Pogost trop v televizijskih, filmskih in literarnih dramah je oseba, ki se boji biti v zvezi.
Oseba je lahko katerega koli spola, osebnosti pa se lahko razlikujejo od nekoga, ki je hladnega srca in vsak teden pluje skozi različne ljubimce, do nekoga, ki je resnično občutljiv in se izogiba kakršni koli resnični čustveni povezavi.
Ni treba posebej poudarjati, da ti tropi obstajajo z razlogom: ker se toliko ljudi lahko poveže z vsaj eno vrsto partnerska fobija.
Pravzaprav, razen če svojega sanjskega partnerja niste spoznali pri 12 letih in ste od takrat imeli pravljično zvezo, obstaja velika verjetnost, da boste kakšno travmo v razmerju razpakirali.
Če se znajdete na tem območju med tem, da si želite biti v zvezi, in se popolnoma prestrašite možnosti, berite naprej.
Verjetno je, da se ena (ali le nekaj) od teh nanaša na vas, in obstajajo načini, kako se zdraviti od vseh.
1. Bili ste že ranjeni. Slabo.
To je razlog številka ena, zaradi katere se človek morda boji resne zveze.
Ko ste spustili zidove, spustite drugo osebo v svoje življenje in srce in vas ranijo in izdajo to zaupanje, je lahko neverjetno težko spet spustiti zaščitne stene.
Navsezadnje ni nobenega zagotovila, da kakšna nova oseba ne bo prizadela tudi vas, kajne?
Gre za to: medsebojni odnosi so neurejeni in res obstaja verjetnost, da se lahko spet poškodujete.
Če je ta oseba do vas dober, obstaja velika verjetnost, da bo, če vas bo prizadela, nenamerno in ne zlonamerno.
Hudiča, morda si ti tisti, ki jih boš ranil - ne zato, ker si slab človek, ampak ker biti človek pomeni, da včasih mahamo, poskušamo krmariti po različnih vrtincih in bi v tistem trenutku naša nered lahko prizadela druge.
Ampak ne pozabite: doslej so vaši dosežki preživelih težkih situacij 100-odstotni.
Da, pretekle izkušnje so vas prizadele, toda vse, kar ste preživeli, je bila spektakularna učna izkušnja, kajne?
Učili ste se iz napak (svojih in tudi drugih) in razvili ste veliko koristnih mehanizmov spoprijemanja.
Eden od učinkovitih načinov, kako se tega približati, je tako, da se posedite z osebo, s katero hodite, in se dobro in trdno pogovorite o svojih strahovih.
Če jim je prijetno pripovedovati o svojih preteklih izkušnjah, jim to morda ponuja večji vpogled v vaše potencialne sprožilce.
Dogovorite se lahko tudi za tehniko, ki deluje obema, če / ko pride do konflikta ali negotovosti.
Poskusite nekaj takega:
»Ne morem obljubiti, da te v najinem odnosu nikoli ne bom prizadela, lahko pa rečem, da te nikoli ne bom prizadela namerno. Če storim kaj, kar vas povzroča v stiski, mi sporočite. Ko mine začetna čustvena nevihta, se lahko usedemo in pogovorimo o tem, da ne bo trajnih poškodb ali zamer. '
2. Strah vas je, da bi poškodovali koga drugega.
Če ste bili čustveno na težkem mestu, se morda zavedate dejstva, da trenutno niste nujno idealen partner.
Pravzaprav, če ste še posebej samozavedni, boste morda vedeli, da bi lahko bili naravnost strupen napačni osebi.
In to je v redu.
Pravzaprav je veliko bolje, da se zavedate svoje morebitne nestanovitnosti in svojega vedenja, kot pa če plugate naprej, ne da bi skrbno preučili, kako lahko vaša dejanja vplivajo na nekoga drugega.
Če je to položaj, v katerem ste, je pravi čas, da naredite nekaj iskrenega iskanje duše .
Vzemite dnevnik in preučite svoje pretekle odnose, če se ponavljajo vzorci. Bodite iskreni do sebe, a tudi nežni: to ni čas, da se grdite zaradi preteklih zajebancij.
Velika verjetnost je, da se bodo pojavila ponavljajoča se vedenja in izkušnje, in to je dobro.
Če se tega zavedate, se lahko zavestno potrudite, da jih nagovorite in se tako znova osvobodite cikla njihovega ponavljanja.
Če srečate nekoga, s katerim se resnično povežete, in se bojite, da bi ga lahko poškodovali, se o tem počutite z njim.
Ne samo duh jih ker misliš, da jih nekako rešuješ pred svojo bedo.
To je res grozno početje in jim bo škodilo veliko več, kot bi lahko bila vaša poštenost kdaj koli prej.
Morda boste presenečeni in ugotovite, da ima oseba, ki vas zanima, podobne strahove.
V takšni situaciji lahko drug drugemu ponudite podporo, brez pričakovanj. Samo čas in prostor, da se stvari razvijejo naravno.
3. Ne zaupate zlahka.
To gre skupaj s številko 1. Če ste bili hudo poškodovani, imate verjetno precej močne zaščitne stene.
Tudi ta bolečina ni povezana z intimnimi odnosi.
Nekateri ljudje, ki imajo najtežje trenutke z romantičnimi partnerskimi odnosi, so tisti, ki so jih travmatizirali narcistični ali mejni starši.
Konec koncev, ko so ljudje, ki naj bi vas brezpogojno ljubili, podpirali in sprejeli, grozno ravnali z vami, je res težko zaupati vsakomur novemu, ki pride v vaše življenje.
Tovrstne globoke travme lahko - in običajno tudi - vplivajo na skoraj vse vidike vašega življenja.
Verjetno se tega ne boste mogli popolnoma pozdraviti sami.
Če ugotovite, da vas ta vrsta travme ovira v ljubečem, pristnem odnosu, boste morda želeli preučiti svetovanje, ki vam bo pomagalo priti tja, kjer želite biti.
4. Morda vas skrbi, da pravi 'vi' ni dovolj dober.
Vsi v različnih življenjskih obdobjih nosimo različne maske, zato se lahko prilagodimo različnim situacijam.
Kljub temu se težave pojavijo, ko te maske nosimo tako dolgo, da pozabimo, kdo v resnici smo.
Lahko pa se odločimo zatreti svojo resnično naravo, ker mislimo, da je ena posebna maska bolj cenjena in občudovana kot samo pristnost.
Dneve boste morda preživeli v popolnih ličilih in petah, neverjetno modno oblečeni, bleščeče stranke v svoji pisarni za odnose z javnostmi ... vikende pa preživite v kostumu vilenjaka, LARPING s prijatelji, ki bi jih vaši sodelavci zavrgli kot nerdne čudake.
Ali vzdržujete zraven odmaknjenega stoicizma okoli svojih zakoncev, vendar ste pravzaprav super občutljivi, kar vam povzroča veliko tesnobe.
Itd., Ad infinitum.
Eden glavnih razlogov, zakaj se ljudje bojijo biti v odnosih, je ta, da vedo, da lahko svojo dobro kurirano fasado vzdržujejo le toliko časa, preden se bodo podrli ...
... vendar se preveč bojijo zavrnitve, da bi se počutili prijetno pokazati svoje prave barve.
Če imate tesne prijatelje, ki vas poznajo takšnega, kakršen v resnici ste, se jim odzovite glede teh skrbi.
Vprašajte jih, kakšne so pri vas - kaj imajo za vaše največje lastnosti, kaj občudujejo pri vas, zakaj mislijo, da ste čudovita oseba.
Morda ste zelo samokritični, vendar lahko poslušanje pozitivnih stvari tistih, ki jih poznate in jim zaupate, naredi čudeže za vašo samozavest.
STE dovolj dobri, natanko takšni kot ste.
5. Priključna kultura vas je izučila, da se bojite »ujeti občutke«.
Vas pozna izraz 'lovljenje občutkov'?
To je ključni vidik sodobne kulture povezovanja, ki praznuje votel, naključen seks s super vročimi ljudmi, hkrati pa se izogiba grobosti kakršne koli čustvene navezanosti.
Pravzaprav pomeni, da je čustvovanje osebe, ki jo spalite, enako kot ulov posebno gnusne SPO in se ji je treba izogibati za vsako ceno.
Ta sodobna miselnost je podkrepljena z aplikacijami za zmenke, kot je Tinder, kjer nešteto ljudi išče kratka spolna srečanja s tistimi, ki ustrezajo seznamu živil.
Na dejanski intimnosti je malo ali nič poudarka, ves poudarek pa je na tem, kaj pomeni samozadovoljevanje s telesom nekoga drugega.
Če ste nekdo, ki mora imeti čustveno povezavo s spolnim partnerjem, je soočanje s temi potencialnimi možnostmi lahko grozljivo, še posebej, če koga, ki se vam zdi privlačen, zanima le enkratno.
Ljudem, ki so bolj občutljivi in bi raje imeli čustveno vez z nekom, je morda bolje, če jih prijatelji vzpostavijo s potencialnimi partnerji.
Za prijatelje prijateljev je mogoče jamčiti in so verjetno v vašem razširjenem družabnem krogu, ker so izjemni ljudje.
To je veliko manj zastrašujoče kot navigacija med možnostmi »plačaj za igro« in »denarni fetiš«, ki sta trenutno na voljo.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Strah pred intimnostjo: vzroki, znaki in kako ga premagati
- Odnosni cikel Push-Pull in kako se izogniti tej dinamiki
- 20 znakov, da ima nekdo težave z opuščanjem (+ kako jih premagati)
- Kako biti čustveno na voljo v razmerju v samo 5 korakih!
- 11 znakov tesnobe v odnosih + 5 načinov, kako jo premagati
- 9 načinov za upočasnitev stvari v razmerju, ki se prehitro premika
6. Nervozni ste zaradi seksa z nekom novim.
To je ena najpogostejših skrbi, ki jih imajo ljudje, ko se soočajo z možnostjo razmerja, še posebej, če so že dolgo v celibatu (ali so mu blizu).
Vsakdo, ne glede na spol, ima svoje telo na nek način, zato se te negotovosti z leti le kopičijo.
V svetu, kjer je mladost = lepota, spopadanje z gubami, telesi, ki so v nosečnosti spremenili obliko, ali samo naravni proces staranja lahko povzroči presenetljivo mero tesnobe.
Potem je tu še čustveni vidik ...
Nekateri ljudje imajo veliko težav z ranljivostjo, ki je potrebna, da bi bili fizično intimni, in to je še težje krmariti, če je prejšnja zveza vključevala kakršno koli spolno zlorabo ali neprimerno vedenje.
Ponovno, komunikacija je ključnega pomena .
Ne hitite z nekom v posteljo samo zato, ker menite, da je pričakovano.
Ko nekoga spoznate in ugotovite, da vas zanima odnašanje stvari v spalnico, bodite do njega odprti in iskreni.
Če vas resnično zanimajo, bodo pripravljeni iti tako počasi, kot boste potrebovali, da se boste počutili prijetno.
In če si tega časa ne želijo vzeti, ne spite z njimi. V svojem življenju ne potrebujete takšne negativnosti.
7. Ne veš, ali imaš prostor za koga drugega.
Če ste že dolgo sami, je verjetno, da ste se resnično počutili dobro s svojim podjetjem, lastnimi željami in navadami itd.
Morda imate resnično trden urnik, ki se ga radi držite in vam ni všeč ideja o kompromisu zaradi želja in potreb druge osebe.
Morda čutite potrebo po druženju ali spolni intimnosti, vendar niste prepričani, ali imate v življenju dejansko dovolj prostora za drugo osebo.
Konec koncev, razen če imate zelo priložnostne dogovore o »prijateljih z ugodnostmi«, bo kakršna koli intimnost z drugo osebo zahtevala določeno količino časa in pozornosti z vaše strani.
Kot tak si zastavite nekaj vitalnih vprašanj:
- Imate zelo polno življenje?
- Ste moteni ali užaljeni, ko nekdo drug želi vaš čas in pozornost?
- Ali se vam zdi, da nimate veliko časa zase?
- Zakaj se vam v tem trenutku zdi, da si želite razmerja?
Bodite iskreni do sebe, četudi je to težko.
Morda boste ugotovili, da vas pravzaprav ni 'strah', da bi bili v zvezi, tako kot da bi vas skrbelo, da bi izgubili dragoceni čas sami ali da bi vas kdo drug poskušal nadzorovati.
Slednje je pogosto, če ste bili v zvezi z narcisom, zato obstaja osnovni strah pred spopadanjem z neželeno dramo in poskusi nadzora nad vami.
V tem primeru si to priznajte in se tega zavedajte, ko se začnete srečevati z morebitnimi datumi.
Naučite se opozorilnih znakov, na katere morate biti pozorni, in takoj prekinite kakršen koli odnos z nekom, ki izkazuje nadzor ali manipulativno vedenje.
nekdo, ki pusti druge, da se počutijo bolje
8. Nervozni ste zaradi svoje (ali njihove) prtljage.
Nihče od nas ni brez težav, toda to, da se potencialno spopadate s težavami druge osebe, ko se spopadate s svojimi, je lahko strašljivo.
Stvar je v tem, da starejši kot smo, več življenjskih izkušenj imamo in posledično več 'prtljage' nosimo s seboj.
To se lahko giblje od duševnih / čustvenih težav do skupnih starševskih odgovornosti za otroke iz prejšnjih zvez.
Težave se še stopnjujejo, če ima otrok posebne potrebe ali če je eden od vas skrbnik starejšega starša.
Morda boste nekoliko nervozni, ko boste novemu zmenku razložili, da se ne morete vrniti k sebi na seks, ker vaš starš z demenco živi z vami.
Ali pa ste zaradi urnika varstva otrok na voljo samo za zmenke ob nekaj tednih vsak drugi teden.
Nekateri menijo, da je pomembno, da na prvem zmenku izpraznijo vse svoje težke stvari, ker želijo zagotoviti, da oseba, ki jo zanima, ve, v kaj se spuščajo.
To lahko deluje, lahko pa tudi potencialno neprijetno nekdo, ki hoče stvari jemati počasi in vas spoznali.
Pomembno je tudi upoštevati, da se skoraj vsi borijo.
Televizijske oddaje in filmi lahko dajejo vtis, da imajo vsi vaši leti življenje popolnoma pod nadzorom in so finančno stabilni, z odlično hišo in avtom, vendar je to le redko.
Skoraj vsi se borijo na neki ravni, zato vas prosimo, da ne čutite, da bi morali živeti v skladu z nekakšnimi družbenimi standardi ali sporazumno resničnostjo, v katero niste nikoli osebno privolili.
9. Bojiš se bolečine zaradi izgube.
Recimo dovolite si biti ranljivi , in odprta in se zaljubi v partnerja svojih sanj.
Ste srečnejši, kot ste bili kdaj v življenju, in toliko se lahko skupaj veselite ...
... nato pa jih nenadoma ni več. In nikoli se ne more vrniti.
V zahodni kulturi se ne maramo pogovarjati - ali celo razmišljati o njej - smrt pa je zelo resnična tema, ki jo moramo upoštevati.
Nihče od nas ne ve, kdaj bomo izstopili iz leve faze, in prav tako verjetno se bomo podcenili zaradi nenadne bolezni ali poškodbe kot pri 90 letih.
Za ljudi, ki so ovdoveli, so zmenki po uničujoči izgubi, kot je ta, popolnoma strašljivi.
Konec koncev, več kot imamo, bolj tvegamo, da bomo izgubili.
Če si dovolimo, da se resnično odpremo in ljubimo nekoga drugega z vsem, kar imamo, tvegamo popolno in popolno opustošenje, če bi se jim kaj zgodilo.
In če ste že izgubili enega partnerja, je misel na to, da se odprete in ponovno doživite tovrstno agonijo, morda nevzdržna.
To je malo več kot razlog št. 1 z bitom 'strah, da bi se poškodovali'. Če se razmerje ne bo izšlo, bo to škodilo. Veliko.
Ampak, če se resnično odpreš in nekomu daš vse, kar imaš, in ta pogine v prometni nesreči, je to popolnoma uničujoče.
In to je resnično tveganje, še posebej, ko se staramo.
Če se znajdete v tej situaciji, se morate vprašati, kaj lahko obvladate. In bodite iskreni.
Ni sramota, če priznate, da niste pripravljeni znova ljubiti, in povsem v redu je, da samo poiščete bolj ležerni dogovor s potencialnim ljubimcem.
Kdaj in če se vam zdi, da se želite resneje vključiti, lahko grete počasi, še posebej s pomočjo terapevta v razmerju.
Bodite prijazni in nežni do sebe, prosim.
10. Niste prepričani, ali si želite zveze ali pa preprosto ne želite biti sami.
Ta je nekoliko bolj zapletena. Navsezadnje obstaja velika razlika med vedenjem, da želite nadaljevati zvezo z drugo osebo, in preprosto ne želiš biti sam.
Resnici na ljubo je, da veliko ljudi vzpostavlja odnose zaradi drugega, ne pa iz prvega razloga.
Zato toliko slišite o ljudeh, ki se 'naselijo', še posebej takrat, ko verjamejo, da so 'že najbolje'.
Pripeljali so nas do prepričanja, da smo privlačni le za druge ljudi, dokler ne dosežemo določene starosti, po tem pa nismo več spolno privlačni ali pa imamo preveč prtljage, s katero bi se lahko spopadel kdo drug.
Kot rezultat, kdaj in če se ljudje po dolgotrajni zvezi znajdejo samski, se morda bojijo, da nikoli ne bodo našli nikogar drugega.
Zaradi tega se ljudje pogosto bodisi poglobijo v odnos s prvo osebo, s katero se razumejo, bodisi se do konca življenja izogibajo kakršni koli intimni povezavi.
Da bi bil sam resničen, draga. Biti iskren do sebe je morda težko, vendar boste dolgoročno veliko bolj srečni.
Ne pozabite, da je komunikacija nujno potrebna.
Kot pri dobesedno vseh drugih vidikih odnosa je tudi tukaj najpomembnejša stvar komunicirajte s svojim partnerjem.
Zmogljivosti, negotovosti in meja drug drugega ne boste poznali, če o njih ne boste iskreno razpravljali, kajne?
In ko se oba zavedata vsega, kar drug drugega čuti ali skrbi, lahko ukrepata, da bosta težave uredila.
Skupaj se pogajajte o teh vprašanjih in imeli boste večjo predstavo, kje se lahko srečate na pol poti.
Na območjih, kjer sta oba lahko preobremenjena, preverite, ali lahko nekatere pritiske omilite tako, da se obrnete na svoje družine ali družbene kroge ali celo poiščete pomoč svetovalca ali terapevta.
Svetovanje je lahko še posebej koristno, če se spopadate z nerazrešenimi travmami iz otroštva ali če niste predelali bolečine v prejšnjih nasilnih odnosih.
Terapevti lahko ponudijo vpoglede, ki se vam morda ne zdijo, lahko vidijo vaše slepe pege in predlagajo različne načine, s katerimi boste lažje izstopili iz kolotečine, v katero ste morda ujeti.
Kljub temu, da se odločite za naprej, je lahko zdrav, podporen odnos neverjetno dober za vse vpletene.
Vsi hrepenimo po pristnih povezavah z drugimi ljudmi in ljubeč odnos lahko za vas naredi čudeže - telo, um in dušo.
Še vedno niste prepričani, kako premagati strah pred odnosi?Poiščite tisto svetovanje o odnosih, o katerem smo pravkar govorili, namesto da bi poskušali iti sami. Resnično pomaga, da se z nekom pogovorite.Toplo priporočamo spletno storitev, ki jo nudi Relationship Hero, katere usposobljeni strokovnjaki vam lahko pomagajo pri reševanju stvari. Preprosto.
