Lahko zamujate, čas pa ne, izgubljenega časa pa nikoli več ne najdete. - Benjamin Franklin
Mogoče je popoln kliše, vendar je tudi nedvomno res: čas leti in leta se zdi, da nam zdrsnejo skozi prste.
Prepričan sem, da nisem edini, ki se mi zdi, da se bo naslednje silvestrovo zarolalo, preden bomo lahko toliko zapeli Auld Lang Syne.
Praznična sezona je spet pred nami in kmalu bo čas za dobrodošlico leta 2021.
To pomeni, da se bodo vaše misli kmalu usmerile k letošnjim novoletnim zaobljubam in vaši viziji za naslednjih 12 mesecev.
počutim se, kot da se moja zveza konča
Preden karkoli zapišete ali karkoli postavite v kamen, si vzemite malo časa za razmislek.
Preberite nekaj stvari, ki jih verjetno že globoko poznate, vendar bi se lahko spomnili, preden se odločite za te resolucije.
1. Novo leto ni edini čas, ko se lahko spremenite
Preden začnete razmišljati o svojih resolucijah, se morate zavedati, da ni treba pritiskati na idejo, da imate eno priložnost na leto, da se združite in spremenite svoje življenje.
Zdi se, da ima veliko ljudi vtis, da če boste sprejeli napačne ločljivosti, boste z njimi ostali do leta 2022.
In to je strašljiva misel.
Pravzaprav je za spremembo potreben le nov mesec, nov teden ali celo samo nov sončni vzhod.
Leta 2021 imate 365 priložnosti, ne samo ene.
2. Toda po drugi strani je to odličen kraj za začetek
Čeprav je zgornja točka več kot resnična, to še ne pomeni, da januar ni primeren čas za ponovno oceno in nekaj sprememb.
Niste zaljubljeni v svoje resolucije, vendar to ne pomeni, da jih ne bi smeli sprejemati. Navsezadnje ni časa, kot je sedanji!
Psihološko se zdi nov začetek januarja. Možnost je v zraku.
Medtem ko se vsi trudijo sprejemati in se držati resolucij, je okrog vas dovolj zagona, da boste lahko nadaljevali s svojimi cilji, zato ga izkoristite.
3. Ločljivosti morajo izhajati iz kraja ljubezni do sebe
Zdi se, da se nekateri ljudje v novem letu kaznujejo, ker niso dovolj suhi, primerni, prijazni, dovolj popolni ... Ali pa nasploh dovolj .
To ni zdravo.
Medtem ko si je vedno super prizadevati bodi boljša oseba , ne bi smeli izhajati iz osnove, da tisti, ki ste trenutno, ni na pragu.
kako vedeti, če te punca želi
Sprejeti se moraš in ljubi se kdo ste in šele nato pomislite, kako bi lahko bile stvari še boljše in kako lahko darila, ki ste jih dobili, kar najbolje izkoristite.
Brez samobihanja, prosim.
4. Načrt za zabavo
V zvezi s tem si za leto 2021 ne postavljajte povsem tistih stvari, ki jih raje ne bi počeli.
Če sovražite telovadnico, se ne prijavite za članstvo. Nikoli ne boste šli in to veste. In če boš, boš beden.
Če je vaš cilj več vadbe, poiščite način, kako ostati aktiven, za katerega veste, da vam bo všeč. Ples. Vzpon na gore. Sail. Biti aktiven ne bi smel biti opravilo.
Naj bo leto 2021 leto samooskrbe. Načrtujte dovolj časa za smeh in več stvari, ki jih imate radi, z ljudmi, ki jih obožujete.
5. Živiš samo enkrat
Vem še en kliše, vem. Polna sem jih. Pripravite se na še nekaj.
Kaj si odlašal? Kaj ste si govorili, da boste počeli v prihodnosti? Čemu ste se izognili, ker še nimate ‘telesa svojih sanj’?
Življenje ni generalna vaja in ne dobite druge priložnosti, da bi ga zaživeli. Uživaj dan in ves ta jazz.
Leto 2021 naredite za nekaj, kar vas popolnoma grozi, a hkrati vznemirja.
Začni ta posel. Pojdi na to pot.
Morda bi se slišalo, lahko bi jutri vsakega od nas zadel avtobus in obžalovanje ni lepo. Niste nesmrtni, zato nehajte odlagati stvari, ki si jih najbolj želite.
6. To si moraš resnično želeti
To mora prihajati od vas, ne od nikogar okoli vas.
Ali vas partner / mati / prijatelj poskuša spodbuditi k spremembi? Ali čutite pritisk družbe?
To si moraš želeti, saj si ti tisti, ki mora to storiti. Osredotočite se na stvari, ki si jih v resnici želite.
Vi naredite in pustite, da se vsi drugi uredijo.
7. Postavljeni cilji so boljši od nejasnih ločljivosti
Ni smisla sprejemati resolucij, če niste natančno ugotovili, kako jih boste ravnali. Zastaviti si morate nekaj ciljev.
kaj storiti, če vam je dolgčas
Če ste se na primer odločili, da bo vaša novoletna odločitev potovanje več, se morate zavezati, da boste prvo potovanje rezervirali, recimo do sredine januarja, in sicer februarja ali marca.
Če želite vaditi več, si privoščite opremo, ki jo potrebujete v januarskih razprodajah, rezervirajte se za tečaj vadbe, se pridružite klubu ali plačajte članstvo v telovadnici ...
Če želite prihraniti več denarja, raziščite najboljše varčevalne račune, odprite enega in nastavite neposredno bremenitev, tako da se denar samodejno nakaže.
Karkoli že je, pomembno je, da naredite konkreten in oprijemljiv korak, po možnosti s finančno obveznostjo, da se žoga zažene.
8. Vaši cilji morajo biti realistični
Za dober začetek novega leta ni nič bolj kontraproduktivnega kot postavljanje ciljev, ki so popolnoma izven dosega.
Čeprav je vedno dobro, da se potisnete in se nikoli ne bojite sanjati o velikih sanjah, bi morali stvari tudi ohranjati dosegljive.
Samo ne pozabite: sposobni ste več, kot si mislite!
Če na primer še nikoli niste tekali, si morda ne bi smeli zastaviti cilja, da pretečete maraton v prvi polovici leta 2021. Začnite z upravljanjem 5 km in ko to enkrat obvladate, lahko svoje cilje postavite višje .
govorice wwe Hall of Fame 2019
To mora biti pravo ravnovesje med postavitvijo svojih ciljev tako visoko, da ste razočarani in malodušni ko jih ne dosežete, in podcenjevanje tega, česar ste sposobni.
Kakšne so vaše resolucije za leto 2021?
Ob vsem tem v mislih je čas, da se nekaj odločimo.
Usedite se, udobno si nalijte skodelico kave ali celo kozarec vina (minilo je že dolgo leto!), Primite pisalo in papir ter zapišite vse stvari, ki bi jih radi dosegli ali spremenili v letu 2021.
Vedno se mi zdi, da sta pisalo in papir veliko boljša od tega digitalno, saj vaše misli bolje tečejo.
Nato na dolgo poglejte, kaj ste napisali. Odločite se, katere stvari si v resnici želite početi in katere stvari preprosto počutite, kot bi morali, ali kdo drug misli, da bi morali.
Še enkrat si oglejte svoj seznam in se vprašajte, ali bi bilo videti enako, če bi vedeli, da bo to vaše zadnje leto na zemlji. Zdaj dodajte stvari, ki bi jih želeli storiti, če bi bilo.
Omejite svoj seznam na 2-3 ločljivosti, zaradi katerih se hkrati počutite navdušeni in nekoliko prestrašeni.
Vaš seznam naj vam prižge ogenj v trebuhu, četudi gre le za droben plamen, zato, če ne, poskusite dodati nekaj malo bolj drznega.
Samo malo poglobite se, vem, da imate sanje pokopane.
Še vedno niste prepričani, katere ločljivosti bi morali nastaviti? Danes se pogovorite z življenjskim trenerjem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- Zakaj potrebujete osebni načrt razvoja (in 7 elementov, ki jih mora imeti)
- 5 razlogov, zakaj bi moral vsak narediti Vision Board
- 'Kaj počnem s svojim življenjem?' - Čas je, da ugotovimo
- 5 stopenj sprememb (transteoretični) model spremembe vedenja
- Disciplina: Edina neprebojna metoda za dosego stvari
- Preden se ponovno izumite, se prepričajte, da ste postavili to vprašanje
