Vsi si v življenju prizadevamo za nekaj, pa naj bo to napredovanje v službi, premikanje počitniške teže (izpred treh božičev!) Ali pa se ukvarjamo s hobijem. Če se vam zdi težko doseči svoje cilje, je morda čas, da izberete nov, PAMETNEJŠ pristop.
Nastavitev ciljev se lahko zdi precej preprosta - preprosto zapišete, kaj želite doseči, kajne?
V resnici je še veliko več!
Z uporabo SMARTER pristopa lahko začnete oblikovati cilje, ki so bolj smiselni, bolj dosegljivi in bodo ponujali resnične rezultate.
V fazah načrtovanja lahko traja nekaj dodatnega časa, če pa je vaš cilj za vas pomemben, ga morate obravnavati kot takega.
Ne pozabite, da mora biti ta cilj dolgoročna naložba, zato boste morali biti pripravljeni vložiti čas in energijo, da ga dosežete.
PAMETNEJŠI cilj mora biti ...
Specifično
'Želim se pripraviti' ali 'Želim napredovanje' sta povsem dobri stvari, za katero si želim, vendar sta precej nedoločni.
Za lažjo osredotočenost si zastavite cilj, ki je jedrnat in ga je enostavno izraziti in zapomniti.
Razmisliti o kaj želite doseči, zakaj želite to doseči, ki ovire je treba premagati oz ki zahteve morajo biti izpolnjene, in WHO boste morda morali pomagati.
The kaj in zakaj so bistveni vidiki vašega cilja, medtem ko ki in WHO morda ne bo vedno uporaben.
Na primer: 'Vozniški izpit želim opraviti s pomočjo inštruktorja vožnje, da bom pripravljen na cesto, ko bom končal fakulteto in se začel prijavljati za delo.'
S tem, da jasen namen od samega začetka je večja verjetnost, da se boste lahko držali dejanj / praks, potrebnih za dosego vašega cilja.
Merljivo
Ena glavnih težav pri postavljanju ciljev je ta, da pogosto pozabimo dodati merljiv vidik temu, kar želimo doseči.
'Želim začeti teči,' je vse lepo in dobro, kdaj pa ste dosegli svoj cilj - po prvem počasnem teku ali po polmaratonu?
Namesto da bi bili nejasni, svojemu cilju dodajte merljive elemente, na primer: 'Želim preteči maraton v manj kot 4 urah.' V tem primeru sta maraton in 4 ure merljiva dela cilja.
Naredite svoj cilj močnejši tako, da dodate podrobnosti, na primer količino teže, ki jo želite izgubiti, denar, ki ga želite zaslužiti, stopnjo klavirja, ki jo želite doseči, število držav, ki jih želite obiskati, ali nekatere drug način, da natančno določite, kdaj ste dosegli svoj cilj.
Dosegljivo
Bodite realni! Čeprav je sanjarjenje nekaj čudovitega, morajo biti vaši življenjski cilji utemeljeni v resničnem svetu.
Preprosto se je zanesti in začeti postavljati ekstravagantne cilje, ki se slišijo modno, a so malo tudi namišljeno. Ciljajte na nekaj, kar si resnično želite, a to je hkrati realno.
Kaj je realno? No, gradnja podjetja v vrednosti 10 milijonov dolarjev ni povsem izključena, vendar le, če ste resnično pripravljeni vložiti resno težavo, da to uresničite.
In žal mi je, da vam ga razkrijem, vendar ne boste profesionalni košarkar, če boste visoki le 150 cm.
Ključno je razumeti svoje meje, vedeti, kako daleč ste pripravljeni iti, in si zastaviti cilj, ki to odraža.
In ne pozabite, da lahko cilje vedno zložite drug na drugega in vztrajno gradite do nečesa večjega.
To vam bo pomagalo ostati motivirano in pomeni, da boste bolj verjetno dosegli svoj cilj, kot če ciljate na nekaj nedosegljivega.
Ustrezno
Vaši cilji bi morali pomembna za vas - zveni precej samoumevno, toda to je korak, ki ga pogosto gremo mimo, ko načrtujemo.
Zastavite si cilj, ki je pomemben za vas in vaše življenje, saj vam bodo osebne naložbe resnično pomagale, da ga dosežete.
Izberite nekaj, kar vam bo po koncu časovnega okvira še vedno pomembno, da ne boste izgubili zanimanja na pol poti.
Če prilagodite svoj cilj, ki vam ustreza, se boste verjetno bolj potrudili, da ga dosežete, in boste lahko realistični pri iskanju časa in energije za njegovo uresničitev.
Če veste, da niste jutranji človek, si postavite cilj, na katerem boste lahko delali, ko se vrnete iz službe - ni smiselno razporejati ur vaj ali časa branja ob 6. uri zjutraj, če veste, da ste neuporabni pred 11. uro in vedro kave!
In če se ne navdušujete nad jeziki ali če nameravate v ne tako oddaljeni prihodnosti odpotovati na Kitajsko, je učenje mandarine komaj ustrezen ali ustrezen cilj.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 10 vrst ciljev, ki si jih želite postaviti v življenju (+ primeri)
- Zakaj potrebujete osebni načrt razvoja (in 7 elementov, ki jih mora imeti)
- 5 razlogov, zakaj bi moral vsak narediti Vision Board
- Brezplačen delovni list za nastavitev ciljev za tisk + predloga za sledenje navad
- Ne določite novoletnih zaobljub, preden to preberete
Časovno specifičen
Vsi imamo v življenju dolgoročne težnje po tem, da sanjamo - veste, stvari, ki jih bomo nekega dne zaokrožili.
Težava teh »nekega dne« je, da zanje dejansko ni končnega datuma, zato se težko motivirate, da dejansko opravite potrebno delo, da jih dosežete.
Če ne delate v časovni premici, je lahko težavno, da se potisnete. Izpostavite se nekoliko pritisku in si določite rok, v katerem si morate prizadevati.
Če določite datum, do katerega želite, da se stvari končajo, boste lahko načrtovali dneve ali tedne, ko se boste trudili za dosego svojega cilja.
Glejte na svoje želje kot na delovni projekt ali predstavitev - za to je treba nekaj načrtovanja, truda in predanosti, zato vam bo stvar, razvrščena po določenem datumu, resnično pomagala, da se potisnete.
Torej, namesto da bi rekli: 'Želim obnoviti svojo hišo,' recite 'Želim obnoviti eno sobo v svoji hiši vsake 3 mesece.' To stvari razdeli na obvladljive koščke in za vsakega določi časovni okvir.
Ocenjeno
To je za nekatere pomembnejši korak kot za druge, vendar je to vredno upoštevati ne glede na to.
Če ste nekdo, ki si prizadeva za povratne informacije, ocene in zagotovila, upoštevajte! Zastavite si cilj, ki ga je mogoče vsake toliko časa oceniti, in si pošljite povratne informacije o tem, kako vam gre.
To bo vam pomaga ostati osredotočen pozitiven glede tega, za kar si prizadevate, in vam bo resnično pomagal, da ostanete na pravi poti.
Namesto da bi ga le krilili in upali, da ste do končnega datuma naredili dovolj za dosego cilja, se redno prijavljajte sami, da boste še vedno na pravi poti.
Če nameravate prihraniti določeno količino denarja do konca šestmesečnega obdobja, razmislite o preverjanju stanja na svojem računu vsak mesec - to vam bo pomagalo ostati motivirano in vam bo pomagalo pri načrtovanju nujnih ukrepov, če boste zaostali za bit.
Namesto da bi prišli do konca šestih mesecev in se zavedali, da si tistega vikenda v tretjem mesecu dejansko ne morete privoščiti, vam bo redno ocenjevanje pomagalo, da boste ostali na pravi poti.
Pregledno
Včasih je pametno, da se prilagodite svojim ciljem, da se odzovete na spreminjajoče se okoliščine v svojem življenju.
Če delamo z idejo, da prihranimo določeno količino denarja, lahko resnično vidimo, kako koristni so cilji, ki jih je mogoče preveriti.
Če se soočate z nepričakovanimi in velikimi izdatki na polovici vašega določenega časovnega obdobja, kot je večje popravilo stanovanja, ali pa se vaš dohodek spremeni zaradi manj premikov, ki so vam na voljo, lahko zmanjšate svoj znesek ali podaljšate rok, do katerega ga želite shraniti.
Življenje ne gre vedno po načrtih. Zgodijo se stvari, na katere se ne moremo popolnoma pripraviti, in pošteno je, da si s svojimi cilji damo malo prostora za premikanje, da ne bi izgubili vse motivacije in upanja, da jih dosežemo.
Toda cilje je treba pregledati le, kadar je to nujno potrebno. Ta element postavljanja ciljev je zasnovan tako, da vam pomaga uresničiti vaše želje, kljub temu, da vam življenje meče, ne smete ga uporabljati kot policaja, ko se utrudite ali se dolgočasite.
Ne pozabite, da vsi cilji zahtevajo trdo delo, sredstva, čas in pravilen odnos. Ni smisla postavljati cilja, za katerega se niste pripravljeni boriti. Lenoba in samozadovoljstvo niso dobri razlogi za spremembo vašega cilja.
Druga situacija, v kateri je je dovoljeno je spremeniti svoje cilje tam, kjer je časovni okvir dolg in ste kot oseba rasli in se razvijali, preden je cilj dosežen.
Morda ste želeli postati partner v odvetniški pisarni in zadnjih 7 let počasi napredujete.
je marla gibbs še živa
Toda v tem obdobju ste se naveličali dolgih ur in stresa in čas, ki ste ga preživeli z družino, cenite veliko bolj kot priznanje in finančne koristi od doseganja statusa partnerja.
V tem primeru se ne smete držati cilja zgolj zato, ker ste si ga nekoč postavili. Ali se mu popolnoma odpovejte ali ga spremenite v nekaj, kar zdaj odmeva z vašim novim pogledom na življenje.
Torej, tu imamo - PAMETNEJŠI način za določanje in doseganje vaših ciljev. Ne pozabite izbrati nekaj, kar je za vas pomembno, kar je dosegljivo in kar ste nastavili v časovnem okviru, ki ustreza vašim virom in življenjskemu slogu.
Ne glede na to, za kaj si prizadevate, si vzemite čas za pametnejše cilje in na dobri poti boste do njih.
