Morda ste že slišali za havajski ritual Ho’oponopono, koncept v zadnjem času pridobiva na popularnosti.
Pravzaprav gre za tako sijajen koncept, da ga izvaja izredni guru osebnega razvoja Joe Vitale in je o njem napisal soavtor knjige ( eden izmed mnogih na to temo, ki jih je vredno preveriti ).
Lepota te prakse je v njeni preprostosti: v bistvu je a zavestni ritual sprave in odpuščanja.
Dobesedni prevod Ho’oponopona je: 'urediti ali oblikovati, popraviti, popraviti, popraviti, prilagoditi, spremeniti, urediti, urediti, popraviti, pospraviti, urediti ali urediti.'
Ko sodelujete v tej praksi, pomagate urediti tisto, kar je bilo na nek način zgrešeno in poškodovano.
V havajski kulturi verjamejo, da bolezen in stres so posledica neprimernega vedenja.
Če ste na primer z nekom začeli boj in ste oba odšli v slabih odnosih in nikoli ni bilo ustreznega zaprtja, se lahko negativnost tega dejanja pri vas pokaže fizično, čustveno ali duhovno.
Ho’oponopono je praksa, ki vam omogoča, da sprostite negativnost, ki je v vas, in pošlje iskreno željo po spravi v vesolje duhu tistega, ki ste mu storili napako, da popravite situacijo.
Ho’oponopono je v svoji sodobni obliki sestavljen iz ponavljanja štirih stavkov:
Ljubim te,
Žal mi je,
Prosim, odpusti mi,
Hvala vam.
Zakaj je to učinkovito sredstvo za samozdravljenje? No, z lastništvom in prevzemanjem odgovornosti za svoje misli in čustva prepoznamo njihov vpliv na vse ostalo okoli nas.
Pomislite, kako pogosto ljudje krivijo druge glede tega, kaj mislijo ali čutijo ... ali nasprotno, kako pogosto se odpovemo odgovornosti za svoje vedenje do drugih in posledične čustvene pretrese.
'Razjezil me je!' namesto 'Zaradi njegovih dejanj se počutim jezno.'
'Joče, ker je šibka,' namesto 'Bil sem nepremišljen in rekel sem nekaj, da sem jokal.'
Priznavanje naše odgovornosti tako pri lastnih reakcijah kot pri povzročanju takšnih pri drugih je velik korak k spravi.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 20 znakov, ki jih ne spoštujete (in kako ustaviti)
- Kako izpustiti jezo: 7 faz od besa do sprostitve
- 8 lastnosti duhovno zrele osebe
- 10 načinov, kako lahko svet spremenite na boljše
Enost in zdravilni jaz = zdravi vse
Najpomembnejši vidik Ho’oponopona je ideja, da kot posamezniki nismo ločeni od preostalega vesolja.
Vse, kar mislimo ali čutimo, se kaže v vsem, kar srečujemo okoli sebe.
Gre za koncept, s katerim imajo lahko mnogi, ki nimajo animistične vitkosti, težave, vendar se osredotoča na idejo, da smo soustvarjalci vesolja, v katerem živimo.
Kot taka vplivajo naša negativna dejanja, čustva in misli vse od drugih ljudi do neviht.
Doktor Ihaleakala Hew Len, havajski terapevt, ki je pomagal ozdraviti nešteto ljudi, razlaga takole:
Popolna odgovornost za vaše življenje pomeni, da je vse v vašem življenju - preprosto zato, ker je v vašem življenju - vaša odgovornost. V dobesednem smislu je ves svet vaša stvaritev.
Ni 'nas' in 'njih'.
Ko vas druga oseba rani, poškoduje sebe. Ko razburimo drugega, smo razburjeni sami.
Vsaka stvar v stvarstvu je ogledalo lastne duše in tako tudi mimo zdravljenje in ljubezni do sebe , vse ostalo zdravimo in imamo radi.
Za povprečnega človeka je to lahko težaven koncept, ko se zavije okoli sebe, vendar to veliko pove o tem, kako ločeni smo od preostalega sveta.
kako biti svobodomiselna oseba
Izoliramo se v lastne majhne mehurčke, ki se zelo žalijo, če smo na nek način storjeni, in se držimo čustvena bolečina .
Še več, zelo malo nas ve, kaj pomeni ljubiti se in se brezpogojno sprejemati, še posebej, če to pomeni prevzemanje polne odgovornosti za to ljubezen in sprejemanje.
Večina od nas je programirana z mislijo, da smo samo s tem, da so drugi sprejeti in nas obožujejo, vredna človeška bitja in da lahko to sprejetje in oboževanje dosežemo le, če pogledamo v določeno smer, nosimo posebna oblačila in se obnašamo na določen način, itd.
Ta ideja je strup.
Če želite v svojem življenju videti dramatične pozitivne spremembe, je prvi korak - absolutno prvi korak - ljubiti, sprejeti in odpusti si . Da bi zacelili rane na svetu, je prvi korak, da zajamemo, ljubimo in zacelimo ranjene dele globoko v sebi.
Ljubezen je najmočnejša sila v vesolju in če jo usmerite k sebi, skupaj z iskrenim odpuščanjem, lahko pride do izrednih sprememb. Najprej znotraj vas, nato pa v vseh drugih.
Poskusi. Poglejte, kaj se bo zgodilo.
Naslednjič, ko vas nekdo lovi po družabnih omrežjih ali pa vam kdo od družinskih članov poskuša pritisniti gumbe, si vzemite nekaj časa in ponovite te štiri preproste fraze.
Ljubim te,
Žal mi je,
Prosim, odpusti mi,
Hvala vam.
Počakajte in opazujte, kaj se bo zgodilo.
Ljubezen in luč vam.
Ta stran vsebuje partnerske povezave. Če se po kliku nanje odločite za nakup, prejmete majhno provizijo.
