Negativni ljudje so povsod. Nekateri bi lahko trdili, da je negativnost del nagonske človeške narave, toda ne glede na to, ali je to res ali ne, se ne moremo izogniti dejstvu, da imamo vsi v življenju vsaj enega izredno negativnega človeka.
Negativna oseba je nekdo, ki je vedno prepričan, da bo šlo vse narobe ...
... so ljudje, ki vedno dvomijo o vsem, tako sami kot drugi, in verjetno tudi vi.
... pravijo vam, da se ne trudite segati po zvezdah, ker boste vedno zaljubljeni v tla.
Vidijo stanje sveta, ki danes seveda ni ravno podlaga za ogromno optimizma, in namesto da bi se osredotočili na napredek in stvari, ki jih lahko naredimo, da spremenimo svet , samo obupajte.
Komu je prišlo na misel, ko ste to brali?
Mogoče imate srečo in obstaja le en kolega, ki se mu običajno lahko izognete, morda pa ste obkroženi z negativnimi kolegi.
In negativni ljudje ne obstajajo samo na delovnem mestu. Ko pomislite na negativne ljudi v svojem življenju, si to predstavlja prijatelj ali celo skupina prijateljev.
Lahko je celo ožji družinski član, ki je negativni oblak, ki se kaže na vašem obzorju, ko si resnično prizadevate, da bi vaše nebo ostalo modro.
Dejstvo pa je, da kolikor bi radi iz svojega življenja radi popolnoma odrezali negativnost, ne moremo kar tako zapreti vrat vsakemu pesimistu, s katerim se križamo.
kako se spoprijeti s tračami za hrbtom
Konec koncev, samo zato, ker je nekdo lahko negativen, še ne pomeni, da je hudič. Skoraj zagotovo imajo veliko čudovitih odkupnih lastnosti, četudi te lastnosti včasih nekoliko zagrne njihov pesimizem.
Medtem ko lahko včasih sprejeti odločitev da nekoga ne bi več vključevali v svoje življenje, lahko obstaja veliko razlogov, zakaj jih želite obdržati v svojem življenju ali pa nimate možnosti, da bi se odločili, ali boste ob njih.
Otečeni partner vašega partnerja je na primer verjetno nekdo, s katerim se boste morali sprijazniti, če želite svojega partnerja obdržati v svojem življenju. Vaš mrzovoljni kolega, ki sedi za mizo poleg vas, morda ni nekdo, ki bi se mu lahko izognili, če bi radi nadaljevali to poklicno pot.
Na srečo, kdorkoli že je, obstajajo načini za konstruktivno spoprijemanje z negativnostjo, tako da nobeden od vas ne trpi ... in vas ne potegne dol zaradi njihove pogube in mraka.
Če se s tem spopadate, ste prišli na pravo mesto. Naj vas popeljem skozi ta vodnik za pozitivno ravnanje z negativnimi ljudmi.
Spreminjanje interakcij z njimi, da bi se izognili njihovi negativnosti
Dobra novica je, kako negativni ljudje vplivajo na vaše življenje, bo v veliki meri odvisno od vas in samo od vas. Lahko oblikujete način interakcije z vsakim, ki je nagnjen k pesimizmu, da zmanjšate svojo izpostavljenost temu.
Evo kako.
1. Izogibajte se sprožilnim temam.
Ta se morda sliši kot zdrava pamet, toda to je past, v katero se vsi ujamemo.
Če osebo dobro poznate, boste natančno vedeli, kaj sproži njeno negativnost, zato si naredite uslugo in prenehajte izpostavljati teme, ki vas bodo na koncu le razjezile.
Če jih na primer ne poznate dobro, če gre za kolega ali znanca, ki ga naletite na zabavah, samo previdno zgrešite.
moj mož je zloben in jezen
Izogibajte se pogovorom o očitno kontroverznih ali potencialno depresivnih temah, kot so politika, religija, feminizem ... morda se boste celo želeli izogniti pogovorom o vremenu.
Ostanite na nevtralnih tleh ali razpravljajte o stvareh, glede katerih je težko biti negativen.
2. Postavite svoja vprašanja pozitivno.
Veliko naših interakcij je odvisno od namigov, ki nam jih je dala druga oseba.
Če na primer nekoga, za katerega veste, da je nagnjen k negativnosti, vprašate, ali je bil njegov vikend 'v redu', ne da bi pokazal veliko zavzetost, to odpira vrata za nenavdušen odgovor.
Če pa jih vprašate, ali so imeli lep vikend, z nasmehom na obrazu in pozitivnim tonom glasu, potem jim je precej težko spremeniti ton pogovora.
3. Ne hodi k njim po nasvet.
Samo zato, ker ima nekdo pesimističen pogled na svet, še ne pomeni, da morate popolnoma prenehati z njim komunicirati. Samo ne naredite jim osebe, na katero se obrnete, ko potrebujete nasvet oz spodbudo .
tori črkovanje mož charlie shanian
Če je tisto, kar rabiš, potisk v pravo smer oz malo navdiha , ne bodo oni, ki vam ga bodo dali.
Če ste neodločni in vas nasvet, ki ste ga dobili, zlahka vpliva na vas, se prepričajte, da se ne boste obkrožali z negativnostjo, ko se boste morali odločiti.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 20 vrst sitnih ljudi, ki se jim morate izogibati (in kako to ne bi mogli biti)
- 12 lastnosti pasivne osebe
- 10 opozorilnih znakov grenke osebe (+ kako ravnati z enim)
- Kako nehati obsojati druge (in sebe)
- 5 ‘negativnih’ osebnostnih lastnosti, ki imajo dejansko srebrno podlogo
- Kako nehati biti ves čas tako cinični
Odziv nanje, ko pokažejo svojo negativno plat
Kakor se bomo po svojih najboljših močeh trudili, da bo negativnost zadržana, bo vedno znova pokazala svoj obraz.
Odziv na pesimističen komentar je lahko zapleten, saj ne želite, da se na koncu prepirate glede tega.
kaj mi je na njem všeč
V bistvu imate dve možnosti: sodelovati ali ne.
Če že ste imajo slab dan , niste dolžni nekoga prepričati, da mora malo pogosteje gledati na svetle plati. V celoti imate svoje pravice, da se samo nasmehnete, podate kakšen nevtralen komentar in se lotite svojega posla.
Če se odločite za zaroko, ne glede na to, kar boste storili, ne napadajte osebe. Če jih želite poskusiti v nekaj prepričati, jim reči, da se motijo in imate prav, to ni način za to.
Humor je tukaj tvoj najboljši prijatelj. Majhne šale o situaciji, če so le-te primerne, lahko dvignejo napetost in se vsi počutijo nekoliko manj mračne, tako da stvari postavijo v perspektivo.
Izolirajte svoj um pred njihovo negativnostjo
Vem, to zveni lažje kot narediti, vendar obstaja veliko načinov, kako ustaviti negativnost drugih, ki tečejo in težijo.
Ne glede na to, kako močno se poskušate izogniti negativnim ljudem, boste naleteli nanje, zato morate biti sposobni zaščititi svoj um pred njihovim vplivom.
Zdaj si je treba zapomniti, da ima negativnost svoje mesto. Svet ni vse mavrice in samorogi in poskus pretvarjanja, da je, ne bo nikomur pomagal.
Torej ne smete v celoti blokirati vseh negativnih komentarjev, saj življenje v domišljijskem svetu ni odgovor. Samo zagotoviti morate, da imate vse v perspektivi.
Torej, s tem v mislih je nekaj načinov, kako se izolirati pred negativnostjo:
1. Meditacija in pozornost.
Meditacija je neverjetno močno orodje za krepitev vašega uma, kar pomeni, da negativne misli nimajo več moči, da se prikradejo in prevzamejo oblast.
Ko meditirate, je končni cilj očistiti misli vseh misli in se osredotočiti na določeno stvar (pogosto dih ali mantro), vendar je to veliko težje, kot se sliši.
Tudi poskus, vendar vam bo pokazal, da vas misli niso v lasti. Prihajajo in odhajajo in vas ne definirajo.
obtožujete druge za svoje napake v psihologiji
Torej, ko se poskušajo prikrasti negativne misli, ste zanje veliko manj dovzetni. Lahko prepoznate, da so resnične, ali jih zavrnete kot lažne, vendar lahko v vsakem primeru nadaljujete s svojim življenjem.
Preizkusite vodeno meditacijo na YouTubu ali prenesite eno izmed številnih odličnih aplikacij.
2. Časopis.
Priporočamo dnevnik veliko tukaj na zavestnem premisleku. To je neverjeten način, kako slediti svojim čustvom in mislim ter spraviti stvari iz možganov na papir.
Verbaliziranje stvari, tudi v pisni obliki, se lahko zaradi njih počutiš veliko bolje in prepreči, da bi se na njih zadrževali.
Torej, če negativnost drugih vpliva na vas, poskusite z dnevnikom. Zabeležite negativne misli in skrbi, vendar poskrbite, da boste tudi pozitivni strani dali pravičen delež časa.
Zapišite si vse stvari, za katere ste vsak dan hvaležni in kmalu bodo postale središče vaših misli.
3. Ukrepajte.
Če vas je komentar, ki ga je dal nekdo, prizadel ali zlomil vaše samozavest, je pomembno, da naredite nekaj produktivnega, da dokažete, da se vi in vi motite. Naredite korak naprej in naredite nekaj, za kar niste bili prepričani, da bi lahko.
Če pa nekdo jamra nad stanjem sveta, ki vas prizadene, si omislite način, s katerim lahko aktivno prispevate k izboljšanju sveta.
Prostovoljno se ozavestite ali samo spremenite svoje življenje, kar bo imelo pozitiven kumulativni učinek.
Če globoko v sebi veste, da živite svoje najboljše življenje in delate dobro zase, za druge in za planet, vas negativnost ne bo mogla dotakniti.
