Seže dlje od utrujenosti, mimo utrujenosti ... to je sama višina - ali bi to morala biti globina - izčrpanosti.
Zaradi takšnega občutka si želite, da vsako jutro ostanete zviti v kroglo, pod zaščitnim ščitom tople, mehke odeje.
zakaj se mi vedno dogajajo slabe stvari
To je življenjska utrujenost, ki vas spremlja kamor koli greste, kot druga senca, ki vas zalezuje in zrcali vsak vaš korak.
Eksistencialno izčrpanost.
Namesto da bi se zbudili, se boste vsako jutro pozdravili s turobnim zehanjem obupa. Dan se je šele začel, vendar že tečete prazno.
Kava, 4 sladkorji: le tako lahko otresete pajčevino iz uma in delujete kot 'normalno' človeško bitje.
Kaj je šlo narobe?
Brez smisla, brez motivacije
Odgovor se začne z sam namen vašega obstoja .
Ali pa očitno pomanjkanje le-teh.
Še niste ugotovili, kaj počnete tukaj. Kaj ti želim narediti tukaj. Prepričani pa ste, da to, kar zdaj počnete, ni to.
V svojem dnevu najdete nekaj užitka. Še niste zdrsnili dovolj daleč po spolzkem pobočju proti polnemu pihanju eksistencialna kriza .
Toda trenutki veselja in sreče so minljivi in niso dovolj, da vas zapustijo smiselno zadovoljen.
Poudarek na pomenu je bil namenjen. To je bistvo vašega pomanjkanja energije.
Vsak dan dobivate dovolj hranilne energije, vendar ne dobivate dovolj duševne in čustvene energije. In tako se počutite za vedno izsušena .
Tako kot jeste hrano, da si napolnite zaloge sladkorja, maščob in drugih bistvenih gradnikov vašega telesa, morate za dopolnitev svoje duhovne posode zaužiti prave življenjske izkušnje.
Te izkušnje so za vsakega od nas različne, vendar so polne smisla. Prav ta pomen nas prebudi iz dremeža.
Pomen je gorivo za dušo, duha, kakorkoli ga želite imenovati. Pomen nam daje motivacijo, da sprejmemo vsak dan in možnosti, ki jih lahko vsebuje.
Kadar pomen ni, motivacije tudi ni. Ko motivacije ni, se eksistencialna baterija počasi izprazni, dokler ne boste prisiljeni v način nizke porabe.
V tem stanju so nebistveni procesi izklopljeni. Ne morete več vzdrževati stopnje budnosti, vaša domišljija in ustvarjalnost sta brez povezave in vaša strast se izniči.
Iz uspešnega prehajate v preživetje.
Simptomi
Kronični dolgčas sledi. Brez duševne energije se vaša čustva otopijo. Poleg zgoraj omenjenih kratkih trenutkov užitka je preostanek vašega bivanja vsakdanji, enoličen, zastarel.
Čas počasi teče in zaželite si minut in ur, da bi le dosegli udobje spanja ali vikend.
Pogledate leta za seboj in ne čutite občutka za dosežek. Pogled usmerite v prihodnost in ne vidite ničesar drugega kot zapravljen potencial.
Zdi se, da čas sploh ni pomemben.
je ljubezen izbira ali občutek
Če delate, začnete delati neumne majhne napake, ker se ne morete koncentrirati. Za prostovoljne naloge se ne prijavite in obsojate svojo srečo, ko so vam dodeljene.
Poskušate se izogniti tako, da opravite čim manj, kar se od vas zahteva, ravno toliko, da vas ne odpustijo.
Vaš fizični videz se spremeni: vaše oči izgubijo iskrico, pod njimi se pojavijo temni kolobarji, ramena se spustijo, sklonite se in se spustite, koža postane bleda.
Vaš imunski sistem oslabi in pogosto zbolite, kar se napaja v vašem že tako bleščečem vedenju.
Vse začneš dvomiti.
Ali bo tako potekalo moje življenje? Se ni več česa veseliti? Ali mi je usojeno, da se tako počutim za vedno?
Sem ...? Ali naj…? Kaj če…? Zakaj ... Ali obstaja ...?
Vaš um išče rešitev. Iščete zdravilo za določeno bolezen.
Pravzaprav tako močno iščete, da prispevate k lastnemu občutku izčrpanosti. Utrošite se tako, da hodite v kroge in vedno znova postavljate ista vprašanja.
Hrepenite po udobju odgovora, a le redko pride.
kako postati usposobljen empat
Vaša razmerja začnejo trpeti. Vaša utrujenost in pomanjkanje navdušenja za karkoli resnično obremenjujeta povezave, ki ste jih stkali z drugimi.
Ne več želim kaj storiti ker preprosto nimaš energije.
Večina pogovorov se zdi nesmiselno zapravljanje sape, da bi razpravljali samo o nesmiselni življenjski slabi.
Družba psov, mačk in drugih živali se vam zdi bolj prijetna kot pri ljudeh. Zavidaš jim njihovo brezskrbnost.
V svojih virih na družabnih omrežjih vidite neskončen tok objav in se zdrznete. Milijoni majhnih posnetkov, stisnjenih skupaj - je to sploh življenje?
Samozdravite se z alkoholom, mamili, hrano in televizijo, v družbi katerih se lahko popolnoma izklopite. Karkoli, da pomiri vaš utrujeni um.
Napolniti morate. Ampak kako?
Ponovno energizirajte svojo dušo
Namesto da bi ponovno preoblikoval isto sporočilo, bi vas rad usmeril k nekaterim drugim objavam tukaj na A Conscious Rethink.
V njih pokrivamo teme, ki so tesno povezane z eksistencialno izčrpanostjo in iskanjem smisla.
- 'Kaj počnem s svojim življenjem?' - Čas je, da ugotovimo
- Eksistencialna depresija: kako premagati svoje občutke nesmiselnosti
- Ali iščete smisel življenja na napačnem mestu?
- Če ste izgubili svoj Mojo, NEMOJTE delati teh 11 stvari
Ti prispevki vsebujejo nešteto pomembnih lekcij in praktičnih nasvetov, kako se izvleči iz umazanije.
Ampak tukaj je še ena.
Preberite. Poslušaj. Pazi. Nauči se.
Niste prva oseba, ki se počuti popolnoma izčrpano in brez usmeritve. Ne boste zadnji.
Razumevanje svojega mesta na tem svetu in pozitivne spremembe v vašem življenju je dolg proces, za katerega potrebujete spremljevalca.
Naj knjige ( tukaj je nekaj predlogov ), podcasti, predstavitve, predavanja, članki iz revij in vse druge oblike informacij so ta spremljevalec.
Svoje duševno, čustveno in duhovno zdravje jemljite resno. Nahranite se z nauki in navdihom drugih. Nahrani svojo dušo.
lana in rusev sta se v resničnem življenju razšla
Počasi, a zagotovo boste videli, kako se vam dvigne raven energije in vrne motivacija.
In ko se počutite bolj žive, ne nehajte s hrano. Vsako vaše telo, um in duh se potrebujejo za hranjenje.
Zavežite se za vse življenje.
Ne pozabite: prvi korak je najtežji. Trenutno se počutite razbito in to se zdi samo še ena izguba časa.
Ni. Zaupaj mi.
Vsak korak vas bo spodbudil, da naredite naslednji, naslednji in naslednji.
Ste že začeli. Nadaljuj.
