Ljudje razvijajo vprašanja zaupanja iz več razlogov.
Lahko se začne v otroštvu, kjer so odraščali v domu, kjer niso mogli zaupati svojim staršem ali drugim avtoritetam.
To se lahko zgodi v odrasli dobi, ko je oseba preživela družinsko zlorabo ali druge travmatične okoliščine, ki so nanjo pustile trajni vtis.
Zmenki z nekom, ki ima težave z zaupanjem, so zahtevni, ker imajo lahko nepričakovane čustvene reakcije na benigne situacije. Kar se vam ne zdi težava, je zanje lahko velik problem, ker se dotika nekaterih preteklosti.
To pa jih povzroči, da se jezijo ali sumničijo glede vaših dejanj v sedanji zvezi.
Če želite, da je ta odnos uspešen, se boste morali naučiti krmariti po teh situacijah. Oglejmo si nekaj nasvetov, kako uspešno hoditi z nekom, ki ima težave z zaupanjem.
1. Morali boste biti potrpežljivi.
Ljudje, ki so bili v preteklosti ranjeni, se bodo v prihodnosti običajno težko odprli in zaupali.
Preprosto deluje tako. Če se dotaknete peči in se opečete, boste previdni pri ponovnem dotiku peči, kajne?
Enako velja za romantične zveze. V odnos vlagamo toliko sebe, svojega časa, energije in osebnega življenja, da nas lahko globoko zaboli, ko gre slabo.
In ne samo: 'Oh, no, nismo se obnesli.' To je bolj v kontekstu preživetja zlorabe, ljubezni do nekoga, ki je z njimi manipuliral, ali reševanja posledic goljufanja.
Z osebo boste morali biti potrpežljivi, ker bo verjetno govoril in delal stvari iz obrambne vrste, ki morda niso vse take vrste.
Potrebovali bodo čas, da bodo ugotovili, da v zvezi resno razmišljate, in si dovolili, da se nekoliko odprejo.
2. Morali boste razumeti, da njihove preteklosti ne morete popraviti.
Na svetu je preveč ljudi, ki se ne zavedajo, da se ljubezen in odnosi res ne odvijajo tako kot v filmih ...
Vse kar potrebujete je ljubezen! Ljubezen premaga vse! Ta ljubezen je tako čista, da jih bo zagotovo navdihnilo, da bodo boljši!
zakaj bi bil raje sam
To v resnici ne deluje. Če bi se, zdaj ne bi bilo veliko ljudi, ki bi žalovali za izgubljenimi ljubljenimi.
Dejstvo je, da ima oseba z vprašanji zaupanja težave z razlogom. In če so v življenju preživeli nekatere grde stvari, jim ljubezen ne bo odpravila škode, ki so jo povzročile te situacije. Temu so namenjene terapija in različne prakse samoizboljšanja.
To ne pomeni, da so obsojeni na slabe odnose ali nesrečno življenje. Sploh ne.
Preprosto vsi, ki so vpleteni v zvezo, morajo razumeti, da je za popravljanje teh ran treba veliko več kot ljubezen nekoga drugega. Potreben je osebni napor, verjetno s pomočjo strokovnjaka za duševno zdravje.
3. Morali se boste naučiti, da stvari ne jemljete osebno.
Zgodili se bodo pihanja in prepiri, ki se vam ne bodo zdeli smiselni. Morda vas bodo zelo obtožili stvari, ki jih niste storili, izprašali svojo poštenost in integriteto in ostali neumni ob nekaterih logičnih preskokih.
Naučiti se morate teh stvari ne jemati osebno. Oseba, ki ima težave z zaupanjem in je jezna zaradi zaznane rahlosti, ne deluje iz hudobnosti do vas. Odzovejo se na čustveni sprožilec iz svojih prejšnjih izkušenj.
Ne razlagajte ga kot osebni napad na vašo integriteto. V nasprotnem primeru se bo situacija hitro spremenila v argument, ki nikamor ne pelje.
Najboljše, kar lahko storite, je deeskalirati situacijo tako, da postavite vprašanja, jih spodbudite k pogovoru o tem, kar čutijo, in čim bolj jasno razložite svojo stran.
Če so razumna oseba, bodo sčasoma lahko videli resnico, četudi se trenutno utapljajo v svoji jezi.
4. Dokažite zaupanje tako, da sledite navodilom.
Najboljši način za dokazovanje zaupanja je, da sledite svojim dejanjem in odločitvam.
Če rečete, da boste poklicali ob 17. uri, potem pokličite ob 17. uri. Če se strinjate, da se dobite v soboto na pijači, se prepričajte, da ste tam v soboto.
Svojo besedo obravnavajte kot vez, ker je. Karkoli rečete, da boste storili, naredite to.
Ta zapis o tem, kako delaš, kar rečeš, in se držiš svojih izjav, je oprijemljiva stvar, ki se je lahko drži oseba, ki ima težave z zaupanjem.
Njihov strah ali tesnoba jim morda govori, da je nekaj hudo narobe ali da bo šlo slabo. Kljub temu vedo, da lahko računajo na vas, ker ste redno dokazovali, da ste zanesljivi in zaupanja vredni.
Seveda se stvari zgodijo. Včasih nimamo druge izbire, kot da prekinemo načrte, ker je prišlo delo ali je varuška v zadnjem trenutku odpovedala. Življenje se zgodi.
Vse kar morate storiti je, da dvignete telefon, jih pokličete in jim sporočite, kaj se dogaja. Ne puščajte jih obešenih ali se sprašujte, kaj počnete. To bo spodkopalo vse vaše poskuse, da bi si ustvarili zaupanje.
kako vedeti, če je bil zmenek v redu
5. Pričakujte, da bodo na začetku potrebovali redno zagotovilo.
Nič nenavadnega ni, da ljudje, ki imajo težave z zaupanjem, zahtevajo veliko pomiritve, ko se prvič zapletejo v zvezo.
Želijo si odpraviti strah in tesnobo, ki ju še vedno vlečeta iz preteklih izkušenj, ki so povzročile to nelagodje.
Ne bodite presenečeni, če se oseba, s katero hodite, za vas tolaži.
Na splošno se takšne stvari sčasoma zmanjšujejo in jim je bolj prijetno v odnosu. Morda se občasno še vedno pojavi, vendar verjetno ne bo tako intenziven kot na začetku.
Ta vrsta zagotovila je lahko videti drugače, kot bi lahko predvidevali. Lahko je v obliki preveč analiziranja pogovorov, branja med vrsticami, da bi našli kontekst, kjer ga ni, ali spraševanja o vseh podrobnostih vašega dneva.
Ponovno boste potrebovali potrpljenje, da boste te zadeve opravili z osebo.
6. Pričakujte, da se bo odnos počasi razvijal.
Težave z zaupanjem se ne pojavijo le od nikoder. Kot smo že omenili, so pogosto posledica bolečih življenjskih situacij, kot so preživete zlorabe otrok, zlorabe v družini ali nezvestoba.
Oseba, ki ima težave z zaupanjem, ima postavljene te ovire, da ne bo več prizadeta.
To je lahko v obliki, če si želite le zelo ležernega, brez vezi, tudi prijateljev z ugodnimi odnosi z drugimi.
Če ostanejo osredotočeni na bolj fizične vidike odnosa, se jim ni treba narediti ranljive, tako da se potencialno odprejo bolečini, ki jo lahko povzroči varanje partnerja.
Kadar pa se ta oseba odloči, da bo stopila v zavezano razmerje, lahko traja dlje kot ljudje brez težav z zaupanjem, da bodo želeli prestopiti določene meje.
Morda težko izpostavijo najgloblje, najbolj občutljive dele sebe. Morda vam ne bodo mogli povedati, da vas imajo radi, šele veliko kasneje v razmerju. Lahko tudi zadržijo resne zaveze in mejnike v zvezi, na primer srečanje s starši, skupno selitev ali pregloboko načrtovanje prihodnosti.
To ne pomeni, da teh stvari ne bodo počeli. Morda jim bo vzelo nekaj dodatnega časa, da pridejo tja.
7. Spoznajte svoje meje in omejitve.
Včasih ljudje z vprašanji zaupanja prečkajo črte, ki jih v razmerju ne bi smeli prečkati. Nekaj stvari ni v redu, manj pa gre za zaupanje in bolj za nadzor.
Ni kul zahtevati popoln dostop do telefona, s pomočjo aplikacije spremljati, kje ste, zahtevati podroben opis, kje ste in s kom ste bili.
Po drugi strani pa so včasih nekatere od teh stvari lahko razumne. Super, ste prijatelji z bivšim, a malo neprimerno je, da iz kakršnega koli razloga prenočite pri njih. To je dobra situacija, ki bi ji bila sumljiva.
Nekateri svoje težave z zaupanjem uporabljajo kot razlog, da izkoristijo nadzor nad svojim partnerjem, kar ni zdravo ali dobro. Morda niti ni zlonamerna stvar, samo odzivajo se na lastni strah in tesnobo, vendar to ne pomeni, da je v redu.
Mogoče je le, da še niso imeli dovolj časa ali opravili dovolj dela, da bi si zacelili rane, da bi s komer koli že poskušali imeti intimne odnose. Tudi to je v redu.
V takšni situaciji boste želeli biti jasni glede svojih meja in omejitev, kaj ste pripravljeni odpustiti in ne.
Morda so v trenutku slabosti pogledali vaš telefon, se zaradi tega počutili grozno in priznali, da kršijo vašo zasebnost. To je veliko bolj odpustljivo kot porabiti mesece za vohljanjem in se potem jeziti nate, če imaš s tem težave.
Če se znajdete v tej situaciji, bi bilo dobro poiskati pomoč pri strokovnjaku za odnose. Ta nevtralna, dobro obveščena tretja oseba vam bo lahko pomagala določiti svoje meje in razumela, ali ste sočutni do partnerskih težav ali če vas zlorabljajo. Včasih je lahko res tanka črta.
Za takšno pomoč in nasvete priporočamo spletno storitev Relationship Hero. Zasebno se lahko pogovorite s strokovnjakom za odnose, da boste bolje rešili občutljiva vprašanja in zaplete, ki lahko nastanejo zaradi zmenkov z nekom, ki ima težave z zaupanjem. poklepetati z nekom ali se dogovoriti za sejo za kasnejši datum.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako ravnati s partnerjem, ki vam ne zaupa: 4 pomembni koraki!
- 7 znakov vprašanj zaupanja + 11 načinov, kako jih preseči
- 8 načinov za izgradnjo zaupanja v odnosih (+ 8 vaj za zaupanje)
- 13 stvari, ki jih počnejo posesivni fantje in dekleta (+ kako ravnati z njimi)
- 11 znakov negotovega človeka (+ nasveti za ravnanje z enim)
- Kako ljubiti nekoga z vprašanji opuščanja: 8 ključnih nasvetov
- Zmenki z nekom z anksioznostjo: 4 stvari (in 4 NE)
- 9 znakov lepljivega dekleta / fanta (+ kako ravnati z njimi)
