Hočem govoriti bolj jasno kot kdaj koli prej? To je najboljših 14,95 USD, ki jih boste kdaj porabili.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.
Vadite, če rečete 'Živjo.' Začeli bomo z majhnimi, dve majhni črki, en kratek zlog, skoraj nič drugega kot izdih.
'Živjo.'
Kolikokrat je ta preprosta, drobna beseda zamašila grlo milijona velikosti?
Kljub temu pa je temelj skoraj vsakega poskusa človeka doseči drug drugega, kar je ključnega pomena za naše ljubezensko življenje, politiko, službe, družinsko harmonijo, prijateljstva, soborce in celo sovražnike.
'Živjo.' Nekaterim je tako težko reči, da je ta beseda jasna, razločna in s silo osebnosti, ki je tako neizpodbitna, beseda postane celoten povzetek podatkov, ki smo pripravljeni na popoln in takojšen prenos v trajne dosege jedrnega procesorja druge osebe.
Težko je iz več razlogov. Morda je naša samozavest nizka. Mogoče neradi prekinemo. Ali pa smo tako samozavestni, da se brišemo.
Ti in jaz se bomo s tem ukvarjali prav zdaj, zdaj. Ljudje bomo pozdravili in vedeli bodo, da jih je pozdravil bog, ali pa bi lahko tudi spakirali to stvar medsebojnih odnosov in odšli domov!
1. Vozite mehaničnega bika
Govor je miselno in fizično ravnotežje.
Hkrati se usklajujejo številne spremenljivke, od temperature (hitreje govorimo, ko nas zelo zebe), splošnega zdravstvenega stanja, načina dihanja in celo lastnih naravnih ritmov uma do govora ( ki se med posamezniki zelo razlikujejo).
Lahko se pogovarjamo bolj jasno in z večjim vplivom, če se zavedamo teh spremenljivk in jih uporabimo v svojo zavestno korist.
Dihanje je ključno. Ko so besede blokirane ali razburjene, jih nagibajo k temu, da jih izpraznijo, kot da bo hitrost rešila težavo. Namesto tega si vzemite trenutek, vdihnite… in nato govorite, kot da ste prepričani v potrpljenje druge osebe.
V pogovoru je v redu, da počakate (in naj drugi ljudje čakajo) na besede.
Logopedi priporočajo vadbo diafragmatskega dihanja, ki nam pomaga (a) ozavestiti, kako dihati do prepone, (b) izdihniti, preden začnemo govoriti, nato (c) nežno vdihniti skozi nos in počasi izdihniti skozi usta, da vzpostavi ritem med možgani, usti in okoljem.
kako nekomu povedati, da si ga želiš
Tudi mi bomo želeli spreminjajo našo hitrost pogovora in pregibanje.
Nekateri govorimo počasi, kar samo po sebi ni slabo, moramo pa tako rekoč znati 'prebrati sobo'.
Če pozornost naše publike tava, ima to morda manj opraviti z zanimanjem za to, kar govorimo, bolj pa s tem, da so že prišli do konca pogovora in čakajo, da nas dohitijo.
Tisti, ki govorijo prehitro, pa občinstvo izgubijo, še preden sploh začnemo.
Seznanite nespremenjeno hitrost z nespremenjenim tonom in dobili smo popolno nevihto komunikativne megle.
Upoštevajte, da večinoma ne govorimo jasno, ker smo si že rekli tako ali tako nihče verjetno ne bo poslušal . No, ta megla ne pomaga.
Monotono zahteva, da se muči, vokalni mladic je pekel na Zemlji, visoko cviljenje je primerno samo za risane miši in vpitje zagotavlja ljudem, da takoj zaprejo ušesa.
Spremeni stvari. Za primere poslušajte avdio knjige. Oglejte si videoposnetke dramatikov in govornikov za kazalce. Za dosego subtilnih ne gre za velike osebnostne premike, ampak pomembne spremembe v tonu in dostavi.
Bolj ko prepoznamo lastno mehaniko govora, manj je nagnjenosti, da nas paralizira strah pred tem, da bi nas odvrgli s pričakovanih besednih bikov.
2. Osredotočite se
Ko govorimo, gre naš um pogosto v dvajset smeri hkrati. Ali smo videti razmršeni? Ali smrdiva? Ali sogovornik smrdi in kako bi ga morali najbolje prezreti? Ali nas ta oseba spolno privlači? Bi nas lahko pritegnili ? Kateri dan je? Ali bodo vedeli, da smo imeli radi Mrak več kot smo kdaj priznali?
Prepogosto ne govorimo do nekdo, imamo notranji monolog, ki proizvede nekaj godrnjanja in mumljanja, ki ga mora druga oseba razvozlati.
Namesto da pretehtamo vsak odziv, ki bi ga morda imeli na nekoga, se poskusite osredotočiti na osebo. Oglejte si jih. Poslušajte jih in ne samo slišite, ampak poslušaj .
Kako pogosto je razlog, da ne vemo, kaj naj rečemo (in s tem zadušimo svoje odzive), preprosto zato, ker smo preveč zaposleni, da dvomimo vase, da bi bili pozorni?
Osredotočenost na razpoloženje druge osebe je odličen prevajalec besed. Osredotočite se na kontekst srečanja: smo v priložnostni ali formalni situaciji? Posel ali užitek?
kamen hladni steve austin omamljanje
To bo našim možganom dalo vedeti, s katerih polic potegniti besede in besedne zveze, ne pa naključno in nerodno odmetavati stvari navzven v upanju, da nas bo druga oseba razumela.
Ko se osredotočimo na pogovor in manj na to, kako si predstavljamo, da nas dojemajo, se samodejno zmanjšati stres ki zatirajo zaupanje.
3. Centrirajte se
V tem kontekstu centriranje pomeni, da se vidimo kot gravitacijsko središče pogovornega sončnega sistema. V bistvu smo mi zvezda.
To je nekoliko stvar ega, vendar nujna, če smo naravno nagnjeni k nagobčanju in ne gre predaleč. Obstaja razlika med centriranjem in napuhavanjem.
Gre za identiteto. Če vemo, kdo smo, ko se povezujemo z drugimi (in se zavedamo, da tudi samozavestni ljudje nezavedno igrajo isto igro ego objema), ustvari raven udobja za vse vpletene.
Pomislite na nekoga, ki smo ga občudovali zaradi njegove sposobnosti, da se v kateri koli situaciji pogovorimo s komer koli. Ali naša ocena o tej osebi na splošno ni: »Joj, res sta skupaj!« In ne »Moj gavd, kakšna narcistična družica!«
Ta oseba je osredotočena, samozavestna in kaže dovolj zanimanja za svetove okoli sebe, da bi nato bodi zanimiv .
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 8 načinov, kako moški in ženske komunicirajo drugače
- 45 Komunikacijski citati za usklajevanje zaljubljencev, prijateljev, družine in kolegov
- Kako premagati občutek negotovosti in se spoprijeti z vzroki
- 9 znakov visoke socialne inteligence
- Če želite sčasoma povečati samozavest, redno delajte teh 10 majhnih stvari
4. Spoštujte našo avtoriteto
Svoje znanje o določeni temi očitamo prepogosto.
Bil sem na pisalnih konferencah, kjer sem komaj spregovoril, kljub temu pa sem diplomiral iz angleške književnosti in kreativnega pisanja. O besedah vem stvari, res jih vem!
Mogoče nisem Toni Morrison - toda dragi prijatelji, Toni Morrison tudi jaz nisem. Verjetno ne more citirati vrstic iz Zvezdnih poti, kot iz Shakespearovih iger, lahko pa tudi, in lahko tudi pokažem resonance med obema.
Sumim tudi ti veš stvari.
Sumim, da ne govorimo jasno, mumljamo in nenehno imamo ljudi, ki rečejo: 'Oprostite, ste kaj rekli?' ker ne spoštujemo svoje avtoritete.
Avtoriteta ne izhaja iz tega, da vemo vse, kar je o temi treba vedeti, temveč iz tega, da vemo mi imeti kaj za povedati.
Ali res mislimo, da moramo v svetu, v katerem politiki naravnost hudobci s ponosom trobijo očitno nevednost, biti strokovnjaki, da lahko prispevamo k raznolikim naključnim pogovorom tega dne?
Spregovori. Morda imamo prav, morda se motimo, vendar bomo uslišani. (Oh, in če se motimo, se osredotočimo na drugo osebo - spet poklicano poslušanje - lahko ponudi hitro izobraževanje. Vse je povezano.)
5. Povečajte glasnost
Ljudje so opremljeni z neverjetnimi vokalnimi aparati. Poslušajte Minnie Ripperton, Lutherja Vandrossa, Luciana Pavarottija ali Bjorka.
Ali celo naši govorniki: James Baldwin, Gloria Steinem, Oprah, Barack Obama, Gandhi, Ursula Le Guin: v razponu od mehko govorjeno bombastično, vendar jih veže ena pogosta stvar. Vsi so bili slišani.
wwe tlc 2016 karta za tekmo
Glasnost tu ni zgolj stvar decibelov. Gre za to, da imamo kaj za povedati in to tako, da besed ne moremo zamenjati za nekaj, kar naj bi bilo prezrto.
Pomeni, da izgovorimo vsako besedo jasno, ali je naš glas mehak, natančen, glasen, ki ga moramo modulirati navzdol, ali ravno, ki si ga bomo prizadevali izboljšati z inflekcijsko terapijo.
Strah, da vas ne bi slišali, je a samoizpolnjujoča prerokba . Črpanje naše glasnosti omogoča, da se besede polnijo namere in gravitacije, zaradi česar se poslušalci nagnejo k poslušanju še več.
Obljubimo, da bomo govorili, kot da to resno mislimo, četudi gre za nekaj neumnega, nekaj romantičnega, nekaj pronicljivega ali morda (in pogosto najboljšega) vprašanja.
6. Brado gor
V tem naslednjem odstavku je ton žalosti. Včasih se nam zdi, da nimamo kaj povedati. Včasih se nam zdi, da nimamo ničesar vredno reči . Obstajajo tudi časi, da se vzdržimo, če ne rečemo stvari, ki jih je treba povedati.
Ti časi se lahko prikradejo v neprimernih trenutkih in spremenijo naše besede v mumljanje, šumenje ali neskladne brbončice.
Takrat si moramo predstavljati, kako dvigujemo brado, gledamo ves svet v oči in vidimo spoštovanje in občudovanje do nas. Pogum spodbuja. Presenečeni bi bili, kako zelo si ljudje želijo slišati, kaj govorimo.
Kadar se stvari zdijo bolj zmedeni, zaradi česar smo mumljamo, je koristno, da miselno stopimo nazaj (če se ne moremo vnaprej pripraviti), da sprejmemo to, kar želimo povedati.
Vsako besedo mentalno objemite in premaknite na svoje mesto. Urejene misli so prvi korak k verbalni jedrnatosti in en trik pri urejanju naših misli je, da si posvetimo miselne skripte in besedne zveze.
'Goljufajte,' če hočete, namesto varalnic.
Ne toliko zapomnjenih odzivov, pač pa spomin joggerji. Če vemo, da se nagibamo k temu, da govorimo o določeni temi (ali določeni osebi), je lahko nekaj udobnih in pripravljenih besednih zvez, ki bodo sprožile besedno črpalko, božja dar.
'Nikoli nisem razmišljal tako, ampak ...'
'Vem, kaj me nasmeje ...'
'Vau, to je res fascinantno ...'
Stvari, zaradi katerih se spomnimo, kaj nam je bilo všeč pri tem, o katerem smo govorili, osebi, s katero smo govorili, ali morda vprašanju, o katerem smo se vedno spraševali.
7. Samozavestno govorim
Najboljši način za izboljšanje pogovorne ostrine je izboljšanje samozavesti. Kar pomeni, da si nehamo šepetati negativne stvari ves čas, ko se zaletavamo.
kako nekoga potolažiti po telefonu
Nobenega zagotovila ni za uspeh, zakaj bi torej mislili, da bi bilo govorjenje drugačno? Tam bodo gafovi, včasih ne bomo imeli pojma, o čem govorimo, in ne govorimo niti o tem, da bi nas nekdo pritegnil prvič!
Prišli pa bodo tudi čudoviti uspehi, ki presegajo naše najbolj divje sanje.
Torej, namesto da bi se ustno predstavili ponižno, odprite usta in spustite besedne koščke. Če se spotaknemo, vstanemo, odprašimo in nadaljujemo.
Pogovor ni dirka ali rokoborba, hodi vzporedno z drugimi in z njimi deli stvari, ki smo jih videli o svetu.
Pojdi naprej in vadi. Govori svoj komad. Povej svoje misli. Pusti jezik, da draži. Povejte, kaj je treba povedati, in bodite pripravljeni na prejem.
V pogovoru je celo izjava izjava vprašanje. Če rečemo 'Živjo', kdo ve, kakšna čarovnija bo lahko sledila?
Oglejte si to hipnoterapija MP3 zasnovan tako, da nekomu pomaga govorite bolj jasno in ne mumljajte .
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.
Ta stran vsebuje partnerske povezave. Če se po kliku nanje odločite za nakup, dobim majhno provizijo.
