'Bolje pozno kot nikoli!'
Začnimo s to pozitivno mislijo. Ne le olajša tesnobo, temveč krepi upanje, da se lahko kadar koli zgodijo dobre stvari.
To je le majhen primer pozitivnega mentalnega odnosa v službi.
Zdaj pa razmislite o tem: pogled na čudovitega lotosa je tako navdušujoč, toda lotos potrebuje blatno vodo, da raste in cveti. Čeprav se prehranjuje iz blatne vode, zraste visoko in ostane nedotaknjen.
Podobno mora biti človek v družbi, sprejeti vse, kar mu družba ponuja, in kljub temu ostati negatiran.
Človek je družabna žival in ne more trajati dolgo osamljeno, toda krivda ljudi in družbe za to, kdo ste, ali za svoje pomanjkljivosti in neuspehe ni pot.
kako dolgo se fantje umaknejo
Pozitiven mentalni odnos lahko spremeni vaš pogled na življenje, kar pa lahko pomaga vašemu osebnemu razvoju.
Kako lahko v svojem življenju spodbujate pozitiven mentalni odnos? Tu je nekaj korakov:
eno. Pusti preteklost
Če želite napredovati, morate prekiniti okove preteklosti. Bolj ko se oklepate svoje preteklosti, manj ste zmožni osredotočite se na svojo sedanjost in prihodnost.
Obtoževanje nekoga drugega ali dvom o preteklosti je za vas morda začasno tolažbo, vendar ta stres ni dober za vašo splošno miselnost.
Močvirjeno močvirje preteklosti vas bo popolnoma pogoltnilo, razen če boste hitro zgrabili trto pozitivnosti in se osredotočili na pobeg iz nje. Šele takrat boste lahko napredovali.
2. Obvladajte svoja čustva
Evolucijska psihologija opisuje čustva kot programe, ki nam pomagajo, da se prilagodimo in razrešimo situacije, s katerimi se soočamo, dobre ali slabe.
Čustva nam pomagajo pri presoji preteklosti in sedanjosti ter nam omogočajo, da ocenimo, kaj se lahko zgodi v prihodnosti.
Pozitivne misli so koristne, saj prinašajo pozitivna čustva, kot so veselje, upanje, navdih , in motivacija.
kako se soočiti z lažnivcem
Negativne misli pa so lahko uničujoče in lahko vodijo do tesnobe, obupa, zamere, zmedenosti in krivde .
Ta negativna čustva so lahko obdavčljiva in vas zapustijo občutek popolnoma izčrpan .
Sodba in zaznavanje sta glavni orodji za obvladovanje svojih čustev, saj ta določata, ali situacijo sprejemamo pozitivno ali negativno.
Zato je obvladovanje svojih čustev tako, da prepoznate in nadzirate svojo presojo in zaznavanje ter preprečite samodejno reakcijo na situacijo.
Če obvladate svoja čustva - oziroma njihov vpliv na vaše misli - lahko ugotovite, ali bo določeno čustvo koristilo vaši situaciji ali ne.
3. Naučite se sprejemati to, kar se je zgodilo
Mnogokrat se stvari ne izidejo tako, kot pričakujemo. Namesto da bi razmišljali, kako bi morali iti ali kaj bi lahko storili drugače, je bolje sprejeti, da so nekatere stvari zunaj vašega nadzora.
To bo preprečilo, da bi negativna energija ohromila vaše življenje. Če se naučite sprejemati meje svojega vpliva, lahko nadaljujete s pozitivnim mentalnim odnosom.
Ne zamenjajte tega s tem, da ste žrtev okoliščin. Zelo imate odločilno vlogo pri tem, kako se vaše življenje razširi. Niste zgolj potnik, a tudi vedno ne veste jasno, kam vas bo pripeljala določena cesta.
4. Meditirajte
Meditacija naredi razumu tisto, kar vaja naredi telesu. Kako razkrije um, je neverjetno.
Sprva bo morda težko um spraviti pod nadzor, kmalu pa boste začeli čutiti, da se v vas odpira vsa pozitivna energija.
Meditacija vam pomaga odkrijte se in vas v tem procesu pozdravi od znotraj. Omogoča vam boljše razumevanje, kaj je in kaj ni pomembno v življenju.
5. Poiščite drugačen pogled
Včasih vam lahko pogled na življenje z drugega vidika pomaga prevzeti nadzor nad svojimi mislimi. Ne bo vam le pomagalo raziskovati različnih vidikov sebe, ampak vam bo tudi pomagalo odkrijte svoje skrite talente in prednosti.
Raziskovanje vašega notranjega jaza vam bo pomagalo najti namen vašega življenja in ustvarijo jasnost. Ti bodo ustvarili veliko svetlejšo sliko vaše sedanjosti in prihodnosti ter vam pomagali razmišljati pozitivno.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako biti srečen in zadovoljen s tem, kar imaš v življenju
- 8 načinov, kako preprečiti, da bi se negativne misli ukoreninile v vaši glavi
6. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
Postanete podobni ljudem, s katerimi preživite največ časa, zato preživite čas s pozitivnimi ljudmi.
ki je žena Barryja Gibsa
To vam bo pomagalo ostati v pozitivnem energetskem območju in s tem ostati osredotočeni na svoje cilje in doseči boljše rezultate pri vsem, kar počnete.
Izogibajte se negativnim ljudem, ki imajo slaba usta, zavidajo ali se pritožujejo nad drugimi. Njihova negativna energija je nalezljiva in vam lahko povzroči veliko stresa, kar pa negativno vpliva na vaš osebni razvoj.
7. Ljubi sebe
Ljudje lahko o vas povedo sto stvari v dobrem ali slabem. Pa kaj? Upravičeni so do svojega mnenja, vendar vam ni treba verjeti vsem, kar pravijo.
Pomembno je, da ti odkrijte ljubezen do sebe . Tako to, kar drugi mislijo ali govorijo o vas, ne more trajno vplivati na vašo miselnost. Ljubezen do sebe hrani pozitivnost in pomaga razgraditi omejujoča prepričanja.
Ko se dobro počutite sami, se vam ni treba primerjati z drugimi. Ljubezen se spremeni v samozavest, ki vam omogoča premikanje po gorah in uresničitev vaših ciljev.
8. Bodite mirni
Ko vas napolni negativnost, to privede do frustracije in nato do jeze. Rahel sprožilec, kot da vas nekdo odreže na prometno signalizacijo, vas lahko razjezi.
Ampak veste kaj? Svet je poln takšnih ljudi in vsakič, ko se tako odzovete, to vpliva na vaše duševno in čustveno počutje.
Čeprav lahko zaradi jeze kažete, da ste zmagali, ste na koncu poraženec, saj bo stres, ki ga povzroči celotna epizoda, negativno vplival na vas v več kot enem pogledu.
kako biti bolj zanimiv za pogovor
Torej, če boste lahko svoj um trenirali, da ostane miren, kar koli se bo zgodilo, boste bolj sposobni ohraniti svojo pozitivno miselnost.
9. Poiščite pomoč, ko jo potrebujete
Če se vam zdi, da izgubljate nadzor nad svojim življenjem in vas stres prevzame, lahko vedno prositi za pomoč .
Dober življenjski trener vam lahko pomaga oceniti vaše trenutno stanje in vas usmeriti k doseganju vašega cilja.
Za vaš osebni razvoj vam lahko pomagajo, da svoj um in čustva integrirate s telesom in duhom, tako da boste lahko znova odkrili sebe in se prijeli za svoje življenje.
10. Bodite hvaležni in prispevajte
Ne glede na lekcije, ki se jih naučite iz življenja in drugih, jih lahko predate drugim v družbi. Lahko se odločite, da boste pomagali tistim, ki se soočajo s podobnimi situacijami kot tisti, s katerimi ste se soočali in jih premagali.
Na ta način prispevate pozitivno energijo k družbi. Vračanje je nagrajevanje na toliko načinov.
Bodite pozitivni in širite pozitivnost, to se bo zgodilo v vašo korist.
