Iskanje sreče v življenju je težko potovanje, polno nevarnosti in odgovornosti.
V iskanju sreče, pri iskanju tistega, kar želimo od življenja, se vse preveč lahko počutimo ujete zaradi svojih ambicij, uspehov, neuspehov in odgovornosti.
Včasih nam te stvari naložijo zunanje sile. Včasih so to stvari, ki si jih naložimo, da dosežemo svoje cilje.
Cilj, da se življenje ne počuti ujetega, bi moral biti v ospredju vsakogar, kajti poti do srečnega, uspešnega življenja je toliko, da ni tehtnega razloga, da si ne bi prizadevali za kaj bolj zdravega.
Bolj zdravo, ni nujno, da je boljše.
Ker je bolje lahko napačna beseda, ko mislite, da je trava bolj zelena na drugi strani ograje, prečkate ograjo in nato ugotovite, da je trava le bolj zelena, ker je ponarejena.
Zato je pomembno, da na teh stvareh delate v svojem umu, si ustvarite svojo pot in se osvobodite občutkov, da ste ujeti v svojem življenju.
Kako to storiš?
1. Živite pod svojimi zmožnostmi.
Trženje in oglaševanje v veliki meri spodbujata to neskončno tekalno stezo iskanja sreče.
Posledica tega je, da morate zaslužiti več denarja za nakup večje hiše, nakup boljšega avtomobila, najem posojil za obisk sanjske šole, nakup oblačil te blagovne znamke, nakup modne nove elektronike, čeprav je tisto, kar ste kupili lani, še vedno popolnoma globa!
Naprej in naprej in naprej in naprej gre.
Življenje pod zmožnostjo vam daje svobodo, ki je ljudje, ki si nenehno prizadevajo za stvari, ne morejo imeti.
Konec koncev, še vedno morate delati te ure, da izvedete ta plačila na kredit, tako da se vaše stvari ne vrnejo v last.
Obstaja izraz, ki ga nekateri uporabljajo v visoko zaslužnih, zelo žrtevnih poklicih, ki se imenuje 'zlate lisice'.
Zaslužijo veliko denarja, vendar so s tem denarjem zaprti, da sledijo življenjskemu slogu na tej ravni dohodka.
To je past, ki se ji lahko izognete, če živite pod svojimi zmožnostmi.
kako ugotoviti, ali vaš fant izgublja zanimanje
dva. Sprejmite odgovornost za svoje odločitve in dejanja.
Nihče vas ne bo rešil pred vašimi lastnimi odločitvami.
Nihče drug ne bo toliko skrbel za vaše počutje in življenje kot vi.
Tudi najbolj ljubeznivi, predani ljudje imajo še vedno kup lastnih odgovornosti in življenja, za katerega morajo skrbeti.
Preveč ljudi preživi svoj čas, obsojajoč, kako grozno je njihovo življenje, medtem ko se skoraj nič ne trudi izboljšati svoj položaj.
Ja, včasih se v življenju zgodijo grozne stvari, pred katerimi nimamo druge izbire.
Vse, kar lahko naredimo, je, da udarimo, poskusimo z njim, najdemo način, kako se od njega pozdraviti, in še naprej pritiskamo naprej.
Toda včasih imamo veliko odločitev, ki nas lahko rešijo slabega položaja v življenju.
Izbira, ki nam je na voljo, nam morda ni všeč, a vseeno so izbira.
Ljudje, ki svoj čas porabijo za krivdo vseh in vsega drugega kajti njihovo življenje je grozno, se pogosto skušajo izogniti pogledu v ogledalo.
Toda včasih se moramo pogledati v ogledalo, saj nihče drug ne more opraviti dela namesto nas.
3. Prizadevajte si za bolj zdrav življenjski slog.
Bolj zdrav način življenja prinaša dividende na številnih področjih vašega življenja.
Če ne živite zdravo, boste negativno vplivali na kakovost vaših misli, čustev in življenja.
Preproste stvari, kot je zmanjšanje količine nezdrave hrane, ki jo vnesete v telo, redno gibanje in ustrezna količina spanja lahko močno izboljšajo vašo miselnost in perspektivo.
Spanje je temelj bolj zdravega načina življenja. To je v najgloblje faze spanja da naši možgani proizvajajo kemikalije, ki pomagajo ohranjati naše razpoloženje in ravnotežje ves dan.
Če ne boste dobili dovolj ali primernega spanca, bodo zaradi tega trpela vaša razpoloženja in čustva.
Hrana in pijača sta gorivo, ki vas bosta nadaljevali. So hrana za vaš um in vas vzdržujejo skozi dan.
Preprosta sprememba je, da pijete manj sladkih, kofeinskih pijač in več vode. Ta majhna sprememba lahko znatno izboljša vaše duševno in fizično zdravje.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 24 vprašanj, preden postavite vse za sabo, da začnete novo življenje
- Kaj je namen in smisel življenja? (Ni tisto, kar mislite)
- Zakaj je življenje tako težko?
- 9 načinov, kako spremeniti svojo miselnost, ko se počutite poražene ali malodušne
- 21 stvari, ki bi jih moral vsak vedeti o življenju
- 'Živeti do konca' JE Grozljiv nasvet, ki ga je treba upoštevati (+ kaj naj naredite namesto tega)
4. Sprejmite spremembe, ko ugotovite, da vam situacija ne služi več.
Dobro živeto življenje bo rast in spremembe.
Če se poskušate živeti pozitivno, pridobitno, se temu ne morete izogniti.
Spremenili boste svojo perspektivo, delali na svojem duševnem in čustvenem zdravju in ugotovili boste, da prerastete določene situacije in ljudi.
Preraščanje situacije je težko. Preraščajoči prijatelji in družina je veliko težja.
To ne pomeni, da bi morali začeti teči in pustiti vse in vse za seboj.
Na kaj morate biti pozorni, če so situacije in ljudje v vašem življenju pomemben dodatek.
Počutili se boste ujeti, če so vaši prijatelji strupeni ljudje ki delujejo slabo. Na koncu vas lahko povlečejo nazaj in zajebajo vaš napredek.
Vsi se ne želijo izboljšati. Ne želijo vsi poskusiti ali celo pomisliti, da bi lahko bili problem.
Nekateri se zadovoljijo s plavanjem v lastni bedi, ker je to udobno in sprememba je strašljiva .
Če se želite osvoboditi občutka ujetosti, boste morali sprejeti spremembe in se veseliti priložnosti, ki vam jih prinašajo.
5. Naučite se reči ljudem in situacijam ne.
Sposobnost reči 'ne' je pomembna veščina, ki jo je treba razviti.
Vedno se nekaj dogaja, nekdo vedno potrebuje pomoč, vedno so naloge in stvari, ki jih je treba opraviti.
Ste samo ena oseba v svetu, polnem dejanj in dogajanj. Če ne nauči se reči ne , se boste znašli zaklenjeni v odgovornosti, ki morda niso nujno primerne za vas in vaše življenje.
Poleg tega bodo ljudje popolnoma izkoristili vašo nezmožnost reči ne.
Obrnili se bodo nate, ker vedo, da boš rekel da, in to lahko izkoristijo proti tebi, da se bolj opirajo na tvoja ramena.
Moraš biti tisti, ki ljudem preprečuješ, da bi izkoristili tvojo prijaznost ali pripravljenost pomagati, sicer se znajdeš na številnih bremenih, ki niso tvoja.
Popolnoma v redu in zdravo je reči ne.
Pravzaprav je to edini način, da se ne ujamete pod kup odgovornosti, ki ni vaša.
6. Naredite več stvari, ki vas osrečujejo.
Kaj te osreči?
Je to nekaj tradicionalnega? Nekaj malce čudnega? Nekaj, za kar se vam zdi, da ste obsojeni, kot da tega ne bi mogli ali ne smeli početi?
Dokler nikomur ne bo škodilo, vseeno naredi.
kdaj izstopiti iz kviza o odnosih
Ljudje radi presojajo, ker ne ravnajo tako, kot se jim zdi prav, ampak komu so sodim te in tvoje življenje?
Imate pravico zasledovati srečo in početi stvari, ki vas osrečujejo.
Posvetiti čas in energijo tem stvarem je pomemben del samooskrbe.
Življenje je polno negativnosti in monotonosti. Včasih se lahko monotonost počuti celo slabše od negativnosti, ker lahko pusti vtis, da bodo stvari stagnirale.
Zato je tako pomembno, da si vzamete čas za raziskovanje, počnete stvari, ki vas osrečujejo, in živite na način, ki je smiseln za vas in vaše dojemanje sveta.
To morda ne ustreza stereotipni plesni, ki jo ljudje okoli vas ali družbe pričakujejo od vas - in to je v redu.
Preostali svet ne sme presoditi vaše sreče in svobode.
7. V svoje življenje vbrizgajte nekaj spontanosti in ustvarjalnosti.
Ljudje niso stroji, ki bi bili sposobni spoprijeti se s trdim, z železom oblečenim razporedom stvari, ki jih je treba početi do dne, ko umrejo.
Včasih občutek ujetosti ni povezan z dejanskim ujetjem, ampak zaznavanjem ujetosti zaradi monotonosti življenja.
V običajni rutini se lahko znajdete, če redno delate z računi za plačilo, usti za hranjenje in obveznostmi.
Toda ali ste takšna oseba?
Večina ljudi ni.
Večina ljudi potrebuje nekaj navdušenja, ustvarjalnosti in spontanost v njihovem življenju.
Poiščite načine, kako poiskati nekaj od tega.
Ni treba, da je zapleten ali drag. Sprehodite se po lokalnem parku, se popeljite, ustvarite nekaj za ustvarjanje.
Naj bodo te majhne dogodivščine reden del vašega tedenskega urnika, da se boste lahko malo odpočili od spodrsljajev 'odgovornega življenja'.
8. Poiščite strokovno pomoč pri pooblaščenem strokovnjaku za duševno zdravje.
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se človek lahko počuti ujetega v življenju. Razlogi morda niso nekaj preprostega in enostavnega za krmarjenje.
Občutek ujetosti v življenju lahko kaže tudi na depresijo ali druge težave z duševnim zdravjem, s katerimi se oseba lahko sooča.
Morda bi se bilo vredno pogovoriti s pooblaščenim strokovnjakom za duševno zdravje o tem, kaj čutite in kaj se dogaja v vašem življenju, če ugotovite, da se težko otresete občutka, da ste ujeti.
Ni treba, da se življenje počuti kot dolgočasje in opravilo - vsekakor pa lahko traja nekaj časa in usmerjen napor, da negativne občutke nadomestite z bolj zdravimi navadami in življenjem, ki vas opolnomoči, ne pa kot breme.
Še vedno niste prepričani, kako pobegniti iz svojega trenutnega življenja? Danes se pogovorite z življenjskim trenerjem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
