'Ali sovražiš ljudi?'
'Ne sovražim jih ... Počutim se bolje, ko jih ni zraven.' - Charles Bukowski, Barfly
kako obnoviti zaupanje po laganju
Se lahko navežete na ta citat?
Ali se trudite, da bi bili resnično všeč mnogim ljudem?
Če ste se kdaj vprašali, zakaj, boste svoje odgovore morda našli v naslednjih razlogih.
1. Izkušnje, ki ste jih imeli do zdaj v življenju, so vam okrnile pogled na svet.
Naša prepričanja tvorijo naše izkušnje in če ste imeli otroštvo (ali kakšno drugo obdobje v življenju), ko so se ljudje slabo obnašali do vas, boste to lahko pričakovali vsi.
Mogoče ste strupeni starši ki z vami niso (in se še vedno) ne obnašajo dobro ali pa so vas v šoli ustrahovali.
Ali pa ste morda doživeli travmatičen življenjski dogodek, v katerem je bila oseba, ki vam je povzročila telesno in / ali čustveno škodo.
Zaradi takšnih stvari ste morda postavili črn pečat na celotno človeštvo.
Privzeto vam ne bodo všeč ljudje, ker ste se v preteklosti morali soočiti z zelo neprijetnimi ljudmi.
2. Želite se izogniti možnosti, da bi se spet poškodovali.
Če ljudi ne marate, jim ne dovolite noter. In če jim ne dovolite noter, je verjetnost, da bi vas lahko prizadeli, veliko manjša.
Če se lahko navežete na prejšnjo točko, se verjetno borite za zaupanje ljudem.
Brez zaupanja boste težko koga spoznali in če nekoga ne morete spoznati, kako lahko pričakujete, da mu bo všeč?
Vaša želja, da se ne poškodujete, postavlja ovire med vami in drugimi.
3. Ljudje vidite kot plitvo .
Mogoče niste materialistična oseba in ne hrepenite po bogastvu ali slavi.
Toda vidite druge ljudi, ki se oblačijo tako, kot se oblačijo, delajo si selfije za 'Gram (ali Facebook ali katero drugo družabno omrežje) in kupujejo bleščeče avtomobile.
Vsi se vam samo zdijo tako zaman. Obsedeni so z najnovejšim modnim pripomočkom ali modo, zato ne morete, da ne bi zanje prezirali.
Preprosto se ne morete povezati z nobenim od tega.
4. Ljudje vidite kot samozaposlene in sebične.
Jaz jaz jaz! Zdi se vam, kot da vsakogar zanima samo sam.
Pogovorni narcizem je širok in socialne interakcije niso nič drugega kot priložnosti, da pogladijo ego drug drugega.
Vidite širše težave v svetu in s skupnostmi in imate željo kaj storiti glede tega, toda zdi se, da ste sami v množici ljudi, ki jim ne bi bilo vseeno, če družba okoli njih razpada.
5. Profil socialnih omrežij enačite s tem, kakšni so ljudje v resnici.
Vidite tiste selfie in posodobitve, ki kričijo 'Posveti me!' in verjamete, da so takšni ljudje v resničnem življenju.
Ne vprašate se, kdo stoji za fotografijami in kaj zanimivega lahko počne ali misli.
In niti ne upoštevate stvari, s katerimi se morda borijo.
Ne zavedate se, da so družbeni mediji le furnir na vrhu resničnega življenja. Skriva toliko več globine.
6. Pričakujete, da bodo ljudje popolni.
Ljudje so neurejena bitja, polna dobrih in slabih točk.
A ne glede na to, koliko dobrih lastnosti ima človek, se mu obešate zaradi njegovih napak! niso več vredni všeč.
O ljudeh sodite ostro, verjetno zato, da jih držite na dosegu roke, da se ne poškodujete, kot je bilo omenjeno v 2. točki.
7. Imate prerasla svoja prijateljstva .
Imate tako imenovane prijatelje, vendar jih tudi ne marate preveč.
To je pogosto zato, ker imate odrasel hitreje kot oni in se znajdete 'stari pred svojim časom.'
To vas odtuji od njih, ko se vam zdi njihovo nespametno klepetanje o pijančevanju ali resničnostni televiziji dolgočasno.
In ne morete si kaj, da ne bi pomislili, da morajo biti takšni vsi, razen vas.
8. Tudi vi niste preveč radi.
Na svet pogosto projiciramo občutke, ki so pravzaprav odraz našega notranjega počutja.
kliče se oseba, ki nikoli ne sprejme svoje napake
To zagotovo ne bo veljalo za vse, toda če resnično verjamete, da ne marate ljudi, je to morda zato niste preveč všeč sebi .
In s temi notranjimi občutki gnusa do sebe se spopadate tako, da vztrajate, da nihče v resnici ni vreden tega, še najmanj vi.
To močno povezuje točko 6 o ljudeh, ki so nepopolni. Ker se osredotočate na lastne pomanjkljivosti, ste nagnjeni k iskanju pomanjkljivosti tudi pri drugih.
Še več, druge ljudi, ki se dobro počutijo dobro, težko najdete. Za vas se počutijo samozadovoljne in samozavestne, kar vas hudičevo jezi.
9. Ne počutite se, kot da ste lahko v bližini drugih ljudi.
Del vas je, ki verjame, da če bi ljudje videli resnično vas, jim to ne bi bilo všeč.
Za vas je to le še en razlog, da jih v zameno ne marate.
Konec koncev, če jim ni všeč, kdo ste v resnici, zakaj bi vam bilo všeč, kdo v resnici ste?
Verjamete, da nima smisla poskušati živeti v maski, zato se odločite, da ne boste poskušali sklepati prijateljstev.
10. Vidite, da se ljudje ves čas odločajo neumno.
V vaših očeh vidite, kako se vsak dan vsak dan odloča nenavadno.
Te vidiš kot naravnost neumne odločitve in hudičevo te moti, ko gledaš, kako jih ljudje sprejemajo.
Preprosto ne vidite, kako bi lahko kdaj všeč nekomu, ki počne takšne idiotske stvari.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kaj storiti, če sovražiš svoje prijatelje
- 9 vrst prijateljev, ki se odpovejo (ne da bi se počutili slabo)
- Kako biti srečen sam: 10 nasvetov, kako živeti in biti sam
- 9 Prednosti življenja kot samotarja in zakaj se tega ne bi smelo sramovati
- 'Zakaj me ljudje nimajo radi?' - 9 razlogov, zakaj si ljudje ne želijo biti prijatelji
- “Nimam prijateljev” - 10 koristnih nasvetov, če jih želite ustvariti
11. Zlahka se razdražiš.
Malenkosti vam gredo samo na živce in umažejo vaše počutje do ljudi.
Slabo tolerirate vedenja, ki se vam zdijo nesprejemljiva ali nadležna.
In ker dopuščate, da vam stvari in ljudje zaidejo pod kožo, težko zares imate nekoga radi.
12. Sovražite majhne pogovore.
Bogoma ne prenesete nobene oblike majhnega pogovora. Zdi se ti tako povsem nesmiselno.
Toda zdi se, da ljudje vztrajajo pri tem, ne samo, ko jih prvič srečate, ampak tudi po letih, ko jih poznate.
Preprosto nočete vedeti o prefinjenem kebabu, ki so ga imeli konec tedna, ali o projektu DIY, ki so ga začeli. In samo conirate, takoj ko nekdo omeni vreme.
Zagotovo obstajajo boljše stvari za pogovor?
13. Sovražite trače.
Če je ena stvar, ki vam ni všeč bolj kot govorjenje, to so tračevi.
kako so čebele dobile ime
V trenutku, ko vas nekdo začne pihati zaradi skupnega znanca, začutite bes, ki se širi v vas.
Mislite, da če imajo nekoga težave, bi se morali preprosto soočiti s to osebo in se z njo spoprijeti.
In potem je še zaupanje - v to osebo preprosto ne moreš nikoli več dati nobene osebe, ker je tako ohlapnih ust.
14. Preživljate težaven čas.
Če se zdaj z nečim spopadate, vam lahko to uniči celoten pogled na človeštvo.
In zagotovo se težko počutite dobro za vsakogar, ki ne preživlja istih stvari kot vi.
Zamerite jim njihovo vedrino in jim celo želite slabe stvari, samo da jih pripeljejo tja, kjer ste.
15. Novice prebereš in te to stisne.
Svet je poln groznih ljudi. Ali vsaj do takšnega zaključka pridete po branju slabe novice po slabi novici.
Ne pade vam na pamet, da novice uspevajo zaradi bolečin in da nihče nikoli ne poroča o dobrih stvareh, ki jih dobri ljudje počnejo po vsem svetu.
Vse, kar vidite, je razlog, da se izogibate ljudem, ker vam bo sicer žal.
16. Si cinik.
Preprosto ne verjamete, da so ljudje po naravi prijazni ali prijazni ali da jim je mogoče zaupati.
Verjamete, da ljudje skrbijo za številko ena in zaradi tega pričakujete od njih najslabše.
Vaš cinizem vam otežuje všeč ljudi, pa tudi ljudem všeč.
17. Ste introvert, a tega ne veste.
Ne, introvertirani sami po sebi ne marajo drugih ljudi.
Če pa ljudi ne marate, obstaja velika verjetnost, da ste introvert.
In kot introvert se počutite izčrpani zaradi pretirane interakcije z ljudmi in duševne stimulacije, ki jo zahteva.
Morda pa ne veste, da ste introvert, zato svoj izsušen občutek zamenjate s prepričanjem, da vam določena oseba ali katera koli oseba ni všeč.
Ker če bi vam bili všeč, se po interakciji z njimi ne bi počutili izčrpane.
18. Trudite se najti čas in energijo za izgradnjo in vzdrževanje pravih prijateljstev.
Vaša želja bi bila, da nekoga spoznate, postanete takojšnji dobri prijatelji in ga nato v svojem življenju vidite, ko in ko želite, vendar verjetno precej redko.
kako se psihično zbrati
Ne morete se spoprijeti z delom in trudom, potrebnim za vzpostavljanje prijateljstva, in ne morete izpolniti zahtev, ki vam jih postavljajo številna prijateljstva, da jih ohranite.
Tako ne sklepate veliko prijateljev in se navadno oddaljujete od tistih, ki jih ustvarite.
To se lahko nanaša na vašo introvertirano naravo in / ali možnost, da ste nizkoenergijska oseba.
19. Kot obrambni mehanizem uporabljate »Ne maram ljudi«.
Trudite se, da bi bili ljudje resnično radi in ljudje se zdijo radi, da ste jim všeč.
Želite imeti radi ljudi ( nekaj ljudje), vendar se zdi, da ne najdejo prave vrste ljudi, s katerimi bi bili prijatelji.
Namesto da bi to priznali sebi in drugim, svoje prave občutke prikrijete tako, da rečete: 'V redu je, ljudi tako ali tako res ne maram.'
20. Borite se, da se osvobodite tega miselnega vzorca.
Včasih se nam misli, za katere mislimo, lahko ukoreninijo v glavi in se jih je zelo težko znebiti.
Kot nekakšna nenehna trava ni pomembno, kolikokrat izpodbijate te miselne vzorce, se zdi, da se vedno znova vračajo.
kako vedeti, če ste v uporabi
Tako postanejo vaša privzeta nastavitev, za katero na koncu menite, da je resnična, ker se ne morete več boriti proti njim.
Kako premagati te misli in znova všeč ljudem
Lepo bi bilo, če bi vam lahko povedali, da obstaja preprosta in hitra rešitev za vaše počutje do drugih ljudi.
Ampak ni.
Verjetno se boste celo življenje borili proti takim občutkom.
Toda svoje misli in prepričanja lahko premaknete dovolj, da se premaknete iz »Ne maram ljudi« v »Ne maram veliko ljudi. '
Najdete načine, kako jim je všeč. Pravi tipi ljudi, s katerimi se lahko počutite udobno.
Toda v resnici bo to zahtevalo nekaj resne samorefleksije in najverjetneje pomoč pooblaščenega strokovnjaka za duševno zdravje.
Načini, kako razmišljate in čutite o ljudeh, so verjetno zakoreninjeni v vaši preteklosti in razpakiranje te preteklosti je najbolje narediti s pravimi smernicami.
Strokovnjak lahko zagotovi tudi nekaj orodij, s katerimi lahko izpodbijate nekatere od zgoraj naštetih razlogov.
S temi orodji bi morali biti sposobni zgraditi in vzdrževati vsaj nekaj odnosov z ljudmi, katerih prisotnost v vašem življenju boste cenili.
Bodite odločni, naredite korak po korak in na poti pričakujte zastoje.
Toda to lahko storite. Prvi korak ste že naredili.
