Iščete malo navdiha, da boste preživeli svoj dan?
Navdih lahko najdemo povsod okoli nas, če si vzamemo čas, da se ustavimo, pogledamo in zares cenimo vse, kar nam je dalo življenje, tudi v najtežjih trenutkih.
Čuječnost je osredotočena na prisotnost in v trenutku. Če ste v trenutku, lahko vsak dan najdete navdih na toliko mestih - velikih ali majhnih.
kako biti v miru s smrtjo
Tukaj je 20 virov navdiha za začetek, čeprav so v resnici vrh ledene gore.
1. The Sončni vzhod
Kdaj ste nazadnje zares sedeli in gledali sončni vzhod? Ali morda sončni zahod, odvisno od vašega življenja in urnika?
Vzemite si nekaj minut, da odvrnete vse moteče dejavnike in se resnično naužijete čudovitosti in lepote zore ali noči in resnično cenite čudež življenja.
2. Pretekli dosežki
Pretekli dosežki so lahko opomnik in odskočna deska za vse, kar lahko dosežete v svoji sedanjosti in prihodnosti.
Nič vrednega ni enostavno. Toliko stvari se je začelo kot le majhne ideje, ki so se nadgradile skozi čas. Razmislek je lahko pomemben opomnik, da vas v življenju čakajo še velike stvari.
3. Napredek
Redno doseganje majhnih ciljev je fantastičen način za zagon k večjim uspehom.
Težko je krmariti skozi delo, ki gre za izgradnjo česar koli velikega, naj bo to tako preprosto kot mirno življenje ali tako pomembno kot sprememba kariere. Redno napredovanje vas lahko motivira in gre naprej.
4. Citati
Včasih slišimo ali preberemo le delček govora, ki odmeva tako globoko, da se počutimo prisiljeni, da ga obdržimo pri sebi.
Mogoče je bila to resnica, ki jo je zapisal filozof iz davnih dni, ali pa je bilo to nekaj, kar so nam stari starši redno govorili in je postalo del nas. Navdihujoči citati nam lahko da velike resnice, ki jih je mogoče ukrepati, na katere se lahko kadar koli vrnemo in se opremo.
5. Govori
Veliki govorniki so ljudi že dolgo silili in spodbujali k akciji. Lepota interneta je v tem, da se lahko poslušate govorov, predavanj, poddaj in videoposnetkov, da zajamete delček tega navdiha zase.
Ne obstajajo samo globoka sporočila, ki jih je treba premišljevati, temveč je čutiti moč in težo govorčeve strasti in prepričanja.
Morda vas celo prisilijo pišite in držite svoj inspirativni govor .
6. čl
Kje bi bila naša družba brez umetnosti? Vseeno je, ali gre za tradicionalno sliko, narejeno v klasičnem slogu, ali za sodoben kos, ki je ravno ob pravem času in kraju na tradicionalnih konvencijah trkal nosu
Umetnost pomaga pri vzbujanju čustev in navdihu, odkar človeštvo živi v jamah. Ustvari umetnost. Cenite umetnost!
7. Glasba
Se morate napumpati ali v pravem duševnem prostoru ?! Glasba je odličen način, da spremenite svoje razpoloženje in zdrsnete v drugo perspektivo, okrepite energijo ali se preprosto izgubite v utripih.
Glasba je bistveni del življenja toliko ljudi, ne glede na to, ali jo ustvarjajo ali uživajo.
8. Poezija
Poezija lahko odmeva globoko v duši, ko je pesnik uglašen z našimi lastnimi čustvi in perspektivami.
O človeških izkušnjah je treba toliko povedati, da izraziti svoja čustva na način, ki lahko pisatelju pomaga pri njihovi obdelavi ali pa globoko odmeva znotraj bralca. Pesnikova čustva nas lahko premaknejo k lastnemu napredku in delovanju. Sprejmi ga.
9. Družina
Ljubeča, podporna družina je lahko redna oblika navdiha.
Življenje je pogosto polno dolgočasnih nalog, vendar je veliko lažje prenašati te naloge, če veste, da bodo ljudi, ki jih imate radi, osrečili ali jim bilo prijetno.
Cenjenje, hvaležnost in spodbudo lahko služi kot gorivo za ohranjanje ognja osebe, kadar gre težko.
10. Hišni ljubljenčki
Hišni ljubljenčki osebe so pogosto njihovi najbolj cenjeni spremljevalci. Konec koncev, ko vam hišni ljubljenček težko dela, je v naravi pogosto čudovito frustrirajoč.
Toda tolikokrat se lahko veselimo prihoda domov do navdušenja, veselja in brezpogojna ljubezen ljubljenega hišnega ljubljenčka po težkem delovnem dnevu.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 5 navdihujočih zgodb navadnih ljudi, ki so dosegli velike stvari
- Spodbudne besede: 55 navdihujočih citatov za motivacijo in navdih
- 20 filmov, zaradi katerih boste razmišljali o življenju, ljubezni, resničnosti in o tem, kaj pomeni biti človek
- 9 knjig o samoizboljšanju, ki so mi spremenile življenje
- 5 razlogov, zakaj bi moral vsak narediti Vision Board
- 12 kratkih pogovorov o TED, ki vam bodo za vedno spremenili življenje
11. Narava
V naravi je toliko krajev, kjer lahko najdemo navdih, da bi verjetno lahko ustvarili seznam le teh.
Toda poleg sončnega vzhoda in sončnega zahoda je v gozdu tudi mirna samota časa, opazovanje divjih živali, ki se begajo in igrajo, vidijo lepoto cvetov cvetov ali poslušajo zvoke vode, ki pljuska ob obali.
12. Smeh
Kdo ne ljubi dobrega smeha? Smeh s prijatelji ali sodelavci lahko pomaga pri lajšanju stresa, olajša veselje in energijo za reševanje težjih projektov.
Smeh lahko veliko lažje premaga mračne in boleče situacije, saj veste, da bo veselje sledilo ne glede na izzive, s katerimi se soočate. Smejte se pogosto, smejte se vsak dan.
13. Duhovnost
Ali si duhovna oseba ? Meditacija, molitev in premišljevanje so lahko tihi vir miru in navdiha.
Sposobnost izpovedovanja vere v stiskah ali težavah vam lahko pomaga najti mir in moč na celotnem potovanju. Študije so pokazale, da res ni pomembno, v kaj verjamete, ampak da so verniki pogosto srečnejši in bolj zagnani kot tisti, ki ne.
14. Cilji
Cilji so pomembni. So gradniki uspeha. Določitev majhnih ciljev, ki jih lahko zlahka dosežete, ne samo, da nekoliko spodbudi dopamin s praznovanja, ampak zagotavljajo oprijemljive dokaze, da stvari napredujejo po načrtih, ko jih označite.
Prepričajte se, da velike cilje razdelite na manjše, ali pa boste morda ugotovili, da jih navdušijo in zadušijo.
15. Prijatelji
Kvaliteten krog dobri prijatelji lahko naredi razliko med navdihujočim dnevom in blagim dnevom.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki ne želijo samo, da uspete, ampak tudi, da želite uspeti. Pomembno je, da ljudem, ki jih pokličete kot prijatelji, podarite prav toliko, če ne celo več.
16. Afirmacije
Mantra ali potrditev lahko služi ne le kot orodje za ozemljitev, temveč tudi kot vir navdiha.
Morda boste želeli sedeti in napisati kratko izjavo, ki si jo boste lahko ponovili, ko se vam bo zdelo, da se boste opekli ali se boste soočili s težkim izzivom.
Trditev, da ste na pravi poti in dragocena oseba, vam lahko pomaga spremeniti vašo perspektivo.
17. Vadba
Dobro podprto znanstveno dejstvo je, da redna vadba daje velike koristi človekovemu duševnemu in fizičnemu počutju. Pojdi ven in telovadi!
Malo dela za vaše telo lahko iz dneva v dan žanje velike koristi. Majhne, postopne spremembe, ki v daljšem časovnem obdobju vodijo do veliko večjih dobičkov.
18. prijaznost
Prijaznost je lahko dostopen vir navdiha. Trik je v vadbi prijaznosti, ne da bi pričakovali, kaj boste dobili iz situacije.
Vsi tega ne bodo cenili in nekateri bodo sumljivi, da delate pod kotom, lahko pa vadite prijaznost in se tolažite s tem, da na svet vnesete nekaj pozitivnega.
19. Sprememba
Človek lahko najde toliko navdiha v pozitivnih spremembah. Spremembe nas vodijo k novim stvarem, omogočajo nam, da postanemo novi in boljši ljudje ter nas spodbuja k vedno večji rasti.
Objem proces sprememb in se naučite ljubiti vsakodnevno potovanje, ki prihaja z njim. S tem ste lahko sami navdihujoča zgodba in se v procesu dvignete.
20. Zavestno premislite!
In vzemimo si trenutek, da ponudimo malce nesramno vtičnico. Ali spremljajte nas na družbenih omrežjih za močne citate in vsakodnevna navdihujoča sporočila!
Še vedno niste prepričani, kaj vas navdihuje? Morda vam je življenjski trener lahko vir navdiha. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
