjskih nalog.
kaj pomeni biti plitka oseba
V resnici imajo ljudje različne delovne obveznosti v smislu dela in drugih odgovornosti.
Pomembno je, da oseba, ki opravlja manj opravkov, postopoma povečuje količino, ki jo opravi, dokler ne doseže uporabnega ravnovesja.
Morda je trenutni razkol med vami in vašim partnerjem 80/20 in to spremenite bližje 60/40. Medtem ko ena oseba še vedno opravlja pol manj dela kot druga, bo ta imela občutek, da je zveza pravičnejša, kot je bila.
pobegniti od narcističnega moškega
Ta pravičnost bo pomenila večje zadovoljstvo z odnosom kot celoto - za obe strani.
Na splošno je bolj smiselno, da vsaka oseba prevzame odgovornost za določene naloge. To jim omogoča, da postanejo učinkovitejši in vsako delo končajo v krajšem času.
Če je mogoče, poskusite razporediti opravila glede na to, kako človek uživa - ali pa se vsaj ne gnuša - pri njih.
Torej, če eden od vas res ne moti, da bi nad hišo pustil prah, medtem ko se drugi zdi košnja trate precej zenovska, naredi te stvari.
Seveda bo nekaj dolžnosti, ki jih nobeden od vas ne bo užival. Če oba sovražite odnašati smeti in odčeševanje odtokov ni nikomur všeč, se prepričajte, da ste tudi te pošteno razdelili.
Vsak človek bi moral imeti kombinacijo stvari, ki jih z veseljem počne, stvari, ki se jim zdijo malo utrujajoče, in stvari, ki jih raje ne bi naredil.
In če obstaja priložnost, da nalogo opravite skupaj, jo vzemite. Naloge, kot je pomivanje posode ali pletje vrta, lahko zagotovijo čas, da se ujamete ali preprosto uživate v družbi drug drugega - tako da bodo bolj prijetni in vaš odnos tesnejši.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Znanost potrjuje pare, ki se smejijo, ostanejo skupaj
- Lahko popravite enostransko razmerje ali pa bi ga morali končati?
- 7 znakov, da vaš moški trpi za sindromom Petra Pana
- 8 razlogov, zakaj nekateri ne želijo odrasti v odrasle odrasle
- Kako pokazati spoštovanje do drugih (+ Zakaj je to pomembno v življenju)
- Zakaj morajo biti odnosi tako težki?
Prikaz hvaležnosti
Drug način, kako razdeliti gospodinjska opravila v vaš prid, je pokazati iskreno hvaležnost za dobro opravljeno delo.
Ko boste prosti čas opravljali naloge, potrebne za vodenje uspešnega gospodinjstva, se prepričam, da se strinjate, da se vam zdi veliko bolj vredno, če vaš partner Hvala ti za to.
In niti za trenutek ne pomislite, da bolj enakomerno razdeljevanje naredi hvaležnost manj prijetno za poslušanje.
kaj storiti, če ne veste, kaj bi s svojim življenjem
A to ne pomeni samo pohvale večerji, ki jo je skuhal vaš partner. Pomeni biti resnično hvaležen za vsako opravilo, za katerega skrbi vaš partner - od pospravljanja po otrocih do čiščenja oken.
Že samo vedenje, da vas partner ceni, naredi pomembno razliko v tem, kako se počutite pri dokončanju del, ki jih ne uživate posebej.
Vzdrževanje ravnotežja v spreminjajočih se okoliščinah
Če je v življenju ena gotovost, je to, da se stvari spremenijo. Ko se okoliščine enega partnerja spremenijo ali ko se družinska enota spremeni kot celota, je vredno ponovno pregledati opravke, da se ohrani pravična razporeditev.
Primerov tega je veliko, med najpogostejšimi pa so lahko:
- Če eden od partnerjev utrpi telesno poškodbo ali drugo poslabšanje zdravja, je treba naloge prestaviti tako, da jih prevzamejo manj ali pa preklopijo na vloge, ki jih lahko opravljajo kljub spremenjenemu stanju.
- Če se v družini rodi nov otrok, pričakujte, da se bo dodelitev opravkov za nekaj časa močno spremenila, saj bo dojenček več pozornosti matere.
- Če se od enega partnerja zahteva bolj plačano delo, lahko upravičeno pričakujejo, da ga bo drugi izpolnil, ko gre za nekatere njihove naloge.
- Če si en partner vzame čas z 'nevidnimi' administrativnimi opravili, kot je urejanje družinskih počitnic ali ukvarjanje z delavci za obnovo domov, bi lahko začasno spremenili način razdeljevanja drugih nalog.
Ne pozabite, da se vse kaže na ločitev, ki se počuti pošteno do obeh strani. Nihče se noče počutiti obremenjen z opravki, medtem ko jih partner ne počne.
