Ali morate delati na svojem samospoštovanju?
Če berete to, ste verjetno ugotovili, da to tudi počnete.
Zdrava raven samospoštovanja v življenju ne bi mogla biti pomembnejša.
Vsi vemo, da če se ne ljubimo, potem težko pričakujemo, da nas bo imel kdo ljubil ali da bomo to ljubezen sprejeli.
Enako velja za spoštovanje.
Če se ne spoštujete na vseh področjih svojega življenja, lahko to močno vpliva na vaše poklicno življenje, osebno življenje in odnose s prijatelji, družino in ljubezenskimi interesi.
Če se je vaša raven samospoštovanja v zadnjem času zmanjšala ali pa za začetek ni bila še posebej visoka, obstaja veliko načinov, kako to popraviti.
Če se naučite spoštovati sebe, lahko svoje življenje spremenite na toliko načinov.
Tukaj je 10 nasvetov, kako doseči, da samozavest do neba postane vaša realnost.
1. Bodite bolj spoštljivi do drugih.
Nekateri verjamejo, da če želite nekaj v življenju, morate to točno podariti drugim ljudem in sčasoma se vam bo vrnilo.
In v primeru spoštovanja nikoli ni bila izrečena bolj resnična beseda.
Pokažite več spoštovanja do drugih in začeli boste verjeti, da ste vredni istega, ter tudi sami začeli ravnati z več spoštovanja.
2. Poglejte, kako preživite svoj čas.
Na tem planetu imamo le omejeno količino časa. In način, kako ga porabite, je tako pomemben.
Seveda ne morete ves svoj čas namenjati smiselnim dejavnostim ali stvarem, ki jih radi počnete.
Vsi imamo obveznosti in žal ne moremo imeti vseh služb, ki nas navdajajo s ponosom in spoštovanjem.
Če pa svoj prosti čas zafrknete in počnete stvari, ki vam v resnici niso pomembne ali vas izpolnijo, potem bodo vaše ravni samospoštovanja gotovo trpele.
Pomislite, kako preživite ure v povprečnem tednu. Dela bo, bodo druge obveznosti, dovolj časa pa bi moralo biti tudi za počitek in samooskrbo.
Morali pa bi biti tudi sposobni preživeti nekaj časa z ljudmi, ki so vam najbolj pomembni, se ukvarjati z dejavnostmi, ki vas osrečujejo, učiti se o stvareh, ki vas zanimajo, ali spodbujati skrb, ki vas zanima.
3. Poglejte, kako porabite svoj denar.
Kako se odločite zapraviti svoj denar, lahko močno vpliva na vaše stopnje samospoštovanja.
Če padete v mamljive cene v trgovinah s hitro modo ali kupite kramo za enkratno uporabo, ki je resnično ne potrebujete, čeprav se zavedate vpliva, ki ga ima potrošništvo na naš planet, se ne boste počutili dobro.
Poglejte, kako v katerem koli mesecu porabite svoj denar, in pomislite, ali je to odraz tistega, kar je za vas zares pomembno.
kako narediti fanta, da te želi, tako da ga ignoriraš
Če ni, potem pomislite, kako lahko spremenite svoje potrošniške navade, da boste lahko držali glavo visoko, ko se boste ozrli na svoje bančne izpiske.
4. Razmislite, kako se preživljate.
Kot smo že omenili, nimamo vsi razkošja, da bi lahko opravljali delo, ki ga imamo absolutno radi.
Ne moremo vsi imeti poklica, saj obstajajo vse vrste olajševalnih okoliščin.
Če imate družino za preživljanje ali finančne obveznosti, je varna plača prednostna naloga - in to je v redu.
Če pa je delo, s katerim si služite za preživetje, v nasprotju z vašimi načeli, potem se boste morda težko spoštovali.
Če imate torej srečo, da lahko iščete nove zaposlitvene priložnosti ali razmišljate o prehodu na drugo delovno področje, bi bil to zelo pozitiven korak za povečanje ravni samospoštovanja.
5. Obkrožite se z ljudmi, ki spoštujejo sebe in vas.
Običajno se najbolje učimo z zgledi.
Če se obkrožite z ljudmi, ki se izkazujejo na zdravi ravni samospoštovanja, jih boste verjetno posnemali.
Preživite čas s tistimi, ki so ponosni na svoje delo, izkoristite svoj prosti čas, hkrati pa si vzemite čas tudi za počitek, tako da so vedno v najboljših močeh.
Ti isti ljudje bi morali spoštovati tudi vas, kot spoštujejo sebe.
Če v vašem življenju obstajajo ljudje, ki nenehno zamujajo, vas zrušijo ali se v njihove odnose z vami ne trudijo, vam morda ne bodo izkazali spoštovanja, ki si ga zaslužite.
6. Poskrbite, da bo vaš romantični odnos temeljil na spoštovanju.
Če se odločite za romantično zvezo, mora biti ta na podlagi medsebojnega spoštovanja.
Tako kot zaupanje je tudi spoštovanje temelj odnosa. Če svojega partnerja ne izkažete spoštovanja in ga ne prejmete takoj nazaj, lahko spodkoplje vaše občutke drug do drugega.
Spoštovanje odnosov se izraža v načinu, kako se pogovarjate, tudi ko je težko.
7. Začnite gledati na samooskrbo kot na bistveno in ne na razkošje.
Če želite zgraditi samospoštovanje, morate začeti skrbeti za svoje telo in svoj um.
Potrebujem le odmor od življenja
Samooskrba ni neresna, je ključnega pomena.
Dobro se prehranjujte, premikajte telo, počivajte in uživajte mali užitki v življenju mora postati druga narava.
8. Uporabite svoje možgane.
Vsi imamo veliko več možganske moči, kot se zavedamo.
Mentalno se potiskati, poskušati razumeti nove koncepte in se naučiti novih stvari je izredno pomembno.
Več kot boste storili, več boste spoznali, da ste sposobni, in več spoštovanja boste začeli imeti do svojega intelekta in inteligence.
9. Zastavite si cilje in se jih držite.
Nekateri se borijo za spoštovanje samega sebe, ker vedo, da so moteči.
Vedno rečejo, da bodo nekaj storili, nato pa na koncu našli milijon izgovorov, da tega ne storijo.
Čas mineva in ne dosežejo vseh stvari, o katerih so sanjali.
Se vam to sliši?
Če je tako, si zavestno prizadevajte, da si postavite dosegljive cilje in jih dosežete. Že samo to bi lahko resnično spremenilo vaše lastno dojemanje sebe.
Izzovite se, postavite se tja, da preizkusite nove stvari, in ko rečete, da boste nekaj storili, to resno mislite.
Naredi.
10. Recite ne.
Velik problem mnogih ljudi, ki se ne spoštujejo, je, da poskušajo ugajati popolnoma vsem.
To se ponavadi reče 'da' vsem, za kar so pozvani, naj si gre za poklicno ali osebno življenje.
Ljudje so to vedenje pogosto izkoristili in če rečete vsem vse in imate preveč na krožniku, ne boste mogli storiti ničesar, kar bi želeli.
Torej, eden od ključev za pridobitev samospoštovanja je vedeti, kdaj reči ne.
Pogumite se, da se obrnete in nekomu vljudno sporočite, da ste preveč zaposleni ali pa to ni vaša stvar.
Presenečeni boste nad tem, kako spremenljiva je lahko ta na videz nepomembna beseda.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako ljudem reči ne (in se ob tem ne počutiti slabo)
- Kako doseči, da vas ljudje spoštujejo: 7 nasvetov, ki dejansko ne delujejo
- Kako narediti, da vas moški spoštuje: 11 Nasvetov brez neumnosti!
- Kako pokazati spoštovanje do drugih (+ Zakaj je to pomembno v življenju)
- Kako se razlikujeta samozavest in samozavest
- Če želite sčasoma povečati samozavest, redno delajte teh 10 majhnih stvari
