Niso vsi narcisi enaki. Kakor koli priročno je, da jih vse pobarvamo z isto krtačo, lahko to zapleteno osebnostno motnjo opišemo kot bolj spekter kot edinstveni, fiksni, neprilagodljivi tip.
To predstavlja problem, kako se prepoznati in odzvati narcistična zloraba ki bi ga sicer zamenjali z vašo bolj značilno (in zato bolj družbeno sprejemljivo) dinamiko odnosov.
Ta zmerna oblika narcizma je pogosto subtilna in jo je lažje zaznati, hkrati pa s tem povzročijo psihološko škodo žrtvi maja manj resna, je kljub temu prisotna.
Torej, kako opazite zmernega narcisa? V čem se razlikujejo od drugih narcisov in vaše običajne osebe, ki ne trpi za to motnjo?
žena me za vse krivi
Pomanjkanje empatije Vs popolno neupoštevanje občutkov
Občutki, ki izvirajo od narcisov (torej tistih drugih ljudi), se obravnavajo kot povsem tuji predmeti. Tuj kot jezik, ki ni materni jezik - skoraj nerazumljivi predmeti v smislu, da so abstraktni in brez življenja.
To je zato, ker vsem narcisom manjka empatije, da bi stopili v kožo drugega in prepoznali misli in čustva, ki jih morda imajo. Obstajajo pa različni načini, kako se lahko približajo tem tujim telesom.
Na najbolj skrajnem koncu bo narcis popolnoma zanemaril občutke drugih in verjel, da so nepomembni in ne vplivajo na njihova dejanja ali želeni rezultat. Bolj zmerni narcis bo raje dojel dejstvo, da taka čustva obstajajo in bodo svoje vedenje morda prilagodili nekaterim majhna stopnje, vendar ne bodo mogli razumeti vira ali pomena te reakcije.
Ko so sami vir, ne bodo mogli ugotoviti vloge, ki so jo igrali, tako da ne glede na to, ali ste ranjeni, jezni, zmedeni ali prestrašeni, bodo ves čas ohranili svojo nedolžnost. Gre za 'vaše občutke, vaš problem.'
Njihov odziv bi lahko bil videti hladen ali oddaljen. Njihova dejanja so bolj po vzoru neobčutljiva kot navzven zlobna.
Pazite se Večne zamere
Ko smo ranjeni, je skoraj neizogibno, da gojimo nekatere občutke zamere, ki pa sčasoma izginejo, ko odpustimo in do neke mere pozabimo.
Zmerni narcis pa bo ves čas nosil zamero - in fant boš vedel za to. Ko so v svojem razpoloženju, bodite pripravljeni na to, da bodo zaradi obremenitve žlice dvignili preteklo nerazsodnost. Vsaka malenkost, ki ste jo kdaj storili zanje, bo izkopana in zmešana kot miniaturne rakete, namenjene povzročanju čustvene škode na udarnih območjih vašega srca in duha.
To taktiko uporabljajo kot obrambni mehanizem, da odvrnejo kritiko stran od njih in vas spet usmerijo v središče pozornosti, ker ste si celo upali soočiti se z njihovo nerazsodnostjo. Medtem ko so nagnjeni tudi zmerni narcisi napadi volatilnosti , bolj verjetno bodo sprejeli prepirljiv in ne preveč agresiven ton.
Njihov ego jim preprosto ne dovoli, da odpuščajo in pozabljajo, kot bi to storili čustveno zrelejši ljudje, delno tudi zato, ker na vsako majhno zamero gledajo kot na sredstvo, s katerim bi jih v prihodnosti oprostili kakršne koli napake (npr. 'Ne moreš biti jezen name zaradi X v preteklosti si delal Y in Z - hinavec ').
Sovražijo izgubiti
Narcisi so ultra konkurenčna bitja in običajno verjamejo, da so v večini odlični. So bolj atletski kot vi, bolj ustvarjalni, bolj zapleteni v svetovne zadeve ... hudiča, tudi ko gre za kuhinjo, so njihove pečene večerje najboljše, kar jih boste kdaj imeli.
Samo, ne morejo biti vedno najboljši pes v vsem. Večja kot je stopnja narcizma, težje bodo to sprejeli. Zmerni narcis ima v mislih vsaj malo realizma, ki ga začasno uporabi za občasno uporabo, in ga taktično uporabljajo za oblikovanje najboljših znotraj določenih parametrov.
Morda so najbolj videti za njihovo starost, najboljši hokejist v njihovi ekipi, najpametnejša oseba so že kdaj naleteli , ali imajo največjo hišo med vsemi njihovimi prijatelji. Oh, in boljši so od vas (njihovega partnerja / kolega / prijatelja / družinskega člana) v vseh pogledih.
Na vprašanje, da bi se uvrstili proti kateri koli pozitivni lastnosti, ne bodo nikoli zdrsnili pod 8 - primerjajte to z nekaterimi narcisi, katerih absolutna blodnje veličine pomenijo, da nočejo odstopati od 10, ne glede na oceno. Ne narcisi bodo namesto tega sprejeli, da so v nekaterih pogledih dobri, v drugih pa pravzaprav povsem povprečni.
In če bi kdaj morali na tekmi ali na tekmovanju premagati zmernega narcisa, ste lahko prepričani, da bodo pripravljeni z izgovori, kako ste to storili (igra je bila nameščena, varali ste, bili so moteni, niso ne počutim se dobro). Povedali bodo skoraj vse, da vas spustijo in zadržijo na mestu, za katerega menijo, da je vaše pravo mesto.
Drugo bistveno branje o narcizmu (članek se nadaljuje spodaj):
- 6 mask, ki jih lahko nosi narcis (in kako jih prepoznati)
- Prikriti narcis: kako sramežljivi, vase zaprti tipi so lahko tudi narcisi
- Dehumanizacija: mehanizem za narcisiste in sociopate, da bi zmotili druge
- 8 stvari, ki jih narcis ne more storiti za vas (ali koga drugega)
- Mehanizmi spoprijemanja, če za seboj pustimo narcističnega partnerja
- Še 6 besed iz narcisističnega slovarja, ki jih resnično morate vedeti
Kako si jih drznete dvomiti?
Karkoli pove narcis, to je resnica. Kakorkoli delujejo, je upravičeno. Vsaj tako vidijo oni.
Tako kot narcisist sovraži izgubljati, ne zdrži, ko nekdo izrazi mnenja, ki nasprotujejo lastnim. Prepirali se bodo, dokler ne bodo modri v obrazu, da bi uveljavili svoj pogled na vse druge.
Zdaj bo vaš tipični Joe lahko poslušal stališča drugih in jih spoštoval, tudi če se z njimi ne strinjajo. Lahko jih celo omaje argument nekoga, če je dovolj utemeljen.
kaj lahko počnete za rojstni dan vaših fantov
Številni narcisi se bodo odzvali z napadi na svojega 'nasprotnika', da bi odkrili legitimnost argumenta. Nataknili se bodo na osebne žalitve in izprašali vse podrobnosti, da bodo drugo osebo prisilili na zadnjo nogo. Lahko se zatečejo tudi k agresivnemu govorjenju in kretnjam, da uveljavijo svojo prevlado nad tistim, ki je hotel izpodbiti njihovo oblast.
Na bolj zmerni ravni bo narcis preprosto prezrl kakršno koli izjavo, ki je v nasprotju z njihovim mnenjem, kot popolno potep. Manj napadajo in bolj odbijajo, raje ignorirajo kot pa sodelujejo. Na ta način lahko še naprej izražajo svoje stališče in ravnajo tako, kot se jim zdi primerno, ne da bi se zares lotili skrbi drugih. Pokličite to svinjsko glavo, trma, pokličite to, kar vam je všeč, bistvo zadeve je, da ne smete imeti pogledov, ki se ne ujemajo z njihovimi.
Sum, ki meji na paranojo
Narcisi ne zaupajo dušam. Večino ljudi gledajo skozi sumljive oči, kot da bi radi pazili na katero koli besedo ali dejanje, ki bi lahko ogrozilo njihovo superiornost.
Ko jim to uide izpod nadzora, se lahko znajdejo v primežu popolne paranoje, saj verjamejo, da drugi delujejo na način, da bi jih napadli ali spodkopali - tudi kadar do takšnih dejanj ne pride. Razmislite tako, kot da verjamete, da se sodelavec zaroti, da bi jih dobil v roke ali da ima partner nedovoljeno razmerje za njihovimi hrbti.
Ta paranoja se pogosto kaže kot nadzorni pristop k življenju. Želijo prevladovati v pogovorih, da bi preprečili verbalni napad (v njihovih mislih). Če se drugi že pogovarjajo, bodo stopili in prekinili, da bi ugotovili, kaj govorijo (v primeru, da je zanje kaj slabega). Želeli bodo biti na vsakem delovnem sestanku ali pa vsaj prišli do tistega, kar je bilo povedano pozneje.
kako spet sestaviti svoje življenje
Partnerja bodo v vsakem trenutku držali blizu, da ne bodo imeli možnosti biti nezvesti. Vsakih 30 minut jih lahko pokličejo, da preverijo, kje so, kaj počnejo in s kom so. Morda se celo zatečejo k namestitvi programske opreme na svoje telefone ali naprave v avtomobile, da bi spremljali vsako njihovo gibanje.
Tudi ne-narcisi imajo svoje negotovosti, ki lahko na primer vodijo do misli o izdaji ali neuspehu, vendar so na splošno kratkotrajne. Čim dlje greš po narcističnem spektru, tem bolj človek postane paranoičen in nadzorovan. Na zmerni ravni lahko verjetno pričakujete nekaj od naštetega, nekaj časa.
Vžigalnik na 'plinu'
Besedno zvezo gaslighting smo opredelili in opisali v drugem članku, na kratko pa se nanaša na postopek, ki ga narcisi uporabljajo, da zmedejo in zmedejo svojo žrtev, tako da jo sprašujejo o svojih mislih in spominih.
Ta tehnika je lahko brutalno uničujoča, vendar učinkovita pri upogibanju druge osebe po njeni volji. Nekdo z zmernim narcizmom bo izkoristil razsvetljava , vendar to lahko storijo v manjši meri ali v posameznih primerih, namesto da bi popolnoma uničili vaše samozavest.
Spremenili bodo temo, da bi se izognili kritikam, vztrajali bodo, da bodo njihovi spomini na dogodek pravilni, in na vas projicirali svoje občutke ljubosumja in negotovosti. Pomislite na to kot lahka svetloba: še vedno manipulativna, vendar se uporablja manj pogosto in bolj za povečanje lastnega ega, namesto da bi poslabšala vašega.
Narcisizem je, kot smo že razpravljali, motnja, ki se lahko močno razlikuje. The tehnike manipulacije zmerni narcisi, ki jih uporabljajo zmerni narcisi, so dokaj običajni, vendar se med seboj razlikujejo po pogostosti in divjini. Zgoraj opisani znaki so lahko v pomoč pri opazovanju tistih z blažjimi oblikami narcizma - tistih, ki so več kot le malo egoistični, a manj ekstremni kot psihopatski liki na skrajnem koncu spektra.
Pomembno pa si je zapomniti, da je zloraba še vedno zloraba, tudi če ni tako presenetljivo, kot bi lahko bila. Nadzorna in manipulativna narava teh posameznikov pomeni, da bodo skoraj zagotovo zadušili vašo naravno osebnost, ne glede na njihovo zmernost - na neki ali drugi ravni boste izgubili del tega, kar ste, če boste predolgo zapleteni z njim.
Ste že naleteli na nekoga, ki ustreza zakonu kot bolj zmerni narcis? Kateri od teh znakov je po vaših izkušnjah največji podelitelj? Pustite komentar spodaj, da delite svoje misli in izkušnje z drugimi.
