Ste že kdaj pretiravali s situacijo, da bi si pridobili neko sočutje, pomoč ali celo samo njihov čas?
To je iskanje pozornosti.
moj mož me ne mara več
Ste že kdaj rekli nekaj, česar v resnici ne mislite le izzvati reakcijo, četudi je ta reakcija jezna?
To je iskanje pozornosti.
Če ste nagnjeni k vedenju, ki išče pozornost, ga verjetno globoko veste, a si tega ne želite priznati.
Navsezadnje na takšno vedenje drugih gledamo precej negativno.
Naši bližnji bodo s tem vedenjem trpeli dlje kot večina, a le malo ljudi ga bo neskončno prenašalo.
Če niste previdni, lahko ta lastnost tiste, ki jih imate radi, potisne stran.
Sliši se znano?
Preden se premagate, se morate zavedati, da je pozornost potrebna le človeška.
Življenje je povezano s povezavami, ki jih ustvarimo s soljudmi, in uspevamo v interakciji z drugimi.
Mi vsi želim in potrebujejo določeno stopnjo pozornosti.
kako ugotoviti, ali ste všeč moškemu sodelavcu
Vendar pa v pesku obstaja črta, ki ločuje zdravo željo po interakciji od nezdravega iskanja pozornosti.
Obstajajo različni razlogi, zakaj bi odrasla oseba lahko iskala pozornost.
Morda je ukoreninjeno na nek način že v otroštvu ali pa je rezultat novejšega dogodka.
Nekateri ljudje preživijo kratka obdobja hrepenenja po pozornosti, ko naletijo na grobo zaplato in iščejo potrditev.
Drugi se bomo vedno nagibali k vedenju, ki išče pozornost.
Razvijanje potrebe po stalni pozornosti je nekaj, česar bi morali biti previdni, če želimo ohraniti zdrave odnose z bližnjimi, prijatelji ali službenimi kolegi.
Na srečo, ko se zaveš, kakšno vedenje izkazuje nekdo, ki potrebuje pozornost, lahko začneš prepoznavati, kdaj se vedeš tako, in sprejeti ukrepe za njegovo odpravo.
Tu je nekaj jasnih primerov, na katere morate biti pozorni ...
1. Pretvarjanje, da nečesa ne morete storiti
Pretvarjate se, da niste sposobni narediti nečesa, česar ste v resnici v celoti sposobni, tako da bo to nekdo naredil namesto vas, medtem ko to počne, usmerja svojo pozornost na vas.
2. Ribolov za pohvale
Na svoje dosežke, pa čeprav nepomembne, opozarjate na način, ki pomeni, da vas morajo poslušalci pohvaliti.
To naredite za pomiritev sebe in za potrditev.
Medtem ko vsi občasno lovimo pohvale - če imamo na primer novo frizuro, obleko ali službo, - je to vztrajno početje opozorilni znak.
3. Ne spraševati o življenju in težavah drugih ljudi
Prevladujete v pogovoru in pridobite sočutje ali nasvet sogovornika, vendar mu le redko odgovorite.
Vaš svet se v celoti vrti okoli vas.
nikoli ne more storiti ničesar pravega
Pogovori naj bodo dvostranski. Ko nekoga dohitete, ga morate vprašati o njegovem življenju prav toliko kot o vašem.
Po drugi strani pa lahko vodite pogovor, ki je v celoti osredotočen na vas, vaše težave in vaše dosežke, pa se tega niti ne zavedate.
4. Biti sporen v družabnih medijih
V družabnih omrežjih vznemirjate težave in ste čim bolj kontroverzni, samo da bi izzvali reakcijo.
Morda na Facebooku delite sporne članke in čakate, da se odzivi sprožijo.
Ali pa morda objavite skrivnostna sporočila, ki nakazujejo, da je z vami nekaj narobe, in nato počakate, da prispejo zasliševalni komentarji in zadevna sporočila.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 12 primerov vedenja pri odobritvi (+ kako opustiti svoje potrebe po potrditvi)
- 6 znakov, s katerimi se ukvarjate z zmernim narcisom (vendar še vedno narcisom)
- 30 strupenih vedenj, ki ne bi smela imeti mesta v vašem življenju
- Kako se izogniti drami in preprečiti, da bi vam uničila življenje
- Obravnavanje ljudi, ki se nikoli ne opravičijo ali priznajo, da so narobe
- 9 vedenj, ki lahko odženejo vaše prijatelje
5. Biti promišljen
Iščete spolno pozornost tistih, ki vas privlačijo, in menjate partnerja tako pogosto, kot zamenjate nogavice.
To še ne pomeni, da je s sodelovanjem in uživanjem v seksu s komur koli želite, kadar koli želite, kaj narobe.
Včasih pa se ljudje zaradi razlogov, ki niso tako močni, veliko seksujejo z različnimi partnerji.
Morda imate nizko Samopodoba ali morda upate, da bo nekdo od vas opazil vaše vedenje in izrazil zaskrbljenost zaradi tega.
Lahko pa boste uživali, če ste v središču tračev, četudi so negativni ali obsojajoči.
6. Nenehno pretiravanje
Polepšate zgodbe in želite, da vsaka slaba situacija zveni veliko slabše, kot je v resnici, da bi si pridobila naklonjenost.
7.… In se pritožujem
Z roko v roki s pretiravanjem gre pritoževati.
Vedno se najde nekaj, na kar se lahko pritožite, če v nobeni situaciji ne vidite pozitivne strani ali vidite pozitivnega.
8. Vzroki za argumente
Kadar je cilj pozornost, pogosto ni pomembno, ali je ta pozornost pozitivna ali negativna, če je tam.
Neprestano argumentirate brez utemeljenega razloga, pogosto samo zaradi tega, da bi bili pozorni na osebo ali ljudi, s katerimi se prepirate, pa naj bo negativna.
9. Narediti stvari samo za pohvalo
Ugotoviš, da počneš stvari ali hodiš samo za tiste, ki so jim všeč fotografski dokazi na Instagramu.
wwe summerslam 2017 prenos v živo
Niso pa le družbeni mediji.
V to kategorijo spada tudi vse, kar počnete, kar je motivirano s priznanjem ali pohvalo, ki jo boste prejeli - in ne zato, ker bi si to resnično želeli ali ker bo pozitivno vplivalo na vaše življenje ali življenje drugih.
kako nehati biti ljubosumen v zvezi
Nasprotno, če pričakovana pohvala ne pride in je namesto nje kritika, je to lahko hrom.
Medtem ko bodo nekateri ljudje, ki potrebujejo pozornost, negativno pozorni na nobeno, pa če ste še posebej naklonjeni pohvalam, je kritiki težko kos.
Kaj je glavni vzrok?
Če se vam katero od zgoraj zveni kot vi, je dobra novica, da je prvi korak k opuščanju vedenja, ki išče pozornost, zavedanje.
Toda preden lahko začnete spreminjati svoje vedenje, morate razmisliti o tem, od kod vse prihaja.
Usedite se in razmislite, za katero od teh vedenj ste krivi, in bodite iskreni do sebe, zakaj mislite, da ravnate tako, kot ravnate.
Navsezadnje ni veliko smisla poskušati spremeniti svoje vedenje, če ne storite ničesar, da bi odpravili koren težave.
Če se počutite prijetno, se o svojih težavah pogovorite s svojimi bližnjimi prijatelji ali družino in preverite, ali imajo kakšen vpogled v to, zakaj počnete to, kar počnete.
Po krajšem iskanju duše in odvisno od tega, kaj ste odkrili, vam bo morda koristila tudi nekaj terapije, ki vam bo pomagala rešiti težave in postala samozavestna, samozadostna oseba, za katero imate potencial .
Omeniti velja, da lahko dosledno vedenje iskanja pozornosti kaže, da ga ima človek Histrionska osebnostna motnja . Kliknite povezavo, če želite izvedeti več.
Ne veste, kaj storiti glede nagnjenosti, da ves čas iščete pozornost? Danes se pogovorite s svetovalcem, ki vas bo vodil skozi postopek njegovega premagovanja. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
