Večina odraslih je precej prilagojena lastnim čustvom, otroci pa ne.
Marsikaj doživljajo prvič, njihovi mali svetovi pa so vrtinec čustev, ki jih v resnici ne morejo razumeti.
To je za mlade empate povečano tisočkrat.
Ker imajo lahko takšne težave z razumevanjem lastnih občutkov, je lahko empatičnim otrokom neverjetno težko dojeti, da čustva, ki jih čutijo, niso vedno njihova lastna.
Če ste empati, verjetno lahko intuicirate, če je tudi vaš otrok.
Kljub temu imajo ljudje, ki niso, s težavo prepoznati empatične sposobnosti svojih otrok, kaj šele, da bi ugotovili, kako jih lahko podpirajo.
Upajmo, da lahko ta članek nudi nekaj smernic in nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo olajšali pot.
Kako lahko ugotovite, ali je vaš otrok empat?
Večina otrok ima določeno stopnjo duhovno-psihične naravnanosti s svojimi vrstniki, nekateri pa so veliko bolj empatični kot drugi.
Spodaj naštete lastnosti so le nekaj načinov, kako ugotoviti, kje so sposobnosti vaših otrok.
1. Zelo občutljiv ali 'na spektru'
V prvi vrsti so jim morda diagnosticirali biti zelo občutljiv , bodisi učitelji ali otroški psihologi.
Morda se je celo domnevalo, da imajo težave s senzorično obdelavo ali motnjo spektra avtizma.
Ne samo, da so empatični otroci neverjetno občutljivi na energije okoli sebe, običajno so občutljivi na vse vrste senzoričnih dražljajev.
Mnogi imajo široko paleto alergij na hrano. Drugi lahko izpadejo v koprivnico, ko koža pride v stik z nekaterimi tkaninami ali detergenti.
Nasveti: Namesto da bi samo zavrnili njihovo občutljivost, jih poskusite spoštovati in spoštovati.
Namesto da bi jih prisilili, da nosijo praskasti pulover, zaradi katerega se prestrašijo, četudi zato, da bi ugajali babici in dedku, ki ga je pletel, se zavedajte, da se jim zdi grozno. Naj si sami izberejo oblačila.
Če imajo težave z nekaterimi živili, ugotovite, v čem so te težave, in sklenite kompromise.
Ali radi hrustajo, ne marajo pa kaj sluzastega? S tem lahko delate. Itd.
2. Preobremenjeni s Stimuli
Predstavljajte si, da so vsi vaši čuti nenehno napadani v enem zamahu.
V množici ljudi se ne bi le zavedali, da je okoli vas veliko ljudi, ki meljejo ...
Slišali boste vsako besedo vsakega pogovora, zavohali vsak parfum in začutili vsa čustva, ki jih čutijo ti drugi ljudje.
Vse naenkrat. V polni glasnosti.
Zlasti empatični otroci se lahko zlahka premagajo, zlasti v prenatrpanih javnih prostorih ali kadar se naenkrat preveč dogaja okoli njih.
To povzroči senzorično preobremenitev, zaradi katere bodo lahko kričali, ali pa bodo otrpli / razvezani, samo da bi to prenesli.
Nasveti: Spoznati njihovi sprožilci , in pomagajo, da jih čim bolj zmanjšajo.
Poleg tega jih naučite meditacije pozornosti, da bodo znali prizemljite in se centrirajte ko začnejo spiralizirati iz vsega ogromnega vse .
Pustite prostor v njihovih zasedenih urnikih za čas dekompresije in poskrbite, da bodo imeli namenski miren prostor za umik.
Postavitev majhnega šotora v njihovi sobi je zanje lahko veliko malo 'gnezdo'. Naj ga napolnijo z mehkimi teksturami in pomirjujočimi igračami ter jih ne moti, ko so tam.
Izšli bodo, ko bodo zmogli.
3. Jokajo, ko so drugi prizadeti ali razburjeni
To je lastnost, na katero se lahko nanaša večina empatij in se običajno kaže v povojih .
Ali vaš otrok joka, ko vidi, da se drugi - človeški ali živalski spremljevalci - poškodujejo ali vznemirjajo?
Ali hitijo potolažiti tiste, ki jočejo?
Večina dojenčkov nagonsko skuša potolažiti in umiriti druge, ki so vznemirjeni, in ta lastnost se lahko s staranjem zmanjša ali okrepi.
Nekateri malčki bodo postali zelo samozaposleni, drugi pa bodo ohranili svojo empatično preobčutljivost.
Nasveti: Naučite svoje otroke meditacije s petimi čutili, ko odražajo bolečine drugih in so nanje prizadeti.
Vprašajte, ali čutijo bolečino ali prizadenejo čustva. Če ne vedo, se osredotočite na to, kaj lahko zavohate, dotaknete, slišite, okusite in vidite. To jih vrne v sedanji trenutek .
Ko se pomirijo, jih pohvalite, da so prijazni in zaskrbljeni do drugih, in morda skupaj sodelujte pri ustvarjanju nekaj tolažilnega, a nenavadnega.
Pisanje kartice ali pisma ali peka piškotov kaže skrb in skrb, ne da bi prevzeli bolečino drugega.
4. Občutki tečejo globoko
Empatični otroci pogosto čutijo stvari veliko globlje kot drugi.
Medtem ko bi se en otrok v nekaj minutah znižal z ruganjem in se spet začel igrati, je lahko empatičen otrok popolnoma uničen.
Ne samo, da bodo zaradi graje globoko prizadeli, ampak se bodo počutili tudi strašno, ker so razočarali starša.
... in zadrega ob odpovedi pred njihovimi prijatelji. In krivda / sram, ker ne morejo nadzorovati svojih čustev. In ... dobiš idejo.
Ti otroci se morajo nenehno spopadati s čustvenimi večplastnimi tortami.
Močno se zavedajo, kaj čutijo vsi ostali, kar povečuje njihove lastne čustvene odzive.
Karkoli že čutijo v tem trenutku, to občutijo nekajkrat bolj intenzivno kot večina drugih otrok. To velja tako za vznesenost kot za obup.
Nasveti: Prosim, ne razveljavite tega, kar čutijo, in se ne norčujte iz njihovih čustvenih odzivov.
kako si lahko olepšam življenje
Otrok, ki se mu posmehujejo ali ga dražijo, ko odskoči ali pleše v veselju, se lahko zelo hitro nauči, da njihovega globoko občutjenega veselja ni mogoče izraziti. Enako velja za njihovo žalost.
5. Močne povezave s prijatelji živali
Empati se pogosto lažje povežejo s prijatelji, ki niso ljudje.
Njihovo vedenje je smiselno in ni polno pogosto nasprotujoče si govorice telesa in besednega izražanja.
Poleg tega prijatelji živali brezpogojno sprejemajo svoje ljudi in ne obsojajo ali kruto, kakršni so lahko človeški otroci. (Še posebej tistim, ki so drugačni.)
Nasveti: Spodbujajte to vedenje in poskrbite, da bo imel vaš otrok spremljevalca živali, s katerim bo preživel veliko časa.
Prosimo, poskrbite, da bodo opravljena potrebna testiranja alergij vsi družinski člani pred posvojitvijo živalskega prijatelja.
Za empatičnega otroka je malo stvari, ki so uničujoče kot povezovanje z živaljo, le da jim jo odvzamejo zaradi alergij - svojih ali drugih.
6. Veliko časa porabijo za razmišljanje
Empatični otroci so pogosto tisti, ki jim rečejo, da preživijo preveč časa 'v svojih glavah'.
Včasih jih lahko obtožijo sanjarjenja in jim pravijo tudi, naj se razvedrijo, so manj resni itd.
Ti mladi analizirajo vse vidike bivanja, poskušajo osmisliti svet okoli sebe, hkrati pa se uživajo v njegovih čudežih.
Poskušajo razumeti dvoličnost, sarkazem in nešteto drugih nasprotujočih si vedenj.
Nasveti: Vprašajte jih, o čem razmišljajo, in če se odločijo, da vam bodo povedali, aktivno poslušajte.
Pokažite resnično zanimanje za njihove misli, potrdite njihov miselni proces in jim postavite zahtevna (in spodbudna in spoštljiva) vprašanja, primerna za njihovo starost.
Spodbujanje te vrste globoko razmišljanje jim lahko pomaga pri čudoviti karieri, v kateri bodo lahko izkoristili svoj razum in zelo analitično naravo.
7. Sočutje do neživih predmetov
Če vaš otrok zajoče, ko vržete staro, polomljeno posodo za smeti, ker se boji, da se bo počutil poškodovan in zapuščen, je velika verjetnost, da je empati.
Otroci, ki globoko sočustvujejo z drugimi, imajo lahko težave z antropomorfizmom.
Ne razumejo, da njihov plišasti medved nima živčnih končičev in zato ne čuti bolečine, ko dobi boo-boo.
Nasveti: Če je otrok zelo majhen (npr. Mlajši od 4 let), položite povoj na teddyjev boo-boo in se opravičite zlomljeni posodi za smeti, ker jo je moral poslati domov, da jo bo 'popravil'.
Starejši otroci se lahko tolažijo z animističnimi rituali, v katerih duh predmeta častijo in se mu zahvalijo za veselje, ki ga je prineslo, ter jih spodbudijo, da gredo na prosto, preden ga reciklirajo.
Poskusite se izogibati uporabi izrazov, kot sta 'vržen stran' ali 'vržen ven', saj lahko to pomeni opustitev.
Namesto tega pokažite, kako bo vse dobilo nov namen in novo življenje, četudi se bo spremenilo v druge oblike.
8. Globoko so vznemirjeni zaradi motečih filmov ali televizijskih prizorov
Vsi smo doživeli trenutke med gledanjem televizije ali filmov, kjer se zgodi kaj vznemirljivega in se odmaknemo.
Za večino od nas je ta občutek minljiv in izkušnjo lahko preprosto odstranimo kot močno reakcijo na izmišljeni prizor.
Za majhne empatije ne.
Pogosto se tako globoko vživijo v like, da jih bo zaskrbljujoč prizor globoko vznemiril.
Če je dovolj travmatičen, lahko povzroči nočne more ali depresijo ali pa jih celo preganja že leta.
Nasveti: Če poznate njihove sprožilce, pred ogledom filma ali televizijske oddaje z njimi raziščite, ali obstajajo vznemirljivi prizori.
Mnogi otroci so še posebej vznemirjeni, če se živali poškodujejo na zaslonu, zato se izogibajte filmom, v katerih se kaj takega dogaja.
Zdaj pa otrok empat volja morajo sčasoma razviti mehanizme spoprijemanja, da se ne bodo za vedno skrivali pred celim svetom.
Kot take je dobro, da jih malo po malo izpostavite potencialno motečim posnetkom, ko začutite, da so pripravljeni.
Začnete lahko z risanimi filmi, saj lažje razumejo, da so risbe namišljene in da se nihče ne poškoduje resnično.
Močna resničnost tega, koliko trpljenja se dogaja na svetu, je lahko za njihova srčka resnično presenetljiva, zato je nežnost v resnici čim dlje.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Trenutek, ko se zaveš, da si empat
- 10 načinov, kako zgraditi imuniteto proti empatičnim boleznim in bolečini
- 17 nasvetov za preživetje empatov in zelo občutljivih ljudi
- 11 borb, ki se vsakodnevno soočajo
- Šest življenjskih odločitev, s katerimi se soočamo vsi empati
9. Ljubezen do narave
Narava je lahko neizmerno zdravi za empati iz več razlogov, zato razumite, da je to dvojno za otroke.
Otroke privlači naravni svet in ga radi raziskujejo. Navsezadnje je toliko videti! In vonj!
Biti zunaj v naravi je neizmerno pomirjujoče in vsi lahko izkoristite malo več gibanja na svežem zraku in soncu, kajne?
Otroke, ki veliko časa preživijo na prostem, seveda privlači skrb za okolje, aktivizem za zaščito živali in vrtnarjenje.
Radi gojijo stvari, negujejo življenje in opazujejo čudovite živali v njihovih naravnih habitatih.
Zlasti empatični otroci se napolnijo tako, da si roke zataknejo v zemljo, se igrajo v vodi in se celo prikradejo do dreves.
Nasveti: Poskusite, da se dogodivščine na prostem redno pojavljajo.
Če imate dvorišče, otrokom pomagajte postaviti zelenjavni ali zeliščni vrt v velikosti litra samo zanje.
Sadite metuljem in pticam prijazne prostoživeče cvetje, obesite hranilnike za kolibrije in postavite vodo za žabe in krastače.
Če ste prebivalec mestnega stanovanja, izkoristite otroške programe na prostem v lokalnih parkih in botaničnih vrtovih.
Kadar je le mogoče, pojdite iz mesta na pohode ali kampiranje in se ukvarjajte s predmeti, ki jih zanima vaš otrok.
Ali radi gledajo zvezde? Primite teleskop in skupaj spoznavajte ozvezdja.
So naravni zdravilci? Obiščite otrokom prijazen tečaj zeliščne medicine in odgovorno hranite.
10. Navdušeni bralci ali informacijske gobice
Vas vašega otroka zanima prav vse? Ali ga tema navduši in se želi naučiti vsega, kar bi o njej lahko vedeli?
To je zelo pogosta lastnost empatij in se začne takoj, ko lahko sami dvignejo glavo.
Vse je čudežno, vse je fascinantno in toliko se je še mogoče naučiti!
Vaš otrok bo morda začel brati v zelo mladih letih in bo zahteval pogoste obiske knjižnice, da bo lahko prelistal vse, kar je na voljo o njegovi izbiri.
Druga možnost je, da imajo, če imajo težave z učenjem, resnično radi o naravi ali zgodovini.
Nasveti: Spodbujajte to, kadar je le mogoče.
Če vas teme, ki jih najbolj zanimajo, ne zanimajo, je v redu: bodite z njimi iskreni in jih spodbujajte, naj te možnosti raziščejo sami ali z vrstniki (in / ali člani razširjene družine), ki podobnih interesov.
11. Potrebujejo veliko samega časa
Tako kot odrasli empati, tudi otroške različice hrepenijo po samoti.
Težko jim bo kdaj dolgčas, kajti kako bi se lahko ?!
Mnogi od teh otrok ne marajo biti samo sami, ampak ta čas potrebujejo sami iz številnih razlogov.
Kot smo že omenili, če so imeli okvare ali otrplost zaradi senzorične preobremenitve, je njihov tihi čas nujno potreben za polnjenje.
Pomislite na to kot na čas, ko se koža zaceli po opeklini ali ureznini.
Nasveti: Prosim, ne grajajte jih, ker so »nedružabni«, ali zahtevajte, da se bolj ukvarjajo z drugimi.
kako naj spet najdem srečo
Iz kamna ne morete črpati krvi.
Odrasli, ki so popolnoma odcejena po mučnih dneh v službi lahko izrazijo, da potrebujejo tišino in samoto ter spoštujejo njihove želje.
Otroci so v bistvu na milost in nemilost odraslih okoli sebe in se počutijo, kot da se morajo odpovedati zahtevam po družbeni dejavnosti, sicer bodo kaznovani.
Prosim, spoštujte njihovo potrebo po samoti in se zavedajte, da to nima nič skupnega z vami in da z njimi ni nič 'narobe'.
Niso vas zavrnili in ni nezdravo, da si želijo časa sami, namesto da bi se igrali z drugimi otroki.
Verjetno vas bodo otroci veliko bolj cenili, če boste branili svoj čas sami.
12. Živi sanjači
Živahne - pogosto lucidne - sanje, ki jih mnogi empati doživljajo pogosto, ko so že zelo mladi.
Lahko so res intenzivne, z jasnovidnimi jasnovidnimi vidiki ali pa se kažejo kot nočni strahovi.
Kakor koli že, ne glede na to, ali so sanje čudovite ali grozljive, lahko zelo vplivajo na empatične otroke.
Nasveti: Vodenje sanjskega dnevnika je odličen način za otroke, da obdelujejo slike, ki so jih videli, in se lahko čez čas ozrejo nazaj, da vidijo, katere teme ali slike se ponavljajo.
Številni empati so tudi zelo jasnovidni ali jasnovidni in ni nenavadno, da se njihove sanje uresničijo.
To se pogosto začne v otroštvu in je otrokom ob ovinkih lahko zanimivo in strašljivo.
Avtor vodenje dnevnika , lahko skupaj snemate sanje in se nanje sklicujete, če in kdaj se uresničijo.
Če se res uresničijo, otroka prepričajte, da z njimi ni nič narobe, ampak da ima čudovit dar.
Pozitivna ojačitev, znova in znova.
13. Vedo, kdaj ljudje lažejo
Tem otrokom nihče ne more lagati: takoj vedo, kdo je poln sranja.
So zelo intuitiven , in lahko vašo telesno govorico bere kot knjiga.
Ne samo tvoja: vsi tisti mali bele laži ”, Ki ga pripovedujejo učitelji in drugi odrasli? Skozi njih vidijo.
Nasveti: Bodi pošten. Tudi (še posebej), ko je težko - samo izrazite resnico v jeziku, ki ustreza njihovi starosti in čustvenemu razvoju.
Laganje otroku, tudi če verjamete, da je to v njegovem najboljšem interesu, mu bo samo pokazalo, da vam nikoli ne more zaupati.
Če jim zadeva ni primerna, jim to povejte, čeprav na nežen način.
Če bodo vedeli resnico ali celo, da je to tema, na katero niso pripravljeni, jim bo omogočilo veliko več zaupanja v vas.
14. Umetniški ali glasbeno nagnjeni
Na enak način, kot se bodo mini empati uživali v naravi in čustvih, jih pogosto privlači tudi umetnost in glasba (tako ustvarjanje kot uživanje).
Empatični otroci, ki se trudijo izražajo se z besedami morda lažje risati ali barvati.
Morda bodo uživali pri ustvarjanju stripov ali barvitih slik ali - še posebej, če se spopadajo z anksioznostjo - se jim bo zdelo z glino neverjetno katarzično.
Podobno jih lahko pomirijo različne vrste glasbe in jih navdihuje, da se naučijo igrati inštrument.
Nasveti: Spodbujajte te nagibe, kadar koli je to mogoče, brez presoje.
Če vam otrok pokaže kaotično abstraktno sliko, si ne poskušajte razlagati možnega pomena: vprašajte ga o tem.
Poskusite reči kot: »Resnično mi je všeč, kako ste tukaj uporabili zeleno barvo. Mi lahko poveste, kako ste se počutili, ko ste to naslikali? '
Ali pa: »Ta slika je videti, kot da pripoveduje zgodbo. Ali mi lahko pomagate, da ga razumem, da ga bom lahko cenil enako kot vi? '
Če se vaš otrok želi naučiti igrati glasbeni inštrument, skupaj sklenite kompromis pri tistem, ki ga zanima, vendar vam ne bo povsem nagajal.
Violina ali violončelo sta morda nekoliko dražja od snemalnika, vendar veliko manj nora.
15. Oni Počutite se, kot da ne pripadajo
Mnogi empati se na tem planetu počutijo neprimerno in ta občutek se pogosto začne že v zgodnjem otroštvu.
Empatični otroci doživljajo svet zelo drugače kot 'običajni' otroci, kar je lahko neverjetno odtujujoče.
Morda ne bodo znali pravilno igrati ali pa jih bodo prešinila pravila igre in burno vedenje.
Trendi teme jih morda ne bodo zanimale, na koncu pa jih bodo klike pregnale.
Nasveti: Če svojim otrokom rečete, da so posebni, se ne bodo počutili veliko bolje - ostali bodo samo zamerjeni in čutili, da boste edina oseba, ki jih bo kdaj sprejela, ti.
Poleg tega jih ne spodbujajte, naj se prilagodijo ali naj se »bolj trudijo«, da bi bili nekaj, kar niso, da se lahko prilegajo.
To bo samo zrušilo njihovo individualnost in se lahko s staranjem kaže v močni tesnobi in depresiji.
Poskusite jim pomagati najti svoje 'pleme', že v zgodnji mladosti.
Če imajo posebne interese, poiščite lokalne skupine z drugimi otroki njihove starosti, da se bodo lahko družili z drugimi, ki imajo enako misel.
Starejši otroci se lahko pridružijo spletnim skupinam ali obiščejo poletne tabore, ki se osredotočajo na svoja področja zanimanja.
Preživljanje časa z otroki, ki so takšni kot oni, jim bo pomagalo, da se bodo počutili manj same.
Morda se ne ujemajo z določeno skupino, vendar bodo vedeli, da obstajajo tudi druge, v katerih bodo sprejeti in cenjeni.
16. Skrivnostni fizični simptomi
Vaš mali empati lahko trpi zaradi pogostih bolečin v trebuhu, glavobolu ali vnetem grlu.
Zdravniki z njimi morda ne bodo ugotovili ničesar narobe, vendar to ne pomeni, da bolečina ni resnična.
Te težave lahko pogosto izhajajo iz močnih čustev, ki jih občuti otrok in se bodo fizično manifestirala, če se otrok ne bo mogel izraziti, da bi te občutke sprostil.
V trebuhu se bo nabrala tesnoba ali vznemirjenost, ki bo povzročala nelagodje. Napetost in frustracija lahko povzročita hud glavobol itd.
Nasveti: Resnično je pomembno, da teh simptomov ne zavržemo samo kot hipohondrije, oz iskanje pozornosti .
Znanost je pokazala da se čustva in stres lahko kažejo kot fizična bolečina, pa tudi vnetje in endokrine motnje.
Potrdite otrokove simptome. Sporočite jim, da jim verjamete, in jih prepričajte, da jim boste skupaj pomagali, da se bodo počutili bolje.
Če jih pesti bolečina v grlu in so bolezni, kot so vnetje mandljev in strep, odpravljene, je to morda čustveno vprašanje.
Se jim zdi, da jih ne slišijo? Ali imajo zaradi strahu težave z govorjenjem svoje resnice?
Naredite nekaj domačih, popolnoma naravnih popsic in jim pomagajte, da se izrazijo s pisanjem ali risanjem, dokler ne bodo sposobni verbalizirati.
Ali jih boli trebuh? To je običajno povezano s stresom ali tesnobo. V pomoč sta lahko čaj iz poprove mete ali ingverjev alej, nato pa obsojajoče globoko trebušno dihanje in nežna joga
Ko se umirite, poglejte, ali lahko z njimi sodelujete, da ugotovite, od kod izvira vznemirjenje, in poiščite rešitve skupaj.
Zavijanje stvari
Empati, ki vzgajajo, sodelujejo z otroki ali poučujejo empatične otroke, imajo opazno prednost.
Bili smo tam, kjer so zdaj, in se z njimi lahko povežemo na ravni, ki jo lahko vsi razumejo.
Starši, učitelji in svetovalci, ki nimajo empatičnih sposobnosti, se pogosto lahko borijo z mini empati.
Ne razumejo preobčutljivosti in poskušajo otroke okrepiti ali biti bolj podobni ostalim.
Njihovi nameni so morda dobri, saj želijo otrokom pomagati, da se izognejo ostrakizaciji ali zadregi, vendar lahko naredijo več škode, kot se zavedajo.
Otroci, ki so empati, doživljajo svet zelo drugače kot 'običajni' otroci, kar je treba priznati in podpreti.
Ti otroci so redki dragulji in imajo potencial, da naredijo svet lep, prijazen in sočuten kraj.
Potrebujejo samo pomoč, smernice, sprejem in podporo okolice.
Morda ne boste razumeli ali povezani z izkušnjami teh otrok in to je v redu: samo verjemite jim in bodite zraven.
