Vsi so nam ponudili nasvete, ki se jih nismo trudili sprejeti, a si jih želimo.
Drugi bi nam morda rekli, naj nekaj storimo (ali ne), mi pa smo se brcali, ker jih nismo poslušali.
Tu je 50 nasvetov, ki jih je vredno poslušati. Morda niso vsi pomembni v tem trenutku, a prav vsi se bodo pojavili v določenem trenutku vašega življenja.
1. Skrbite za svoje zdravje. Vse, kar jeste, vsak del telesne vadbe bo vplival na vaše splošno počutje. To velja tako za sedanjost kot tudi za to, kako se boste počutili čez desetletja. Ostanite aktivni, dobro jejte in prihodnji jaz se vam bo zahvalil za naložbo.
2. Zaupajte svoji presoji. Kolikokrat ste si za situacijo namenili svojo lastno intuicijo, ker vas je nekdo drug skušal prepričati v nasprotno? In kolikokrat ste se zaradi tega brcali? Zaupajte svoji presoji in se je držite.
3. Naučite se, da vam je neprijetno. Nedvomno boste naleteli na situacije, zaradi katerih se počutite neprijetno. Naučite se priznati, da se počutite 'off', ne da bi si obupno morali spremeniti svoje okoliščine. Podobno se naučite govoriti 'zaradi tega mi je neprijetno', ne da bi od drugih zahtevali, da prenehajo z vedenjem, zaradi katerega čutite nekaj, kar vam ni všeč.
4. Razviti močne mehanizme spoprijemanja. To ustreza prejšnjemu nasvetu. V življenju boste doživeli marsikaj, kar vas lahko vznemirja ali šokira. Z razvojem dobri mehanizmi spoprijemanja , jih boste lahko obdelali, ne da bi bili razbiti. Odvisno je ti da se naučite obvladovati lastne misli in čustva glede številnih življenjskih težav.
5. Prilagodite se spreminjajočim se okoliščinam. Odlično je načrtovati, vendar ne moremo predvidevati, da se bodo stvari odvijale tako, kot smo pričakovali. Potekajte s spreminjajočimi se situacijami, pripravite načrte za nepredvidene razmere ali prestavite stvari po potrebi.
6. Spoznajte sebe . Bolj ko iščete duše, bolj boste zares spoznali sebe. In ko boste to storili, vam bo ta občutek zase pomagal videti skozi številne težke okoliščine.
7. Nehajte skrbeti, kaj bi si drugi mislili. Nosite tisto, kar vam je všeč, ljubite koga imate radi, delajte tisto, kar vas veseli. Tisti, ki vas skrbijo, vas bodo imeli radi in sprejeli, tisti, ki jih ne, pa ... njihovo mnenje res ni pomembno.
kdaj se bodo vrnila rimska kraljevanja
8. Vsak »neuspeh« glejte na učno izkušnjo. Neuspeh je popolnoma zanič, še posebej, če je neuspeh neprijeten. Kljub temu se lahko veliko naučimo iz tega, kar dojemamo kot neuspeh. Vzemimo citat Thomasa Edisona: »Nisem spodletel. Pravkar sem našel 10.000 načinov, ki ne bodo uspeli. '
9. Odločite se z bistro glavo in polnim trebuhom. Veliko slabih odločitev je bilo sprejetih, ko so ljudi preplavila čustva. Ali obešalnik. Če se morate odločiti za pomembno odločitev, si privoščite veliko počitka in nekaj pojejte. Nato in šele nato delajte skozi postopek odločanja.
10. Ne izgubljajte časa s prepiranji z norci. 'Povlekli vas bodo na svojo raven in nato premagali z izkušnjami.' Pomislite na ves čas, ki ste ga zapravili s prepiranjem v komentarjih v družabnih omrežjih. Takrat se ne boste nikoli vrnili in malo verjetno je, da ste se komu kaj premislili. Samo ne moti se.
11. Zavedajte se, da ne morete ugajati vsem. Če večino svojega časa poskušate osrečiti vse ostale, boste nesrečni. Vsako dejanje bo nekatere ljudi razveselilo, druge razžalilo, nekatere pa tudi razburilo. To je vredu.
12. Razumejte svojo jezo in jo uporabite produktivno. Recimo, da ste zavrnjeni zaradi dela, za katerega ste kot nalašč, in ste zaradi tega besni. Namesto da bi kričali o tej krivici, usmerite to energijo v nekaj bolj koristnega. Tako kot ustanovitev lastnega podjetja in opravljanje boljšega dela kot podjetje, ki je zamudilo, da bi vas imeli na krovu.
13. Upoštevajte, da nihče ni nadrejen nikomur. Nekdo ima lahko nadzornike ali menedžerje, ki so na nadrejenih položajih, vendar to pomeni samo, da so na položaju avtoritete. To je samo uvrstitev - niso boljši od nikogar drugega, niti nihče od njih ni nadrejen. Kot tak se vam nikoli ni treba počutiti manjvrednega od nikogar - vsi so enaki, kljub površnim dokazom, ki bi lahko kazali na nasprotno.
14. Živite v sedanjem trenutku. Kaj se zgodi z voznikom, ko gleda na zadnji sedež, predal za rokavice ali skozi stransko okno, namesto da bi pogled gledal na cesto? Torej, ali menite, da je koristno, če svoj pogled usmerite v pretekla vprašanja ali prihodnje domišljije in ne v ta trenutek, zdaj? Preteklost je le spomin, prihodnost pa domišljija. Vse, kar imamo kdajkoli, je zdaj, zato ostanite tukaj.
15. Vprašajte, ne domnevajte. Nešteto argumentov in celo bitk se je razpletlo, ker so ljudje stvari prej prevzeli, kot da bi jih vprašali. Mnogi ljudje sledijo pristopu 'domnevaj -> obtoži -> napad'. Namesto da bi se trudili, da bi z vprašanji ugotovili resničnost situacije, v svojih mislih pripravijo razlago, ki temelji na lastnih izkušnjah ali pristranskosti. Nato projicirajo svoje predpostavke in sprostijo pekel. Vedno je treba odkriti dodatne podrobnosti, zato vedno vprašajte.
16. Lastite svoje napake in se iz njih učite. Nihče ne spoštuje osebe, ki skuša svoje napake pripisati drugim. V nasprotju s tem ljudje zelo dobro ocenjujejo tiste, ki priznajo svoje napake in nato ukrepajo k resničnim spremembam.
17. Uporabite težke izkušnje kot možnosti učenja. Življenje je včasih lahko izredno težko in vsi se bomo na neki točki spopadli z zlomom srca, izgubo in različnimi drugimi vrstami bolečin. Poskusite se učiti iz vsake izkušnje, da boste lahko zanje rasli. To vam bo pomagalo, da se izognete pasti pletenja v žrtvi.
18. Pogosto izrazite hvaležnost. Nešteto odnosov se poruši, ker se ljudje počutijo samoumevne. Mnogi ljudje razvijejo občutek upravičenosti glede na vedenje drugih, zlasti na dejanja svojih partnerjev. Nikoli ne dovolite, da bi drugi čutili, da ste jih jemali kot nekaj samoumevnega. Namesto tega izrazite svojo zahvalo, kadar koli je to mogoče. Tudi za malenkosti.
19. Nadaljujte z učenjem . Študij in učenje se ne smeta končati, ko končate šolanje. Z nenehnim učenjem novih stvari ustvarjate nove miselne poti. Dejansko raziskave kažejo, da se učenje novih veščin, jezikov in gibov v odrasli dobi lahko pomaga preprečiti demenco . Glede na to, koliko se je tam treba naučiti, vam nikoli ne bo nobenega razloga, da bi se dolgočasili.
mia khalifa in robert sandberg
dvajset. Nehajte biti zlahka užaljeni . Veliko ljudi ima takojšen odziv s kolenom, da so užaljeni zaradi tega, kar razlagajo kot dejanja ali besede drugega. Pogosto zato, ker so napačno razumeli ali napačno razumeli vedenje druge osebe in ga jemali kot osebno žalitev. Drugi uporabljajo osebne prekrške kot sredstvo za utišanje tistih, ki se z njimi ne strinjajo. Lahko se ne strinjate z zamislijo druge osebe, ne da bi jo vzeli kot osebni napad. Podobno lahko tisto, kar se vam zdi žaljivo, do vas nima prav nič skupnega.
21. Držite besedo. Če želite, da vas spoštujejo in zaupajo, izpolnite svoje obljube, tudi (zlasti), kadar je to težko storiti. Osebna integriteta šteje za več, kot si lahko predstavljate, in ugled zaupanja vrednega vam bo neizmerno koristil vse življenje.
22. Vaše življenje, vaše odločitve. Nihče drug nima nobenega vpliva na to, kaj se odločite (ali ne) glede vaših življenjskih odločitev. Imate pravico izbrati svojo kariero, partnerja, zdravstvene prakse in življenjski slog. Nihče drug ni dolžan pojasniti vaše izbire. Morda se ne bodo strinjali z vašimi odločitvami, vendar je to njihova težava, ne vaša.
23. Več časa poslušajte in opazujte kot govorite. Z zavedanjem in opazovanjem dogajanja okoli sebe se lahko veliko naučite. Govor zase samo vzame čas in zrak ter ustvari (potencialno) nepotreben hrup. Opazujte in analizirajte ter natančno izbirajte svoje besede.
24. Govorite jasno, samozavestno. To se ujema z zgornjim nasvetom. Številni ljudje so sprejeli glasovne pregibe, ki so se jih naučili iz medijev, na svojo škodo. Če boste artikulirani, vas bodo bolj spoštovali in jemali bolj resno. To vam lahko koristi v situacijah, od razgovorov za službo do sodnih primerov.
25. Soočite se s svojimi strahovi. Nihče ne mara doživljati stisk ali bolečin. Kljub temu, če se skrijemo pred stvarmi, zaradi katerih smo prestrašeni ali zaskrbljeni, te stvari ne izginejo. Poleg tega nas popuščanje strahu in tesnobi običajno dolgoročno bolj ustraši. Dobra novica je, da je naše dojemanje, kako strašne so nekatere stvari, precej slabše od tega, kakšne so v resnici.
26. Ne delaj tega, kar sovražiš. Večina od nas je doživela občutek depresije in užaljenosti, ki izhaja iz početja nečesa, kar absolutno preziramo. Če sovražite svojo službo, je verjetno, da v vas povzroča nekatera močno negativna čustva. To lahko privede do slabega zdravja in tudi do razpadov odnosov. Življenje je prekratko, da bi čas porabljali za stvari, ki vas škodijo.
27. Naložite v neverjetno vzmetnico. Ta se morda zdi nenavaden, a dober spanec in ustrezna fizična podpora bosta izjemno vplivala na vaše splošno zdravje. Ne pozabite, da približno tretjino svojega življenja preživite s spanjem, zato naj bo to izjemna izkušnja.
28. Bodite odprti za druge perspektive. Mnogi ljudje takoj zavrnejo ideje in izkušnje drugih, ker se z njimi ne morejo povezati. Naučite se poslušati in resnično slišati, kaj imajo drugi povedati. Verjetno lahko ponudijo vpoglede, ki jih ne bi upoštevali.
kako se težko igrati skozi besedilo
29. 'Stvari' niso pomembne . Da, vsi imamo radi stvari, vendar navsezadnje niso resnično pomembne. Če bi vaša hiša gorela, bi se rešili, da bi rešili partnerja, otroke in spremljevalce živali? Ali spakirati vrečke, polne 'stvari'?
30. Drugemu lahko vedno pomagaš. Ne glede na to, kaj preživljate, vedite, da se bo vedno našel drug, ki bo lahko izkoristil vašo pomoč. Tudi samo kapljanje vode na žejno rastlino bo zelo vplivalo na to malo življenje.
31. Ne sramujte drugih zaradi njihovih odločitev. Se spomnite št. 22? To velja za vse in nihče od nas nima pravice sramovati drugih zaradi drugačnih življenjskih odločitev. Morda se ne strinjamo z njihovimi odločitvami in vedenjem, vendar to še ne pomeni, da se jim je v redu posmehovati ali zmerjati.
32. Postavite si prednostno nalogo. To ne pomeni ignoriranja drugih ali ravnanja z njimi slabo. Pomeni, da je pomembno, da čas in prostor obdržite zase. Če želite nekaj časa sami, zavrnite vabilo z milostjo. Naučite se reči ne, namesto da se strinjate in potem postanete zamerljivi.
33. Iskreno se opraviči. Ko veste, da ste storili napako, se iskreno opravičite. Brez izgovorov ali izjav tipa 'Žal mi je, da se tako počutiš'. Nihče od nas ni popoln in včasih vsi zamočimo. Pomembno je, da drugi osebi obvestite, da se zavedate, da ste zmedli, in vam je žal.
34. Bolje je imeti nekaj in ne rabiti kot obratno. To velja tako za shrambo, polno konzerv in medicinskega materiala, kot tudi za straniščni bat ali gasilni aparat. Načrtujte, kaj bi lahko šlo narobe, za vsak slučaj.
35. Ne bodi d * ck. To je precej osnovni nasvet, vendar vreden. Naša dejanja imajo ponavadi močne posledice in če bomo nesramni ali nespoštljivi do drugih, se bomo sčasoma obrnili in se vrnili k vam. Z drugimi ravnajte tako, kot bi radi,
kamen mraz proti skali
36. Bolje je ukrepati, kot živeti z obžalovanjem. Nešteto starejših ljudi obžaluje, da določenih reči niso rekli ali storili, ko so imeli priložnost. To še posebej velja za potovanja in izražanje njihovega počutja do tistih, ki jih imajo radi.
37. Bodite bolj pozorni na vedenje ljudi kot na njihove besede. Verjemite spremenjenemu ravnanju in vedenju, ne samo besedam. Ali ta oseba drži svoje obljube? Če se opravičijo in obljubijo, da bodo naredili boljše, ali bodo nadaljevali z dejanji?
38. Kako se ljudje obnašajo do vas, razkriva, kako se počutijo do sebe. Kritike drugih odražajo, kako se počutijo do sebe. Samo dvignete ogledalo lastnim zaznanim pomanjkljivostim
39. Pravilna praksa je popolna. Poskrbite, da so stvari, ki jih vadite, v resnici pravilna tehnika. Nato jih pridno vadite, dokler ne dosežete stopnje usposobljenosti, zaradi katere se počutite doseženi.
40. Če ste razočarani nad svojo rutino, jo spremenite. Rutina je lahko koristna, lahko pa tudi resnično duši človeški duh. Preklopite svoj tedenski koledar, opravljajte stvari ob različnih dnevih in ob različnih časih. Oglejte si, kaj najbolje deluje.
41. Vaša današnja dejanja bodo narekovala preostanek vašega življenja. Boste disciplinirani ali boste odlašali? Ali izbirate prijaznost in samoizboljšanje ali sovražnost do drugih? Vsaka izbira vam odpre drugačno pot.
42. Naredite svoje raziskave, preden ponovno izumite kolo. Morda imate nekaj odličnih idej, drugi pa morda celo boljše. Vse temeljito raziščite, nato ugotovite, kako lahko izboljšate to, kar ste našli, ali če ga lahko izboljšate.
kako naj dnevi hitreje minejo
43. Bodite prepričani v svoji negotovosti. Zavedajte se, da se lahko tisto, kar trenutno poznate kot absolutno resnico, spremeni, ko se naučite nekaj drugačnega.
44. Ne dovolite, da vas silovite osebnosti ustrahujejo. Mnogi poskušajo ustrahovati druge, tako da so glasnejši in bolj agresivni. Podobno jim čivave lajajo glave, volkovi pa so tiho. Držite se, ko nekdo škljoca, še posebej, če je vaš položaj močan.
45. Ne pozabite, da ste tisto, kar zaužijete. To velja za hrano in pijačo, pa tudi za medije in zabavo. S svojim telesom in duhom ravnajte kot s svojim zakladnim, svetim otrokom in jih ustrezno negujte.
46. Vedno bodite pozorni na svojo okolico. Zavedajte se dogajanja okoli sebe. Če vam je zaradi neke situacije neprijetno, bodite pozorni, kaj povzroča to reakcijo. Zgodi se z razlogom. Zavedanje vam bo omogočilo, da se odzovete ali se odzovete na vse, kar se bo zgodilo.
47. Previdno izberite svoje ljubimce. Z intimnimi partnerji si izmenjamo veliko čustev in energije. Bodite pozorni na svoje intimne odločitve in malo vas bo obžalovalo.
48. Pred zaupanjem si vzemite čas. Prav je, da ste prijazni in skrbni do ljudi, vendar bodite diskriminatorni s tem, komu zaupate. Ljudje se sčasoma razkrijejo o svojem resničnem jazu in morda vam bo žal, da ste preveč odprti z napačnimi.
49. Bodite prijazni, kadar koli je to mogoče. Vsako živo bitje bo izkusilo bolečino in stisko, zato se potrudite, da ne boste vir nobenega od njih. Nobeno dejanje dobrote ni nikoli zapravljeno in milina in nežnost, ki ju izkazujete drugemu živemu bitju, lahko spremeni njihovo celotno življenje.
50. Živite vsak dan, kot da bi bil vaš zadnji. Mnogi zapravljajo svoje dni, ker mislijo, da imajo čas na pretek. Vsakemu od nas bi lahko ostalo še 20 let ali pa nas ne bi bilo več v 20 minutah. Pametno izbirajte, kako boste preživeli svoj čas in s kom.
Potrebujete nasvet glede področja vašega življenja? Danes se pogovorite z življenjskim trenerjem, ki vas bo popeljal skozi karkoli že je. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- 9 pravil, po katerih moraš živeti življenje, ki ga ne boš obžaloval niti sekunde
- 8 stvari, ki si jih večina ljudi vzame za življenje
- 21 odličnih načinov za izboljšanje kakovosti življenja
- 30 načinov, kako združiti življenje enkrat za vselej
- 10 najpomembnejših stvari v življenju
- Naredite čim več od teh 30 stvari, da si izboljšate življenje
- 21 stvari, ki bi jih moral vsak vedeti o življenju
- 7 prioritet v življenju, ki bi morale biti vedno na prvem mestu
- 10 najboljših pesmi o življenju, ki so bile kdaj napisane
