© Licenca slike prek depozitaSte že kdaj srečali nekoga, katerega napisane besede tečejo z zgovornostjo in globino, vendar se ob govoru zdi, da se borijo za iskanje pravih izrazov? Zagotovo sem eden od teh ljudi. Vedno sem ga odložil na socialno tesnobo, za katero sem prepričan, da igra vlogo, a ko sem bolj preučeval svoje in druge ljudi, sem ugotovil, da je to le majhen del. Pravzaprav je verjetno, da je socialna tesnoba toliko povzročil Po moji težavi z verbalno komunikacijo, kot jo povzroča.
Torej, kaj je tako težko, da se nekateri od nas ustno izrazimo, ko lahko tako zgovorno komuniciramo? Tu je 10 skupnih lastnosti, ki jih imajo ti ljudje običajno.
1. globoka obdelava misli.
Ljudje, ki dobro pišejo, a se borijo z govorom, pogosto potrebujejo veliko razmišljanja, preden se izrazijo. Oni Obdelajte informacije globoko , če upoštevate več perspektiv in povezav, preden oblikujemo odziv.
s kom je poročena sasha bank
V pogovorih to ustvarja pomemben izziv. Medtem ko njihovi um aktivno delujejo skozi zapletene misli, pogosto brez tega, da se tega sploh zavedajo, hitri tempo verbalne izmenjave ne omogoča dovolj časa za to temeljito obdelavo. Morda se zdijo obotavljajoči se, ko postavljajo neposredna vprašanja, ne zato, ker nimajo mnenj, ampak zato, ker še niso končali svojega notranjega miselnega procesa.
Pri pisanju pa ta isti slog obdelave postane moč. S časom, da temeljito razmišljajo, ustvarjajo premišljene, izjemno dobro utemeljene odzive. Njihova pisna komunikacija pogosto kaže izjemno jasnost in globino ravno zato, ker so imeli dovolj časa za dokončanje svojega naravnega miselnega procesa.
2. Občutljivost na družbene znake in tesnobo v interakcijah iz oči v oči.
Družbene izmenjave vključujejo razlago vrtinca obraza, glasovnih tonov in govorice telesa-vse med oblikovanjem odzivov v realnem času. Za mnoge, zlasti tiste, ki so nevrodivergentni, na primer avtistično , ADHD , ali oboje ( Audhd ) ali tisti, ki doživljajo socialno tesnobo, to ustvarja pretirano kognitivno obremenitev, ki posega v njihovo sposobnost, da se jasno izrazijo.
Pisanje pa odstrani te zahtevne družbene komponente. Dejansko zagovorniki invalidnosti na Fundacija Stimpunks Pisno komunikacijo opisujte kot 'velik izenačevalnik' za ljudi, kot je nevrodivergentni folk, ki razmišljajo drugače. Ne da bi bilo treba hkrati predelati reakcije drugih, Skrbi za očesni stik ali upravljajo z lastnimi obraznimi izrazi, se lahko ti posamezniki osredotočijo izključno na komunikacijske vsebine in ne na mehaniko dostave.
Številni nevrodivergentni ljudje poročajo o občutku osvobojenega s pisnim izražanjem. Pisni format omogoča, da njihove pristne misli zasijejo brez zapletenih dejavnikov družbene navigacije v realnem času, ki pogosto zakrijejo njihovo ustno komunikacijo.
3. Perfekcionizem o njihovi komunikaciji.
Postopek pisanja ponuja nekaj verbalnega komunikacije - dragoceno dar revizije. To je tako blagoslov in prekletstvo perfekcionisti Tako kot jaz, ki pogosto preživijo več časa za urejanje kot sprva pišejo. Preučim izbire besedil, stavčnih struktur in celotnega toka s natančno pozornostjo. Odstavki se preuredijo, stavki prepišejo in se prilagajajo, dokler sporočilo ne doseže mojih zahtevnih standardov. Družinski člani se pogosto zdijo to vedenje, še posebej, če preprosto besedilno sporočilo traja dvajset minut.
Na flipsideju verbalni pogovori ne ponujajo takšnega razkošja. Ko besede zapustijo usta, jih ne morejo biti neizrečeni ali preoblikovani. Za perfekcioniste ta stalnost ustvarja ogromen pritisk, kar pogosto vodi do obotavljanja, spotike ali poenostavljenih izrazov, ki ne zajamejo v celoti njihovih misli. Pomembno je opozoriti, da to ni vedno zavestni proces. Perfekcionistične težnje so se vkoreninile (ali so v nekaterih primerih prirojene). Ti posamezniki globoko cenijo jasnost in natančnost, saj se bojijo napačnega komuniciranja bolj kot večina.
Pisanje zagotavlja varnostno mrežo, ki jo ljudje potrebujejo, kar omogoča več prehodov skozi svoje misli, izpopolnjevanje idej in skrbno umerjanje tona. Njihov na videz pretiran postopek revizije povzroči komunikacijo, ki natančno odraža njihovo notranjo pokrajino.
4. močan besedišče in poveljstvo pisnega jezika.
Ti posamezniki imajo pogosto nenavadno občutljivost jezika in opazijo subtilne razlike med podobnimi izrazi, ki bi jih drugi lahko uporabili zamenljivo. Njihov besedišče se neprestano širi z branjem, kar še okrepi njihov pisni izraz, hkrati pa včasih širi vrzel med njihovimi pisnimi in govorjenimi sposobnostmi.
Med pogovori postane dostop do tega obsežnega besedišča zahteven. Pritisk takojšnjega odziva v kombinaciji z deljeno pozornostjo otežuje pridobivanje popolne besede. Prijatelji in družina bi lahko ustno slišali preprostejši jezik, kot jih uporabljajo pri pisanju.
Pisna komunikacija omogoča tem besedam, da v celoti pokažejo svoje jezikovne zmogljivosti. Brez časovnih omejitev izdelujejo stavke, ki natančno zajemajo niansirane pomene z uporabo njihovega obsežnega besedišča. Nekateri lahko vodijo sezname najljubših besed ali izrazov in gradijo osebni leksikon, ki odraža njihovo identiteto kot komunikatorji. Njihov odnos z jezikom postane vir veselja in samoizražanja, vendar le, ko se osvobodi nerodnih omejitev pogovora.
5. Povečana samozavedanje, kako predstavljajo ideje.
Ljudje, ki se spopadajo z verbalno komunikacijo, se pogosto zelo zavedajo, kako lahko pristanejo njihove besede, kar ustvarja notranjo zanko povratnih informacij, ki lahko paralizira verbalni izraz. To je nekaj, kar doživljam, kar se zagotovo vnaša na mojo socialno tesnobo.
Med pogovori to povečano ozaveščenost ustvarja motečo odmevno komoro, kjer hkrati govorim in ocenjujem svoje govorjenje. Moja miselna pasovna širina se torej razdeli med ustvarjanje misli in spremljanje njihove dostave, kar seveda vpliva na mojo sposobnost, da besede dejansko hitro in učinkovito izvlečem.
se bom letos zaljubil
Kljub temu pisanje odpravlja ta vidik uspešnosti. Brez neposredne občinstva se samozavest zmanjšuje, kar omogoča, da ideje tečejo bolj naravno. Ločitev med ustvarjanjem in sprejemom zagotavlja miselni prostor, da se osredotoči izključno na vsebino, ne da bi hkrati upravljali reakcije drugih v realnem času.
Številni ljudje poročajo tudi, da njihova samozavedanje presega izbiro besed do tona, posledic in potencialnih napačnih razlag. To je pogosta težava za nevrodivergentne posameznike, ki so bili leta napačno razumeni kot 'nesramni' ali 'nezainteresirani', ko imajo le drugačen, a enako veljaven stil komunikacije. Kot rezultat, njihovo vedenje v pogovorih odraža to skrb, na primer pogosto povratno, razjasnitev ali kvalificirane izjave. Kot strokovnjaki, Profesor Tony Attwood in dr. Michelle Garnett nam povedo , Ta vseživljenjska izkušnja napačnega komuniciranja spodbuja tesnobo, zato ni čudno, da raje pišejo z govorom.
6. Doživljanje pogoste družbene izčrpanosti.
Številni posamezniki, ki se zdijo verbalni komunikaciji, težko opisujejo občutek duševnega 'Izsušeno' med razširjenimi socialnimi interakcijami . To je še posebej skupno za introverte in avtistično ali audhd posamezniki. To izčrpavanje energije neposredno vpliva na verbalno tekočnost, zaradi česar se artikulirani izraz vse težje, ko se pogovori nadaljujejo. Pisanje pa se lahko približate, kadar so rezerve energije optimalne, kar ima za posledico jasnejšo komunikacijo.
Samota zagotavlja idealne pogoje za Introvertirani misleci dostop do svojih najglobljih vpogledov. Brez družbenih motenj se povezujejo s svojimi pristnimi perspektivami in najdejo jezik, ki natančno predstavlja njihove notranje misli. Prijatelji, družina in sodelavci lahko opazijo presenetljive razlike med pisno globino in verbalnimi prispevki v skupinskih nastavitvah.
Njihova potreba po obdelavi samote presega komunikacijske nastavitve do temeljnih vzorcev vedenja in ožičenja možganov. Introverti in avtistični posamezniki običajno potrebujejo 'čas okrevanja' po družbenih ukvarjanju - obdobja, kjer lahko notranje predelajo interakcije, preden se ponovno vključijo. Pisanje se naravno prilega v tem ciklu obnovitve, kar jim omogoča, da komunicirajo v teh odsevnih obdobjih, namesto da čakajo na obnovo socialne energije.
7. povečana občutljivost na prekinitve v njihovem pretoku misli.
Za nekatere ljudi lahko vsak moteči dražljaj popolnoma izniči svoj miselni proces in ko se enkrat izniči, njihovih miselnih vlakov pogosto ni mogoče obnoviti. To je nekaj, s čimer se spopadam, in to je še ena stvar, ki je še posebej običajna za nevrodivergentne ljudi.
In seveda pogovori vsebinsko vsebujejo prekinitve. Od zunanjih motenj do pogovornega preobrata vsaka motnja prisili popolno duševno ponastavitev, zaradi česar je kohezivni izraz izjemno zahtevni. Po celo kratkem prekinitvi, kot je avtomobilski rog, ki se hiti v daljavo, se trudim, da nadaljujem s svojim stališčem.
Toda pri pisanju ideje tečejo neprekinjeno, manj vplivajo na motnje. In če ste prekinjeni sredi centra, so vaše misli še vedno tam, na pol napisane na strani, pripravljeni za nadaljevanje. Številni ljudje poročajo, da imajo 'stanja pretoka' med pisanjem, ki med verbalnimi izmenjavami ostanejo nedostopne.
8. Pozornost na odtenek in podrobnosti v komunikaciji.
Ljudje, ki bolje komunicirajo v pisni obliki natančnost vrednosti in pozornost do podrobnosti predvsem drugo. Raje bi potrebovali deset minut, da bi idejo predstavili popolnoma kot dve minuti, da bi jo natančno izrazili.
Toda pri verbalnem komuniciranju je čas pogosto bistvenega pomena, zlasti v današnjem hitrem svetu. Ko so prisiljeni v korak s hitrimi verbalnimi izmenjavami, natančno usmerjeni posamezniki pogosto čutijo, da se njihova sporočila razredčijo ali izkrivljajo.
V nasprotju s tem pisni izraz omogoča čas za krmarjenje zapletenosti. Z premišljeno izbiro besed, strukturo stavkov in organizacijo odstavkov (in reorganizacijo) prenašajo točno tisto, kar pomenijo, vključno s kvalifikacijami, izjemami in kontekstnimi dejavniki, ki jih izpuščajo verbalni povzetki.
Mnogi razvijajo posebna vedenja glede natančnosti komunikacije. Pogosto lahko postavljajo razjasnitev vprašanj, zahtevajo definicije ali se zdijo nenavadno zaskrbljeni s posebno terminologijo. Medtem ko so včasih dojemani kot pedantni, ta vedenja odražajo resnično spoštovanje do komunikacijske natančnosti.
Končne misli ...
Razumevanje vašega osebnega komunikacijskega sloga je pomemben korak k samovšečnosti in sprejemanju. Če se poistovetite s temi lastnostmi, prepoznajte, da vaša želja po pisnem izražanju ni omejitev, temveč drugačna pot do povezave z drugimi.
razlog, da se vam zgodijo slabe stvari
Številni uspešni komunikatorji izkoriščajo svoje naravne prednosti tako, da namerno izbirajo pisne formate, kadar je to mogoče. Po pomembnih pogovorih lahko zahtevajo spremljanje po e-pošti, vzdržujejo premišljene revije ali izražajo pomembna čustva s pismi in ne z pogovori. Te strategije spoštujejo njihov pristni komunikacijski slog, hkrati pa zagotavljajo, da so njihove perspektive v celoti razumljene.
Prijatelji in družina lahko te komunikatorje podpirajo tako, da spoštujejo njihovo potrebo po obdelavi časa in cenijo globino, ki jo prinašajo s pisnim izrazom. Ko nekdo pošlje premišljeno e -poštno sporočilo, namesto da kliče, ni oddaljen - komunicirajo na način, ki omogoča, da se njihov pravi glas najbolj jasno pojavi.
Sprejemanje vaših naravnih komunikacijskih nastavitev ustvarja poti za bolj pristne povezave. Ne glede na to, ali z govorjeno besedo ali pisnim besedilom, je najbolj pomembno iskanje kanalov, ki omogočajo, da je vaša edinstvena perspektiva dosegla druge jasnosti in namere.
