Popularna kultura nas je prepričala, da če ljudje okoli nas ne kažejo pričakovane stopnje empatije, je z njimi nekaj narobe.
Nekateri so označeni kot narcisi, drugi pa kot sociopati , ampak ali so v resnici? Res je, da je takšnih vrst res veliko, vendar očitno pomanjkanje empatije pri nekom ni nujno razlog za domnevo, da sodi v katero od teh kategorij.
Ko trpimo in se za podporo obrnemo na nekoga, pričakujemo, da se bo vživel v nas in nas potolažil. To je hrepenenje po duši, ki ga imamo, ko si dovolimo biti ranljivi z drugimi.
Ko torej pokažemo svoj mehki spodnji del trebuha in si priznamo, da potrebujemo podporo, in tisti, ki smo se mu odprli, se obrne stran od nas, boli hudičevo.
Lahko čutimo šok, izdaja in druga negativna čustva, ker je naš prijatelj v bistvu naredil polarno nasprotje tega, kar od njih potrebujemo, in domnevamo, da so hladni. So kruti. So sociopatični oz očitni narcisi in se popolnoma ne morejo počutiti pravilno, kajti če bi to storili, bi v tistem trenutku razumeli naše potrebe in se sklonili nazaj, da bi nam zagotovili svojo podporo.
Razlogov, zakaj oseba ne kaže empatije ali sočutja na način, kot pričakujete, v času, ko to želite, spodaj naštetih razlogov je le nekaj.
Preobremenjeni so in tega ne zmorejo
Velika večina se vzdržava predvajanja vseh svojih osebnih vprašanj na naših straneh v družabnih omrežjih in kot taka v resnici nikoli ne vemo, kaj bi lahko v danem trenutku preživela druga oseba.
andre velikanska bitka kraljeva
Nekateri ljudje obdržijo močno fasado, medtem ko se ukvarjajo z neverjetno veliko bolečina - tako fizična kot čustvena , toda čeprav se zdijo stoični in pozitivni, v resnici komaj držijo svoje sranje. Vse, kar potrebujejo, je eno majhen sprožilec da se zrušijo v lužo histeričnih solz.
Kot primer se ena od vaših sodelavk (recimo ji Jenna) morda ukvarja z še enim neuspelim zdravljenjem plodnosti in se zdaj sooča z zelo ostro resničnostjo, da verjetno ne bo nikoli rodila svojega otroka.
O tem ni razpravljala z nikomer v službi, ker je zelo zasebna oseba, je pa čustveno uničena in se komaj drži profesionalne, vesele maske, ki si jo je nadela.
V času kosila v pisarni jedilnica druga sodelavka sproži temo o prijateljici, ki je žalostna, ker je pravkar splavila, in Jenna brez besede odide iz sobe. Vsi začnejo šepetati, užaljeni nad njenim vedenjem in jo brezsrčno klicati s stopnjo sočutja mrtvega konja, medtem pa se je zaprla v svoj avto, da lahko v sorazmernem zasebnosti zaječi svoje črevesje.
ljudje, ki so raje sami
Težko je ne domnevati in obsojati drugih zaradi njihovega vedenja, a ker tega ne bomo mogli nikoli poseči v misli drugega ali srce in resnično vedo, kaj čutijo, je pogosto dobro, da jim dvomite.
In v podobnem duhu ...
Trpijo sočutno utrujenost
Ste vedeli, da bo danes povprečna oseba izpostavljena več novicam in informacijam, kot bi jih kdo v viktorijanski dobi prebral ali slišal v enem letu?
Nič čudnega, zakaj toliko ljudi pesti tesnoba in panika, ko dan za dnem njihove vire v družabnih omrežjih preplavijo vse vrste krivic, grozljivk in obupa.
Nekaterim ljudem lahko nenehni napadi vse te negativnosti povzročijo utrujenost zaradi sočutja. To je lastnost, ki se včasih razvije pri medicinskih sestrah. Po določeni količini dolgotrajne izpostavljenosti situacijam ali informacijam, ki so čustveno škodljive, um samo ... nekako zapre center empatije kot sredstvo za samoohranitev.
Oseba gre v avtopilot, ki lahko deluje in opravlja svoje delo profesionalno, vendar brez čustvene vpletenosti. Pogosto je to bodisi to bodisi popoln živčni zlom zaradi vseh grozljivih, čustveno hudih sranja, s katerimi se spopadajo.
kako biti dobra punca
Ljudje, ki delajo v zelo stresnih okoljih (na primer medicinske sestre na oddelkih za travme ali terenski zdravniki na vojnih območjih), obdelujejo čustva na različnih ravneh in imajo različne prioritete, ko gre za to, kar se jim zdi resno.
Težko je vživeti se v nekoga, ki jamra in joka o svojem zvinu gležnja, ko ste morali nekomu amputirati ud, saj ga je zadel bombni šrapnel, veste?
Za osebo, ki se ukvarja z zvinom, je to morda najhujša bolečina, ki so jo kdajkoli doživeli, in iščejo malo tolažbe in pomiritve od nekoga, ki mu je mar. Terenskemu zdravniku gre za vprašanje »niti ne morem. Pridite se pogovarjati z mano, ko krvavite iz oči. '
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Štiri načine, kako pomanjkanje empatije bo uničilo vaše odnose
- Če želite trajno ljubezen, poiščite nekoga, ki čuti empatijo kot vi
- Drsno pobočje do apatije: opozorilo vsem empatijam
Ukvarjajo se z osebno travmo ali PTSP
Za nekatere ljudi pomanjkanje empatije lahko izhaja iz travmatične izkušnje iz njihove preteklosti.
Ljudje, ki so se kot otroci morali soočiti z okoliščinami, v katerih so bili zlorabljeni ali so se spopadali s stresnim, travmatičnim okoljem, so morali pogosto nadaljevati svoja reaktivna čustva.
Kot takšen je nekako njihov dušen učinek, ko gre za njihova čustva mehanizem spoprijemanja je bil zmanjšati njihovo reakcijo na čustvene dražljaje, zato se zdi, da imajo veliko višji prag za pričevanje bolečine in trpljenja.
stvari, ki jih nekomu poveš o sebi
Lahko se zdijo hladni ali brez občutka, vendar so te reakcije (ali pomanjkanje le-teh) izhajale iz potrebe po zaščiti, ko so se v preteklosti spopadali z neverjetno travmatičnimi situacijami.
To je še ena napoved k dejstvu, da redko kdaj poznamo druge ljudi, tako kot mislimo, da jih poznamo, in morda bodo trajala leta, da se nam bodo odprli glede sranja, ki so ga preživeli, če nam kdaj o tem govorijo nasploh.
Zelo enostavno je obsoditi drugega zaradi njegove navidezne hladnosti, ko je mogoče, da nad to reakcijo sploh nimajo velikega nadzora.
Imajo nezmožnost povezave z drugim
Obstaja še en trden razlog, zakaj se zdi, da ljudem primanjkuje sočutja, in to je, da lahko mnogi resnično razumejo in sočustvujejo s stvarmi, ki so jih doživeli osebno.
Na primer, nekdo, ki še ni doživel zastrupitve s hrano, bi se lahko norčeval iz tistih, ki so z njo trpeli, dokler je sami niso preboleli in so mu prizadeti beda in bolečina.
Zdaj, ko to začutijo iz prve roke, se lahko sočustvujejo z drugimi ljudmi, ki to prenašajo: 'Čutim te, človek ... imel sem prefinjen curry in teden dni me je zlomil.'
To so tipi ljudi, ki se, ko se soočijo z zgodbami ali podobami ljudi, ki trpijo v oddaljenih deželah, ne morejo zares povezati s tem, kar preživljajo, in kot taki nimajo močne čustveni odziv po vrsti.
Slabe stvari se dogajajo v meglici 'daleč, nekje tam zunaj', a dogajanje je tako daleč od 'tu', da se zdi nadrealistično ... skoraj tako kot gledanje filma ali televizijske oddaje, polne igralcev in ne resničnih ljudi.
To je tisto 'drugače', pri katerem moramo biti previdni. Zapomniti si moramo, da samo zato, ker nekdo živi daleč, še ne pomeni, da ne čuti enakih stvari kot mi. Takšni so kot mi.
Kot opomba ljudje, ki imajo težave s sočutjem z drugimi daleč stran, niso enaki tistim, ki lahko gledajo na shujšane otroke ali lačne begunce in samo rečejo nekaj, kar pomeni 'ne moje pleme, ne moj problem'.
Stone hladno Steve Austin 2018
To so kreteni.
