Ni vsakdo sposoben ljubiti se tako, kot bi moral.
Nizka samozavest je pogosto posledica zlorabe, zanemarjanja ali duševne bolezni, ki ni bila ustrezno obravnavana.
Vsi nimajo te sreče, da bi bili vzgojeni v ljubečem okolju z vzgojnimi starši, ki jim ni vseeno.
Tovrstni boji v življenju lahko pustijo trajen vtis, ki ga je treba premagati z delom.
Ljubezen do sebe in samospoštovanje sta ključnega pomena za ustvarjanje ljubečih, zdravih odnosov z drugimi ljudmi.
znaki, da te to ne zanima
Pomanjkanje samopodobe pa lahko uniči zveze, romantične ali ne, saj povzroča, da so partnerji v razmerju neenakopravni.
Partner z nizko samopodobo se morda ne počuti, kot da si zasluži ljubezen ali pozornost osebe, ki jih ljubi, kar lahko vodi v vse vrste negativnega vedenja.
Morda nimajo zdravih mehanizmov spoprijemanja ali cenijo, kaj prinašajo v zvezo.
Oseba z nizko samopodobo lahko ali pa tudi ne ve, da ima to težavo. Če se zavedajo svoje težave, je morda niso dali pod nadzor in morda še vedno delajo na njej.
Drugi se morda ne zavedajo, da imajo težave s svojo samopodobo, ker ne razumejo razlike med zdravo in nizko samopodobo.
Čeprav je nasvet za oba spola podoben, se bo ta članek osredotočil na moške z nizko samopodobo in na to, kako lahko njihovi partnerji prepoznajo težavo in pomagajo doseči neko obliko zdravljenja.
Kateri so znaki nizke samozavesti pri moških?
Če mislite, da ima moški, s katerim imate razmerje, težave s samopodobo, kako lahko to zagotovo ugotovite?
Če opazujete te znake, se boste počutili bolj samozavestno v svoji oceni situacije.
1. Morda ne bodo kos negativni kritiki.
Negativne kritike bodo pogosto naletele na sovražnost in jezo.
Človek z nizko samopodobo bo vsako negativno kritiko pogosto sprejel kot osebni napad, ne glede na to, ali je.
Lahko prevzamejo brezosebne kritike in jih odpihnejo v nesorazmerju ali jih poskušajo povezati z vidikom lastne osebnosti.
Na primer: človek naredi preprosto napako pri reševanju problema. Kritiko zaradi napake lahko spremenijo v misleč, da so neumni ali nesposoben, ko je šlo le za napako, ki jo je lahko kdorkoli storil.
2. Morda so lepljiv, čustveno potreben ali negotovo.
Moški z nizko samopodobo pogosto potrebuje veliko zagotovil, da so vredni, da jih imajo radi, ker se ne počutijo tako, kot da bi prispevali k razmerju, toliko kot partner.
Nekaj negotovosti in pomiritve je v redu, toda stalna potreba postane izčrpavanje osebe, ki jo prosimo, da jo zagotovi.
Nenehna potreba po pozornosti in pomiritvi ruši odnose.
3. Morda bodo potrebovali stalno preverjanje svojega videza ali sposobnosti.
Prekomerno kompenziranje s poskusom izpopolniti svoj videz ali sposobnosti lahko kaže na nizko samozavest.
Oseba z nizko samopodobo bo morda potrebovala druge ljudi, da bodo videli, kako dobri ali popolni se zdijo, in to potrdili, da si bodo lahko rekli, da imajo svojo vrednost in vrednost.
Težava je v tem, da je večinoma površna in posledičen pozitiven občutek ne traja.
kako vprašati fanta, kje stojimo
Ponositi se s svojim videzom ali sposobnostjo ni slabo. Takrat, ko je ta potreba po potrditvi in popolnosti do skrajnosti, povzroči resne težave.
4. Lahko se pohvalijo s stvarmi, ki so jih storili, s premoženjem, ki ga imajo v lasti, ali pa sodelujejo v dejanjih, ki jih je treba nadgraditi.
Moškim, ki so varni z dobro samopodobo, na splošno ni treba, da se počutijo večje kot ljudje okoli njih.
Tisti z nizko samopodobo lahko kot dokaz svojih dosežkov in lastne vrednosti kažejo na svojo materialno lastnino.
Lahko opozorijo tudi na stvari, kot so obsežna potovanja, prostovoljno delo ali kako sočutni, da si dajo občutek vrednosti in vrednosti.
5. Lahko so posesivno in ljubosumen na druge ljudi, ki so deležni pozornosti.
V razmerju se to kaže kot stvari, kot so nenehno pošiljanje sporočil, ko ste narazen, pošiljanje sporočil med nočnimi počitnicami in potreba po stalnih prijavah.
Lahko bodi ljubosumen kakršnih koli prijateljstev in odnosov z drugimi, vključno z drugimi družinskimi člani.
Morda bodo zahtevali vedeti, kaj počnete ali kam grete, kadar koli ste narazen.
Še enkrat, nekaj zanimanja je v redu, toda kadar je invazivno in se približa ravni mikro upravljanja, lahko to vzbuja skrb.
6. Lahko se skrivajo za samozavestnim humorjem in odbijajo pohvale.
Samozaničujoč humor je trenutno v trendu. Služi tudi kot priročen ščit za zmanjšanje in odvračanje kakršnih koli komplimentov ali pozitivnih ojačitev, ki jih je mogoče dati.
Moški z nizko samopodobo si lahko skušajo vse pozitivne izjave o sebi spremeniti v šalo, jih otresti ali minimizirati.
Humor lahko uporabijo za zmanjšanje vpliva ali pa ne sprejmejo komplimenta, ker se jim ne zdi, da so vredni teh pozitivnih besed.
Samozaničujoč humor je lahko v majhnih odmerkih zabaven, hkrati pa je tudi priročna maska, ki drugim preprečuje, da bi si pogledali preblizu ali zavrnili kakršne koli pozitivne, potrjujoče besede.
To je le nekaj stvari, ki bi lahko kazale na nizko samopodobo moškega.
Pomembno je upoštevati, da ljudje niso popolni in bodo imeli napake, ki se lahko pojavijo.
Vsi se včasih počutijo negotove ali neljube. Ni krivično ali nerealno, če bi radi vedeli, ali je ljubljena oseba na varnem in je zanjo poskrbljeno.
Takrat so te stvari skrajne ali postanejo nenehna negativna prisotnost, zato vzbujajo skrb.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Zmenki z nekom z tesnobo: 4 stvari (in 4 NE)
- Če želite sčasoma povečati samozavest, redno delajte teh 10 majhnih stvari
- Kako ljubiti nekoga z vprašanji opuščanja
- Zakaj se tako sovražim?
- Kako premagati občutek brezvrednosti
- Kako biti dobro dekle: 10 nasvetov, kako osrečiti svojega fanta
Kako podpiram moškega z nizko samopodobo?
Če verjamete, da ima moški v vašem življenju nizko samopodobo in so zgornji 6 znaki samo potrdili vaše sume, kaj mu lahko storite?
1. Svojo jezo in razočaranje skušajte ublažiti s patiencem.
Lahko se nenehno pogovarjajo, ugibajo o njihovi vrednosti in si prizadevajo znova potrditi, kako grozni so.
Čim počasneje se boste jezili, tem bolj boste pozitivno vplivali na njihovo pot.
Neprijetno bo slišati nekoga, ki ga imate radi in vam je mar, da se poskuša strmoglaviti, vendar se mu, kolikor je le mogoče, poskušajte izogniti jezi in frustraciji.
2. Ponudite mu iskrene, realistične pohvale.
Ne poskušajte lažno napihniti njegovega ega. Njegovi možgani bodo iskali razloge za zavrnitev kakršnih koli pozitivnih besed, ki mu prihajajo, zato bodite iskreni in realistični.
Bolj kot so dejanske, lažje je utrditi, da so te besede resnične.
Majhni komplimenti ponavadi delujejo bolje kot večji. Manjše pohvale v daljšem časovnem obdobju lahko pripomorejo k njegovemu zaupanju.
3. Vadite aktivno poslušanje, tudi kadar je težko.
Eden najboljših načinov, da se počuti resnično slišanega in potrjenega, je aktivno poslušanje njihovega mnenja, četudi to, kar pravijo, ni pozitivno.
Če nekoga odrežete ali razveljavite, lahko povzroči več škode kot koristi, saj se počuti, kot da ne more biti iskren ali najti podpore.
Z njim se vam ni treba strinjati. Z zaroko mu boste morda lahko pomagali najti pot do pomoči, ki jo potrebuje.
4. Razumejte, da bo obramben.
Obrambnost je pogosta za osebo z nizko samopodobo, ker poskuša zaščititi tisto, kar je v njih krhko.
Tudi nevtralno kritiko je mogoče sprejeti na hud in negativen način, negativna kritika pa bo verjetno močno in globoko zasegla, kar bo verjetno povzročilo prepir in jezo.
Rick and morty air time
Šaliti se na njegov račun, ne glede na to, kako lahkoten je, lahko razumemo kot neposreden napad na njegov občutek lastne vrednosti.
Ni vam treba hoditi po jajčnih lupinah, le zavedajte se, da bodo nekatere besede sprejete bolj negativno kot druge.
5. Poskusite sprejeti in biti empatični do tega, kako se počuti.
Ljubiti nekoga s seboj prinese veliko svetlih občutkov, mnenj in dojemanj osebe, ki jo imate radi.
Človek z nizko samopodobo, ki se ne ljubi, se ne bo videl skozi skoraj enake oči.
Občutki, ki jih imajo do sebe, bodo v najboljšem primeru nevtralni in najverjetneje negativni.
Sposobnost sprejeti, da se tako počuti do sebe, vam bo pomagala obvladati jezo in frustracije, ko se boste prebijali skozi negative.
Več potrpljenja mu bo dalo več prostora za gradnjo na lastnih temeljih.
Kaj pa, če moja podpora ni dovolj?
Žalostna resničnost je, da je nizka samozavest pogosto posledica drugih težav, ki jih je treba odpraviti.
Te težave so lahko grobo otroštvo, zrelost, toksični odnosi ali katero koli drugo težko stanje, ki na človeka pusti negativen vtis.
Škoda, ki jo povzročijo te stvari, običajno ni nekaj, kar bi lahko popravila ljubljena oseba.
kako ustvariti boljše življenje
To vrsto stvari lahko resnično popravi le človek sam, običajno pa bo potreboval pomoč pooblaščenega strokovnjaka za duševno zdravje.
Lahko pride do točke, ko se vam ne zdi, da bi lahko še naprej podpirali moškega, ki ga imate radi.
To je žalostno, vendar je resničnost.
Poskus podpreti nekoga z nizko samopodobo se lahko preveč enostavno prelevi v čustveno nasilne odnose, ker se oseba ne zna dobro ali se poskuša izboljšati.
Če ste nenehno zaskrbljeni, pod stresom ali čustveno izčrpani, se boste morda morali ustaviti in ponovno preučiti, če je zveza dovolj zdrava, da lahko ostanete v njej.
Ne morete narediti, da bi si nekdo želel pomagati sam in ne morete popraviti nikogar drugega kot sebe.
Vse, kar lahko poskusite, je podpirati, ko hodijo po njihovi poti, in jih voditi do kanalov, kjer lahko dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.
Včasih ljubezen ni dovolj, da bi ljudje ostali skupaj in še vedno lahko nekoga ljubiš na daljavo, če je to najboljše za oba.
Še vedno niste prepričani, kaj storiti glede vprašanj spoštovanja vašega moškega? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
Ta stran vsebuje partnerske povezave. Če se po kliku nanje odločite za nakup, dobim majhno provizijo.
