Merriam-Webster opredeljuje besedo sebičen kot sledi:
Zaskrbljen pretirano ali izključno sam s seboj: iskanje ali osredotočanje na lastno prednost, užitek ali dobro počutje brez upoštevanja drugih.
Sliši se slabo, kajne?
Ni nekaj, po čemer bi si želeli ...
Obstajata dva dela definicije, zaradi katerih je ideja o 'dobri' sebičnosti težka tabletka, ki jo je težko pogoltniti.
Prvič, beseda 'pretirano', ki opisuje osebo, ki samo in vedno misli nase.
Drugič, stavek 'brez upoštevanja drugih', ki opisuje osebo, ki ji ni vseeno, kako njihova dejanja vplivajo na ljudi okoli njih.
Če odstranimo te dele, imamo možno definicijo 'dobre' sebičnosti:
Zaskrbljen izključno sam s sabo: iskanje ali osredotočanje na lastno prednost, zadovoljstvo ali dobro počutje.
To je nekoliko boljše, kajne?
Morda sebičen niti ni prava beseda. Mogoče so boljše možnosti samopostrežne ali popustljive ali sebične.
Toda kot pri sebičnih, se tudi te besede v današnji družbi slabo širijo.
Pogovorimo se o tem, zakaj ne bi smeli.
Tukaj je 14 razlogov, zakaj biti sebičen je dobro - seveda v razumni meri.
1. Ne morete točiti iz prazne skodelice.
To je pogost rek, ki se uporablja za promocijo samooskrbe, vendar res drži.
Če ste fizično, duševno in čustveno izčrpani, kako pričakujete, da boste drugim v pomoč?
Lahko poskusite pomagati drugim in se potrudite, toda vrednost vašega prispevka se zmanjšuje skupaj z vašim osebnim počutjem.
Z drugimi besedami, če ne skrbite zase, ne morete skrbeti za druge.
Torej, sebičnost - dobra vrsta - je potrebna, da pozitivno prispevate k družbi in življenju ljudi okoli vas.
2. Izogibate se zameram.
Kako se počutite, ko ste dali vse od sebe za nekoga drugega?
To bo deloma odvisno od tega, kako hvaležni so in ali jim bodo kdaj vrnili uslugo.
Odvisno pa je tudi od tega, ali si oskrba postavi prednost.
Če ste šli zgoraj in naprej, da bi nekomu pomagali, a se vam zaradi tega zdi, da ste trčili v tla, vas bo verjetno navdušila.
Če pa po drugi strani določite razumne omejitve zneska, ki ga lahko daste, se boste držali toplega občutka, ki izhaja iz služenja drugim.
Nekaj samopožrtvovanja je pogosto dobro. Samo ne dovedite do skrajnosti.
3. Imeli boste čas za delo na svojem fizičnem in duševnem zdravju.
Veste, kako je, ko tečejo razdrapani in poskušaš skrbeti za vse ostale ... pustiš, da trpi tvoja lastna skrb.
Pojeste več nezdrave hrane, manj telovadite in ne preverite, kako se počutite.
Takoj, ko začnete biti nekoliko bolj sebični, si ustvarite čas in prostor za zdravje.
Lahko si pripravite hranljive domače obroke.
Lahko sledite režimu vadbe ali se ukvarjate s športom, v katerem uživate.
In lahko počnete stvari, ki vam hranijo um.
4. Svoje veščine lahko razvijete.
Traja lahko dolgo, da v nečem postaneš dober. Potrebna je praksa in vztrajnost.
Če se za vedno odpovedujete času drugim in vzrokom, ne boste imeli časa razviti veščin, ki so vam pomembne.
Ne boste se mogli naučiti novih stvari ali izboljšati načinov opravljanja določenih nalog.
Trudili se boste, da bi se v nečem odlikovali, če ne boste mogli nekaj časa posvetiti temu.
Sebičnost je torej nujna za samoizboljšanje.
5. Lahko sledite svojim ciljem.
Tako kot pri veščinah se tudi pri ciljih ne dosežejo sami. Zahtevajo drobnost in odločnost ... in čas.
Ne morete pričakovati, da boste napredovali pri doseganju svojih ciljev, če ste preveč zaposleni, da bi zadovoljili potrebe drugih ljudi.
Z obročnim ograjevanjem dela svojega časa, ki ga porabite za delo na sebi, lahko vztrajno premikate naprej v smeri svojih ciljev in sanj.
To ima tudi druge prednosti. Počutili se boste bolj zadovoljni s svojim življenjem in bolj motivirani, da pomagate drugim, ko boste videli stvari, ki si jih želite približati.
6. Imeli boste več časa za samorefleksijo.
Pomembno je, da se občasno preverimo pri sebi, da zagotovimo, da živimo takšno življenje, kakršnega želimo živeti.
Samorefleksija nam omogoča, da preučimo, kako se počutimo glede tega, kar počnemo zdaj, da lahko prilagodimo svoja prizadevanja, da se osredotočimo na stvari, ki so pomembnejše.
To bi lahko bila ocena naših ciljev in prizadevanj, da se prepričamo, ali so še vedno primerni za nas.
Lahko se sprašujemo, kje lahko najbolj pomagamo drugim, da za te stvari porabimo več časa.
Lahko pa je prepoznavanje stvari, ki jih ne želimo več početi.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako vlagati vase: 4 stvari, ki prinašajo najboljše donose
- 10 načinov, kako biti preveč prijazen, se bo za vas končalo slabo
- Kaj v resnici pomeni biti prijazen do sebe: 9 načinov, kako lahko pokažete prijaznost
- 7 prioritet v življenju, ki bi morale biti vedno na prvem mestu
7. Spoznali boste svojo neodvisnost.
Ko si zavit v življenje drugih, je težko videti in ceniti svojo neodvisnost.
Ko stopite korak nazaj, boste ugotovili, kako sposobni ste skrbeti zase.
In ko se spomnite, kako samostojni ste lahko, boste to še toliko bolj cenili.
Začeli boste bolje skrbeti zase in počutili se boste bolj prepričani v svoje sposobnosti.
Bolj udobno se boste počutili kot sami in ne boste skušali vsakega budnega trenutka zapolniti z reševanjem težav drugih ljudi.
8. Bolj boste odporni.
Del biti sebičen je paziti nase. S tem boste v boljšem položaju za spopadanje z življenjskimi zastoji.
Vsi se soočamo s časi, ki so bodisi boleči bodisi težki ali oboji. Če ste dobro spočiti, na splošno srečnejši in imate glavne naloge, se boste lažje spoprijeli s takimi zastoji.
Sebičnost pomeni tudi, da ste se pripravljeni odpovedati drugim obveznostim, da bi prebrodili težke trenutke, s katerimi se soočate.
Ne boste preobremenjeni z odgovornostmi in imeli boste malo dihalne sobe, ki jo lahko uporabite za reševanje kakršnih koli težav, ki se pojavijo.
9. Povečali boste svojo lastno vrednost.
Vrednost, ki jo vidite pri sebi, in čas, ki ga porabite za delo / zase, sta neposredno povezana.
In to je dvosmeren odnos.
Da, če imate visoko lastne vrednosti , obstaja večja verjetnost, da boste pravilno skrbeli zase.
Toda že samo dejanje, ko poskrbite zase in si postavite prioriteto, povečuje tudi vašo samozavest.
Biti sebičen torej pomeni prepoznati, da ste oseba, ki je vredna vaše lastne skrbi in pozornosti. Ni vam treba dati vsega drugim.
10. Ne boste živeli v skladu s pričakovanji drugih.
Ko ste popolnoma nesebični, oddate nadzor nad življenjem, ki ga vodite.
slabe stvari se mi kar naprej dogajajo
Vedno ste naklonjeni drugim in tako živite v skladu z njihovimi pričakovanji do vas.
Prav tako morda ne boste želeli razočarati pomembnih ljudi v svojem življenju - predvsem staršev ali partnerja - in tako delate, kar želijo od vas.
Slediš karierni poti, ki so ti jo namenili, oblečeš se tako, kot želijo, da se ti oblečeš, in ravnaš tako, kot hočejo, da ravnaš.
V teh primerih je malo sebičnosti dobro. Namesto da bi se uvrstili v vrsto in ubogali njihove želje, lahko zasledujete stvari, ki so pomembne za vas, ne njih.
11. Izbrali boste kakovost pred količino.
Ali vas muči FOMO - strah pred pogrešanjem?
Toliko vabil, da naredite stvari in obiščete kraje. Toliko ljudi, da bi bili srečni.
Torej rečete da vsem in vsemu, ker mislite, da bi to morali početi.
Toda polovico časa niste tako navdušeni nad tem, da bi to storili ali videli osebo.
Pravzaprav ti samo želim ostati doma z dobro knjigo ali TV-serijo.
No, sebičnost vam to omogoča. To vam daje zaupanje v svojo sposobnost reči ne.
Omogoča vam, da se osredotočite na kakovost stvari, ki jim rečete pritrdilno, in tako iz njih izkoristite največ užitka.
12. Tvoji odnosi bodo koristili.
Kot je bilo že ugotovljeno, če vedno dajete drugim, vam ostane malo.
In če tečete prazni, ne boste mogli ohraniti vezi, ki je tako pomembna, da odnosi ostanejo močni in zdravi.
Pravzaprav je večja verjetnost, da boste nataknili druge in bili na splošno zoprni do njih.
Ne glede na to, kako sliši se nerazumljivo, je malo sebičnosti dejansko dobro za vaše odnose.
Bolje boste v družbi, imeli boste dovolj energije, da se boste pravilno pogovarjali in počutili se boste bolj skrbni in ljubeznivi.
13. Bolj produktivni boste.
Ko skrbite zase, ste bolje opremljeni za vse, kar morate storiti.
Ko se z obveznostmi ne napnete preveč, se lahko resnično osredotočite na tiste, ki jih resnično sprejmete.
Tako boste v vseh stvareh bolj produktivni.
V službi boste lahko nadaljevali s službo, hkrati pa razmišljali tudi o svoji prihodnji karieri.
Doma boste lahko poskrbeli za svojo družino, ne da bi se pri tem zanemarili.
Z sebičnostjo boste dejansko naredili več, kot bi, če ne bi bili.
14. Od drugih boste potrebovali manj skrbi.
Če celo življenje preživite v tujih skrbi, obstaja velika verjetnost, da boste potrebovali nekoga, ki bo poskrbel za vas.
Če se pokurite v storitvah drugih ljudi, boste bolj dovzetni za telesne bolezni in skrbi za duševno zdravje.
Vsaj zalotili se boste, da svoje težave in frustracije izpustite na svoje bližnje.
Zato se morate vprašati, ali je to tisto, kar želite. Ali želite ljubljeno osebo obremeniti, ker se preveč trudite, da bi bili vsi ljudje?
Odgovor, ki ga iščete, je 'ne.'
Kako biti sebičen - dobra vrsta
Do zdaj bi morali biti prepričani, da je biti sebičen včasih dobro.
Toda ne pozabite, da si prizadevamo za dobro vrsto sebičnega.
Kako veste, ali vadite dobro sebičnost? No, vrne se k tistim stvarem, ki smo jih odstranili iz prvotne definicije, ki je začela ta članek.
Najprej smo odstranili besedo 'pretirano.'
To pomeni, da bi morali biti sebični v razumnih omejitvah.
Dan 'jaz' kot starš ni nič slabega. Tedenske počitnice, medtem ko partner skrbi za otroke, so verjetno pretirane.
Če rečete ne prošnji prijatelja za pomoč, ko se resnično ne počutite sposobnega, je v redu. Če ne rečete vsem njihovim prošnjam za pomoč, bo to verjetno uničilo prijateljstvo.
Drugič, umaknili smo besedno zvezo 'brez upoštevanja drugih.'
To pomeni, da vaša sebičnost ne sme škodovati drugim ali jim postavljati nerazumnih pričakovanj.
Kuhati res začinjen čili, ker je tako všeč, ko je vaš partner in / ali otroci rad blag - to je slaba vrsta sebičnosti.
Če otroka prijavite v nogometno ekipo, ko bi raje hodili na tečaje plesa - to je slaba vrsta sebičnosti.
Če želite izvajati dobro vrsto sebičnosti, se morate samo izogibati pretiravanju in upoštevati druge ljudi.
Naredite to in prejeli boste vse zgoraj navedene ugodnosti.
