Hočem rastejo svoje prepričanje vase? To je najboljših 14,95 USD, ki jih boste kdaj porabili.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.
Ali verjamete vase? Ali verjamete v svoj potencial za srečno in uspešno življenje?
Izzivi, s katerimi se soočamo, lahko otežijo ohranjanje pozitivne perspektive in vedenja, zlasti za ljudi, ki so že imeli težko življenje ali se soočili z več zastoji.
Dvom o sebi konča marsikatero prizadevanje, še preden sploh začne. Zakaj? Ker toliko ljudi verjame tistemu šepetanju dvomov vase, ki se je v njihovih mislih zakoreninilo.
Od kod prihajajo?
Zakaj so tam?
To so zapletena vprašanja, ki pogosto vodijo v lepljiva, boleča področja človekove preteklosti.
Ni nenavadno, da neprijazni ljudje povedo tistim, za katere trdijo, da jih imajo radi, da so brez vrednosti ali nesposoben, da bi se norčeval in omalovažujejo njihove interese ali strasti .
Toksični ljudje lahko spodkopavajo tudi samozavest, tako da nikoli niso srečni ali zadovoljni, zaradi česar se subjekt njihove negativnosti počuti, kot da ne more storiti ničesar prav.
Na žalost je preveč ljudi podvrženo tej zlorabi in negativnosti že leta naenkrat, to pa zahteva cestnino, tako da se v mislih ukorenini in vpliva na način razmišljanja o sebi in njihovi sposobnosti vplivanja na svet.
Vsakdo lahko izkusi dvome o sebi ali svojih zmožnostih, lahko pa se poglobi in se prebije skozi to.
Obstaja nekaj različnih načinov, kako izboljšati vero v sebe in svoje sposobnosti.
Preoblikujte dvom v samo motivacijo
Kakovost naših misli se pogosto filtrira v naše življenje. Razmislite o svojih mislih, ko se soočite s trenutkom dvoma vase.
Kako zvenijo? So prijazni, podporni ali pozitivni?
Verjetno ne.
Najverjetneje bodo kritične izjave, kot so:
'Nisem dovolj pameten, da bi to dosegel.'
»Za to nima smisla. Preprosto bom propadel. '
'Moje sanje so vseeno neumne ali neumne.'
Resnica je, da večina idej in prizadevanj zaradi dvomov vase umre, še preden jih sploh preizkusijo. Bolj ko si človek ponavlja tovrstne izjave, globlje se mu potopi v miselnost in bolj ji verjame.
Namesto tega si moramo aktivno prizadevati, da te izjave nadomestimo s pozitivnimi trditvami ljubezni, prijaznosti in podpore.
A si to zaslužite?
Seveda. Vsakdo si zasluži čutiti zdravo ljubezen in samopodobo.
Tu je nekaj primerov, ki jih lahko uporabite.
Namesto: 'Nisem dovolj pameten, da bi to dosegel.'
Povejte si: 'Sem pameten in sposoben in lahko uspem.'
Namesto: »Za to nima smisla. Preprosto bom propadel. '
Povejte si: »To želim narediti, ker v to verjamem. Tudi če mi ne uspe, lahko vzamem, kar sem se naučil, in poskusim znova. '
Namesto: 'Moje sanje so vseeno neumne ali neumne.'
Povejte si: 'Moje sanje so enako poštene in dragocene kot sanje drugih.'
In nadaljujte s čim več negativnimi točkami za samogovor.
Preprosto, vendar ni lahko in traja čas, da začnete stare negativne misli nadomeščati z novejšimi, bolj pozitivnimi mislimi.
Nadaljujte.
Spomnite se na pretekle uspehe
V življenju vam je uspelo marsikaj. Morda jih ne vidite kot uspehe, vendar so.
To so lahko velike stvari, kot je opraviti izpit ali opraviti osebni cilj , ali pa so lahko majhne 'zmage', na primer zavzemanje zase ali kuhanje slastnega obroka.
V času dvomov vase so ti spomini nedosegljivi. Vendar so močna sila pri izkoreninjenju negativnega samogovorja.
S predstavitvijo trdnih dejstev o tem, kar ste v življenju že dosegli, nasprotujete dvomu, v katerega vas skuša prepričati vaš um.
Zelo težko je verjeti, da niste sposobni, ko se lahko spomnite časa, ko ste jasno pokazali svojo sposobnost.
Z drugimi besedami, misel 'tega ne morem storiti' je razorožena z besedami: 'Oh, ampak to, to in to sem dosegla v preteklosti.'
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
wwe 2017 dvorana slavnih
- Če se kdaj počutite neumni, vas bo to prepričalo, da niste
- Kako nehati bežati pred svojimi težavami in se z njimi pogumno rešiti
- Vsak dan recite teh 6 pozitivnih afirmacij, da si ustvarite samozavest in zaupanje
- Če želite sčasoma povečati samozavest, redno delajte teh 10 majhnih stvari
- 'V ničemer nisem dober' - Zakaj je to VELIKA LAŽ
- Kako se nehati počutiti kot neuspeh ali zguba
Oddaljite se od negativnih ali sivih ljudi
Na svetu je veliko ljudi, ki samo čakajo, da bodo podrli ideje in ambicije drugih.
So nesrečni in pogosto radi vidijo, da so drugi ljudje prav tako bedni kot oni. Nekateri so grenak in izgorela iz življenja. Drugi so preprosto zlobni ali slabi ljudje, ki raje škodujejo in uničujejo.
Redno bivanje v bližini teh ljudi je zanesljiv način za ohranjanje negativne samopodobe in samozavesti.
Dobro si oglejte ljudi, ki so vam najbližje, ljudi, s katerimi preživljate čas. Koliko od teh ljudi ima pozitiven pozitiven vpliv v vašem življenju?
To so vrste ljudi, s katerimi morate preživeti več časa in vlagati svojo energijo ustvarjanje boljših prijateljstev in odnosi z njimi.
Koliko jih je negativno prisotnih v vašem življenju? Vedno hitro kritizirate, podrete klin ali poudarite, kaj se jim zdijo negativni atributi?
Te vrste ljudi bodo spodkopale vaše zaupanje in uničile vašo sposobnost napredovanja. Optimalno bi bilo, da bi te ljudi čim bolj odstranili iz svojega življenja, vendar to ni vedno možnost.
Če to ni možnost ali če ne želite narediti tako drastičnega koraka, vam lahko pomagajo čim manj časa, ki ga preživite z njimi, in informacij, ki jih dobite o svojem življenju ali ciljih. Ne morejo kritizirati tistega, česar ne znajo.
Obstaja tretja vrsta osebe, ravna ali siva oseba. Niti so pozitivni niti negativni, so pač nekako tam.
V resnici ne poskušajo ničesar doseči, ne želijo ničesar boljšega zase ali za svoje počutje ali pa res naredijo veliko.
Če preživite čas s temi posamezniki, vas lahko uspavate. Namesto da bi šli kaj narediti, vas srečajo stvari, kot so: 'Zakaj bi se trudil?'
Optimalno se boste želeli distancirati tudi od teh ljudi.
Kakovost ljudi, s katerimi preživite svoj čas, je popolnoma pomembna.
Preučite, kaj vam pomeni neuspeh
Ali si se boji neuspeha ? Neuspeh se pogosto obravnava kot najslabši možen scenarij za kateri koli podvig, vendar ni.
Neuspeh je en korak na poti do uspeha. Seveda je morda tu in tam kakšen čuden primer, ko je nekdo razvil načrt, si zastavite cilj , in se z malo težave odpravili naravnost do tega cilja, vendar pri večini ljudi to ne deluje.
Za večino ljudi je neuspeh le korak na poti do uspeha. Ljudje, ki uspejo, pogledajo neuspeh, si rečejo: 'No, to ni uspelo!' In potem poskusijo novo ali drugačno pot.
Neuspeh pogosto uporabljajo kot orožje negativni in sivi ljudje. Kakšen smisel ima poskusiti, če vam bo le spodletelo? In veste kaj, v tej izjavi je drobno zrno resnice, ker večina poskusov uspeha ne uspe.
Vendar neuspeh ne pomeni, da odnehate na svoji poti. To ne pomeni konca tega, kar si prizadevate.
To samo pomeni, da se morate vrteti in poiskati drug način, tako da si še naprej prizadevate za uspeh z izkušnjami, ki ste jih že pridobili na svoji poti.
Odpusti svoje neuspehe. Ne glejte nanje kot na konec potovanja, temveč kot na odskočno desko na poti do uspeha.
Zgradite zaupanje in ljubezen do sebe
Si sam svoj najboljši prijatelj? To je vzvišena, a nujna težnja.
V najboljšem primeru bi radi in skrbeli za najboljšega prijatelja tako kot za katerega koli sorodnika, morda tudi več. Bili bi nam v oporo, vznemirljivi in poskušali biti zraven tej osebi, ko bi se počutila nizko. Želeli bi, da se nanje gledajo tako pozitivno, kot nanje.
In ker boste preostanek svojega življenja preživeli sami s seboj, si lahko s takšnim odnosom celotno življenjsko pot naredite veliko bolj gladko.
Vsak ima napake, po katerih mora krmariti. Dvom vase je le eden izmed mnogih in nikoli ne izgine v celoti.
V zatiljju se bo vedno našel kakšen majhen glas, ki izpoveduje dvom ali vas poskuša prepričati, da svojih ciljev ne morete doseči.
Lahko pa.
Sposobni ste, vredni ste in si zaslužite doseči uspeh enako kot kdorkoli drug na svetu.
Bi vam ta vodena meditacija lahko pomagala bolj verjemite vase ? Tako mislimo.
