Nekateri ljudje radi malo pokopljejo druge, kadar koli lahko.
Omalovažujejo jih, se norčujejo iz njih in jih odložijo.
Če ste na takem vedenju, vas to lahko resnično poškoduje.
Torej se morda sprašujete, zakaj to počnejo?
Zakaj ljudje postavljajo druge?
In ko se to zgodi, kakšen je najboljši način za spopadanje s tem? Kako naj se odzoveš?
To bomo raziskali v tem članku.
Začnimo z razlogi ...
Oglejte si / poslušajte ta članek:
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
13 razlogov, zakaj ljudje pospravijo druge video13 razlogov, zakaj ljudje postavljajo druge
1. Da bi se počutili bolje.
Naj se sliši nazaj, se ti ljudje počutijo boljše do sebe, tako da se drugi počutijo slabše.
Običajno bodo imeli nizko samopodobo in njihov zgrešen način spodbujanja je, da se usmerijo v drugo osebo.
Čeprav so tudi sami negotovi, je običajna tehnika, da določijo negotovost drugih.
Njihov ego bo dobil začasno olajšanje lastne bolečine, tako da bo nekomu povzročil škodo.
To olajšanje seveda ne traja dolgo in zato storilec vedno išče načine, kako ljudi spraviti.
2. Ljubosumni so.
Glede na nizko samopodobo jih žali, ko vidijo, da nekdo drug dobro deluje v katerem koli pomenu besede.
Njihovo ljubosumje povzroči, da se izpraznijo. Njihov cilj je spraviti drugo osebo na njeno raven z omalovaževanjem njenih uspehov ali sreče.
Da, kljub vsemu je, a edino tako znajo pristopiti do tistih ljudi, ki imajo, kar hočejo.
Temeljno sporočilo je: 'Če se ne morem počutiti dobro do sebe, se tudi vi ne morete.'
3. Da se počutijo pomembne.
Nihče se ne mara počutiti majhnega ali nepomembnega. Toda nekateri ljudje uporabljajo padce, da bi si dali večji pomen.
počutim se, kot da ne pripadam nikamor
To je pogosto kot del skupine ali v hierarhiji, kjer verjamejo, da napad na nekoga drugega spodbudi njihov položaj.
Česar se ti ljudje ne zavedajo, je, da čeprav ta pristop deluje v majhni meri na nekaterih prešernih poslovnih prizoriščih, pogosto ima nasprotni učinek v splošnem življenju.
4. Da jih imajo drugi ljudje radi.
Če nekoga spravite v dobro premišljeno šalo med skupino prijateljev, lahko vse nasmejete.
Nekateri pa se tega pristopa poslužujejo tudi v drugih situacijah in mislijo, da bo drugim pomagal do njih bolj pozitivno.
Ne bo.
Tem ljudem je res vseeno, kaj si drugi mislijo o njih, toda tudi če se na račun svoje žrtve zbudijo nekaj nasmehov ali hihitanja, bo v osnovi pogosto občutek nerodnosti.
5. Da bi pritegnili pozornost.
Nekateri se počutijo nekoliko izgubljene, ko nanje niso pozorni. In tako se norčujejo iz drugih, da bi dobili pozornost, ki si jo želijo.
Kljub prejšnji točki za to ni nič nenavadnega iskalci pozornosti biti skoraj tako zadovoljen z negativno pozornostjo kot s pozitivno.
Ob vsaki pozornosti se počutijo opažene in ljudem dajo razlog za interakcijo z njimi.
6. Da se počutim pod nadzorom.
Če spustiš nekoga drugega, zagotavljaš raven nadzora, zaradi česar je lahko zelo mamljivo.
Nekateri ljudje odraščajo in imajo zelo malo nadzora nad svojim življenjem, pogosto zaradi otroških težav ali travm.
Številni nasilniki, na primer, so bili ali so bili sami ustrahovani in zato, da bi dobili nazaj občutek nadzora, 'udarijo' do nekoga, ki se mu zdi šibkejši.
7. Premikanje uporabljajo kot obrambni mehanizem.
Nasilnik v prejšnji točki je primer nekoga, ki ga uporablja psihološka strategija razseljevanja da se spopadejo s svojimi negativnimi čustvi.
Premestitev v bistvu vključuje prevzem sovražnega čustva iz ene situacije in njegovo prenašanje v drugo.
Oseba lahko na primer vzame stres, tesnobo ali jezo iz enega dela svojega življenja in zanje najde izhod, tako da druge zruši.
To je nezdrav in uničujoč način spoprijemanja z lastnimi težkimi občutki.
8. Oslabiti odločnost druge osebe z namenom manipulacije z njo.
To bi lahko bilo maligni narcis ki preprosto želi uničiti samopodobo svoje žrtve, da bi jo nadziral.
Lahko je tudi oseba, ki želi nekoga krivdo spotakniti k temu, da naredi to, kar želi.
Če druge spustiš in omalovažiš, lahko oslabiš njihovo samozavest in asertivnost ter tako lažje vpliva nanje.
9. Imajo negativen pogled na življenje.
Zdi se, da nekateri ljudje živijo s hromimi negativnostmi, ki vplivajo na njihov pogled na vse, s čimer pridejo v stik.
So pesimistični, cinični in popolnoma omalovažujejo pozitivnost koga drugega.
Dajanje drugih navzdol je zanje skoraj druga narava. To je samodejni odziv na vse, kar je od daleč veselo.
Če s takšno osebo delite dobre novice ali poiščete spodbudne besede, boste verjetno prejeli polarno nasprotje.
10. Imajo nizko socialno in čustveno inteligenco.
Nekateri se trudijo dojeti številne družbene norme. Delajo stvari, ki jih večina drugih preprosto ne ve.
Niti nimajo čustvene inteligence, da bi razumeli, da njihova dejanja neposredno vplivajo na to, kako se počutijo drugi ljudje.
Zasmehovanje, norčevanje in spuščanje drugih je nekaj, kar počnejo, ker v mislih ne dobijo običajnih alarmov, ki jim sporočajo, kaj počnejo, ni v redu.
Pogosto ne morejo razumeti, zakaj je tarča njihovega posmeha tako užaljena.
11. Padejo stereotipi.
Lahko si dopustijo, da si že vnaprej zamisli, kdo je oseba, omali njihovo vedenje do nje.
Na primer, nekdo, ki se zanaša na izročila za državno blaginjo, bi lahko bil nekdo ocenjen kot len, neinteligenten in brez ambicij.
Vseeno je, kako daleč so od resnice te stvari, nekateri morda takšne neprijazne misli izrazijo odkrito.
12. Niso pripravljeni poslušati nasprotnega stališča.
Ko ima oseba posebno odločno stališče do neke teme, verjetno ne bo odprta za drugačna stališča.
kako se posloviti od narcisa
Nekateri ljudje lahko takšna nesoglasja rešujejo zrelo, drugi pa bodo skušali podreti stališča in mnenja, ki nasprotujejo njihovim.
To lahko privede do napadov na same poglede in do padca osebe, ki jih ima.
Fraze, kot so: 'Tako si naiven', 'Ne veš, o čem govoriš' in 'Ne morem verjeti, da to resnično misliš,' so vse oblike omalovaževanja.
13. Ne znajo pravilno komunicirati.
Nekateri se morda zatečejo k norčevanju iz drugih, ker ne znajo učinkovito sporočiti svojih resničnih misli in občutkov.
Počutijo se ali se ne morejo izraziti ali preprosto ne najdejo pravih besed, da bi povedali, kar želijo povedati.
Da bi se izognili poskusom, uporabljajo posmehovanje in padce kot sredstvo za odvračanje pozornosti in preprečujejo, da bi prišlo do iskrenih pogovorov.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako se postaviti zase in ne biti preproga
- Zakaj so nekateri tako zlobni, nesramni in nespoštljivi do drugih?
- 5 pametnih načinov za ravnanje s plitvimi ljudmi, ki ogrožajo vaše življenjske odločitve
- Kako ravnati s čustveno neinteligentnimi ljudmi
- 10 opozorilnih znakov grenke osebe (in kako ravnati z eno)
- 14 znakov lažnih prijateljev: kako prepoznati eno miljo
Kako ravnati z ljudmi, ki vas spustijo
Zdaj, ko veste, zakaj bi se nekdo lahko odločil, da vas bo omalovažil, se norčeval ali spustil, kaj bi morali storiti glede tega?
To ima dva dela. Najprej se osredotočimo na notranje delo, ki bi ga morali opraviti na tej točki.
1. Zavedajte se, da njihovi komentarji odražajo njih, NE vas.
Ni lahko slišati zlobnih besed, izrečenih o tebi, in te ne bodo prizadele v srcu in mislih.
Sprva je najbolje, da njihovih komentarjev ne jemljete osebno.
Karkoli rečejo, je odraz lastne negotovosti, lastnih težav, lastne preteklosti in lastne izkrivljene miselnosti.
Iz takšnih ali drugačnih razlogov so izrazili stališče - morda takšno, ki mu niti resnično ne verjamejo, vendar je samo njihov pogled, nič več.
Ne pozabite na svojo moč: moč, da zavestno izberete, kako se boste čustveno odzvali.
Ni vam treba, da to vpliva na vas.
Težko je ... res je. AMPAK, s časom in prakso lahko dosežete točko, ko neprijetne besede drugih ne vplivajo na vas.
2. Razmislite o protidokazih.
Ena od stvari, s katerimi si lahko pomagate pri reševanju spodrsljajev, je, da vzamete to, kar je rekel sogovornik, in ugotovite vse razloge, zaradi katerih se lahko spomnite, zakaj to ni resnično.
To počnete v mislih in ne na glas drugi osebi.
To vas opominja, da se osredotočite na svojo pozitivnost in ne na njihovo negativnost.
Piše: 'Slišim, preprosto se ne strinjam s tabo.'
Vsaka težka čustva, ki so se pojavila zaradi komentarjev, lahko izpodbijamo in jim obrnemo glavo, ko spoznamo, da poznamo resnico.
Sčasoma bo vaš um lahko sproti nasprotoval negativnim komentarjem, tako da jih boste lahko odpravili, ne da bi jim kdaj pustili, da vas prežejo.
3. Postavite stvari trdno v perspektivo.
V življenju imate veliko za praznovanje ...
... ljudje, ki jim je mar zate in verjamejo vate.
... stvari, v katerih ste trdo delali in dosegli.
… Zabave, ki jih uživate.
... trenutki za zaklad.
Vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je, ali boste dopustili, da bodo neprijazne besede nekoga drugega prevzele vse te stvari, za katere morate biti hvaležni.
Kolikor težko je, da svoja čustva v žaru trenutka postavite na stran, poskusite razmisliti o tem, kako nepomembno je spodaj.
Težko bo vplivalo na vaše življenje zunaj tega, kar dopuščate.
Seveda, če vas oseba večkrat spusti, bo to zagotovo vplivalo na vaš odnos z njo, vendar imate vi nadzor nad tem.
Lahko se na primer odločite, da te osebe v življenju ne bo več.
Toda njihove besede same po sebi nimajo nobene moči nad vami.
4. Vprašajte, ali je bilo v odstavku kaj konstruktivnega.
Nekateri ljudje so precej nagli z izbiro besed. Lahko se izrazijo na način, ki ne odraža povsem njihovih osnovnih misli ali mnenj.
Ne da bi se tega zavedali, rečejo nekaj žaljivega, ko so mislili povedati nekaj konstruktivnega.
Medtem ko devetkrat od desetih to ne bo tako, je dobro biti na preži tisti čas, ko je to, kar so rekli, mišljeno drugače.
V tem primeru vam jih ni treba popolnoma spustiti, vendar lahko sprejeti konstruktivno sporočilo podlaga za slabo izbrane besede.
5. Ne napadajte jih v zameno.
Osredotočimo se zdaj na to, kako bi se morali dejansko odzvati na osebo, ki vas je omalovažila ali se norčevala iz vas.
Prva in najpomembnejša točka je, da se nikoli ne borimo z ognjem z ognjem.
Z drugimi besedami, ne bodite v skušnjavi, da bi jih uporabili, da bi jih poškodovali, kot so prizadeli vas.
Ne pozabite, da oko za oko pušča ves svet slep.
Torej, kaj naj naredite namesto tega?
No, kolikor je težko, je eden od načinov, da se rešimo učinkov odrekanega, sočustvovanje z osebo, ki je to rekla.
kaj se je zgodilo z val kilmerjem
Upoštevajte prejšnji odsek in upoštevajte, da v mnogih primerih govorijo škodljive besede s svojega položaja bolečine in / ali bede.
Ranjeni so in se trudijo, da bi našli nekaj tolažbe.
To ne pomeni, da morate dovoliti, da se tovrstno vedenje nadaljuje neovirano, vendar pa vam omogoča, da k situaciji pristopite iz mirnejšega in bolj diplomatskega položaja.
6. Smej se.
Dober način, da se odzovete na zavrnitev, je, da se mu preprosto smejete.
Osebo, ki je rekla, da jo bo ta odgovor verjetno zmedel, lahko pa, ko pokažete, kako malo je vplival na vas, prepričate, da dvakrat premisli, da bi to ponovila.
Če ste v skupini ljudi, vam to daje tudi položaj moči, saj lahko samozavestni humor druge ljudi ogreje za vas in ne za storilca.
7. Recite hvala.
Morda se sprašujete, zakaj bi se zahvalili nekomu, ki vas je pravkar posmehoval ali omalovaževal na nek način.
No, tako kot smeh lahko tudi zahvala pomaga razorožiti situacijo in vas postavi v dobro luč, če so prisotni drugi ljudje.
Seveda vam ni treba reči le hvala, lahko rečete nekaj takega:
'Hvala za vaše mnenje, vendar se z vsem srcem ne strinjam.'
'Hvala za tako visoko pohvalo!' (Rečeno s sarkastičnim in ironičnim tonom.)
'Hvala vam. Veselim se, da vam dokažem, da se motite. ' (Ko nekdo dvomi v vaše sposobnosti ali verjeten uspeh.)
8. Povejte jim, kako se počutite.
Ta pristop upoštevajte le, če je oseba, ki vas je spustila, nekdo, do katerega vam je mar in vas zanima - dober prijatelj, družinski član (tisti, s katerim ste v dobrih odnosih), partner.
V takšnih odnosih bi se morali počutiti iskreno glede tega, kako se je druga oseba počutila.
Mogoče je bilo kaj rečeno v vročini trenutka, ko so se dvignili živci.
Ali pa so morda mislili, da so zabavni in se niso zavedali, kako bodo njihove besede vplivale na vas.
Ali kot so namignili zgoraj, so vam poskušali dati nekaj iskrenih, a težko slišati nasvetov in preprosto se je izkazalo narobe.
Ne glede na situacijo se lahko z odzivom z »Morda tega niste nameravali, toda to, kar ste pravkar rekli, zelo škodljivo« prisili, da se ustavijo in razmislijo o svojih dejanjih.
Velikokrat boste ugotovili, da se druga oseba precej opravičuje.
Najbolje je, da to rečete takoj, če le lahko, saj se tako izognete celotni sagi »Ne spomnim se, da bi to rekel«, če jo predstavite pozneje.
9. Izstopite iz situacije.
Če ne mislite, da je biti iskren pravi pristop ali če vam oseba ni nekdo blizu, se lahko vedno odločite, da boste od nje odšli.
Glede tega vam ni treba biti nesramni. Lahko samo rečete: 'No, moram iti in narediti X,' ali 'V zvezi s tem mislim, da je najbolje, da grem zdaj.'
Če ste s skupino ljudi in nočete popolnoma oditi, lahko za nekaj minut preprosto izginete, da pogovor preide na nekaj drugega.
Morda izkoristite čas za odhod na stranišče, malo svežega zraka, naročite hrano ali pijačo ali hitro pokličite.
Potem se vrnite in se pridružite skupini, ko boste imeli priložnost obdelati odloženo in preveriti svoja čustva.
10. Poslovite se od ponavljalcev.
Če vas nekdo pogosto spusti ali se norčuje iz vas, se ga boste morda želeli znebiti iz svojega življenja.
Niso vsi prijatelji res vaši prijatelji. Vsi družinski člani si ne zaslužijo vašega časa in pozornosti. Vsi sodelavci ne potrebujejo prijateljstva zunaj službe. In niso vsi partnerji namenjeni.
Tudi če se ne morete popolnoma posloviti, lahko zmanjšate interakcijo s to osebo.
Stvari lahko držite osnovnih prijetnosti in se nočete ukvarjati s čim več, kot je potrebno.
11. Bodite pripravljeni braniti druge, ki trpijo zaradi strmoglavljenja.
Če veste, kako slabo se lahko počutite, ko ste na sprejemnem koncu, se splača stopiti, ko je tarča nekdo drug.
Lahko jih branite, izrazite svoje nestrinjanje s storilcem in vsem vpletenim jasno poveste, da takšno vedenje ni sprejemljivo.
Ne samo, da lahko to prepriča posameznika med skupino prijateljev ali sodelavcev, da dvakrat premisli, preden v prihodnosti reče kaj podobnega, lahko spodbudi tudi druge, da se vam postavijo v bran, če ste kdaj tarča.
10 stvari, ki jih denar ne more kupiti
Če imate njihov hrbet, bodo bolj verjetno dobili vašega v zameno.
In vedno, vedno, vedno se spomni:
Kdor vas poskuša zrušiti, je že pod vami.
