Ste nedosledni. Morda je v vašem poklicnem življenju, osebnem življenju, življenjskem slogu ali vsem naštetem.
... in že začenja svoj davek.
Toda kaj pravzaprav pomeni biti dosleden v življenju?
Kako lahko doslednost pozitivno vpliva na vaše življenje?
In kako se lahko naučite bolj dosledni?
Poglobimo se v svet doslednosti, da vam damo priložnost razmisliti, ali morate na svojem delati.
Kaj pomeni biti dosleden?
Biti dosleden pomeni nadaljevati na enak način, trdno, ponavljati enaka dejanja in se enako dolgo obnašati.
Pomeni, da ko se odločiš nekaj narediti ali se nečemu zavezati, se tega držiš.
Določite smer in ne odstopate od nje, ne glede na to, kakšna motnja vas prizadene.
Sliši se preprosto, kajne? Je, vendar stvari, ki so preproste, niso vedno enostavne.
Kako lahko doslednost pozitivno vpliva na vaše življenje?
Rim ni bil zgrajen v enem dnevu. Za dobre stvari je potreben čas. Obstajajo vse vrste klišejev, ki izražajo isto ...
... če želite v življenju doseči kaj pozitivnega ali smiselnega, ne morete pričakovati, da se bo to zgodilo čez noč.
Pri tem moraš delati in se zanj zavezati dlje časa.
Če želite zgraditi svoj Rim, ne glede na to, ali je to v obliki srečnega doma ali koristne kariere ali na splošno samo izpolnjujočega življenja, boste za to morali biti dosledni.
Dober primer tega je, če ste se odločili, da želite najti ljubezen. Dosledno morate biti odprti za možnost srečanja z nekom.
In ko jih spoznate, morate biti jasni glede svojih namenov in se držati svoje besede ter jim pokazati, koliko vam pomenijo, namesto da pihate vroče in hladno.
Če začnete vznemirljivo novo poslovno podjetje, je pomemben del njegovega uspeha postavitev dosegljivih ciljev in delo iz dneva v dan, da jih dosežete.
Redno se morate pojavljati pri svojih strankah, pri čemer vedno sporočite enake vrednote in sporočila blagovne znamke.
Če ste jasni glede tega, kaj želite, in dosledni pri svojem početju, to pomeni, da ljudje natančno vedo, kaj lahko od vas pričakujejo, in se lahko zanesejo na vas.
Tako v osebnem kot poklicnem življenju lahko doslednost vodi do velike rasti in pomeni, da končno dosežete svoje sanje.
Kako ste lahko bolj dosledni?
Tu je 10 nasvetov, ki vam bodo pomagali biti bolj dosledni v svojem življenju.
1. Zapišite svoje cilje.
Najboljša orodja, s katerimi razpolagate pri postavljanju ciljev, so vaš um in zanesljivo staro pisalo in papir.
Vzemite si nekaj časa, premislite, kakšni so vaši cilji v življenju, in si jih zapišite.
Pomislite na cilje, ki vam dajo občutek namena in zagona.
Ko pomislite, kako bi bilo, če bi jih dosegli, bi se morali počutiti toplo in nejasno v sebi.
To je tisto, kar vam bo dalo motivacijo, da boste trdo delo uresničili.
2. Osredotočite se na tisto, kar je resnično pomembno.
Verjetno ste zapisali kar nekaj različnih ciljev. Zdaj je čas, da jih zožimo.
Dobro je imeti veliko velikih prizadevanj, če pa se vam zdi, da ste nedosledni in želite na tem delati, je dobro izbrati en velik cilj, ki je za vas resnično pomemben, in vanj vliti vso svojo energijo.
3. Bodite realistični glede tega, kaj lahko dosežete.
Če se trudite držati stvari, za katere pravite, da jih boste naredili, ali ciljev, ki ste si jih zastavili, je morda ena izmed vaših glavnih težav to, da pričakujete preveč od sebe.
moj fant mi ne zaupa
Če želite večkrat doseči svoje cilje, morajo biti realistični, ki jih boste dejansko lahko dosegli.
V nasprotnem primeru lahko vaša pomanjkljiva doslednost preprosto previsoka.
In če ciljate previsoko, se boste verjetno spet vrnili k svojim starim navadnim navadam, takoj ko postanejo stvari pretežke.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 8 načinov, kako biti bolj proaktivni v življenju (+ primeri)
- 40 30-dnevnih izzivov za navdih za vašo osebno rast
- 8 skrivnosti zavestnega življenja
- 9 načinov, kako se odlepiti, če se v življenju zataknete
- Pomen določanja ciljev: 20 razlogov, zakaj si morate postaviti cilje
4. Pazljivo načrtujte.
Če niste naravno dosledni v življenju, potem je ključ do tega, da postanete bolj tak, v načrtovanju načrtov in njihovem spoštovanju.
Razdelite svoje cilje na koščke velikosti ugriza in naredite načrte, ki vam bodo omogočili, da jih izpolnite.
Na primer, če želite biti bolj dosledni pri vadbi in vzdrževanju kondicije, si lahko prizadevate, da boste v mesecu dni pretekli 5 km in temu primerno načrtujete svoje teke.
Če želite redno preizkušati nove, zdrave recepte, preprosto določite eno noč na teden, da to storite, in se o njem ne pogajajte.
Zastavite si majhne, kratkoročne cilje in zapišite stvari v svoj dnevnik.
Poskrbite, da boste za vse, kar želite opraviti, določili razumna časovna obdobja. Če ste v dvomih, precenite, koliko časa vam bo vzelo vsaj 25%.
5. Spomnite se.
Ko je življenje zasedeno, lahko vaši cilji gredo naravnost v vašo misel.
Če čez dan ponavadi izgubite svoj končni cilj, poskusite po hiši ali pisarni položiti zapiske, da se spomnite.
Če ste se odločili, da želite določeno stvar početi vsak dan, je opomnik v telefonu lahko odličen način, da se prepričate, da to dejansko počnete.
6. Delaj stvari, v katerih uživaš.
Ne bi smeli dosledno delati stvari, zaradi katerih ste nesrečni.
Živite samo eno življenje in to hitro mine, zato bi morale biti stvari, ki jih počnete s svojim časom, resnično vredne in vas navdajati z veseljem.
Precej lažje se držite nečesa rednega, če ste nad tem navdušeni.
7. Recite ne, kadar je treba.
Nedoslednost lahko včasih postane težava, če ste eden tistih, ki vedno reče da vsem.
Na dan je le 24 ur in če vsemu rečete pritrdilno, boste morali nekaj dati.
Morate biti realistični glede tega, v kaj se lahko vklopite, in reči reči le, če veste, da se jim lahko popolnoma posvetite, in to dobro.
Ne širite se pretanko in obljubljajte le, če jih boste dejansko lahko izpolnili.
To velja tudi za obljube sebi. Ne recite si, da boste stvari dosegli, če nimate časa ali duševne zmožnosti, da bi to uresničili.
8. Poiščite odgovornega partnerja.
Težko je spremeniti svoje načine sam. Če ste prepuščeni sami sebi, je težko najti motivacijo, da nadaljujete, in enostavno upravičiti, da se ne boste držali svojih načrtov.
Če res želite postati bolj dosledni v življenju, poiščite nekoga, ki mu zaupate, ki vas bo pripravljen položiti na odgovornost.
Pojasnite jim, kakšni so vaši cilji, in jih prosite, naj se redno prijavljajo pri vas, da se prepričate, ali delate v njihovi smeri.
Prepričajte se, da jim sporočite, da vam smejo dati trdo ljubezen, če od vas ne vidijo doslednosti.
Včasih potrebujemo le udarec od zadaj nekoga, do koga nam je mar.
9. Proslavite svoje uspehe.
Če svojega napredka ne boste slavili s svojo doslednostjo, boste hitro izgubili voljo za delo na tem.
Če uspete vsak teden vsak dan doseči dnevni cilj, naredite nekaj za praznovanje ob koncu tedna.
Če ste uspeli zgraditi družbene medije vašega podjetja tako, da redno objavljate kakovostne vsebine, se nagradite.
Bolj ko praznujete malenkosti, bolj motivirani se boste počutili zavzemati se za tiste velike cilje, o katerih sanjate.
10. Ne pričakujte popolnosti.
Najhitreje se postavite na pot lastnemu napredku, če se premagate, če imate slab teden ali zamudite cilj, ki ste si ga zastavili.
Ena prekršena obljuba ali izrekanje pritrditve eni stvari, za katero res nimate časa, ni konec sveta in ne pomeni, da bi morali odnehati ali da ste propadli.
Predvidevati bi morali neuspehe in neuspehe ter nanje gledati kot na razburljivo potovanje in priložnost za nadaljnje učenje.
Vprašajte se: kaj vam je oviralo načrte in cilje in kako se temu lahko izognete v prihodnosti?
Če ste preskočili dan v telovadnici ali niste napisali svoje dnevne strani knjige, s katero delate, se prepričajte, da se naslednji dan vrnete k njej, da ne bo postala vzorec.
kako odpraviti dramo v svojem življenju
Potisnite se, vendar bodite prijazni do sebe in prepoznajte neverjeten napredek, ki ga dosežete, in še preden se zavedate, je lahko doslednost vaše srednje ime.
