Ste vedeli, da se empati ponavadi spopadajo z različnimi težavami, povezanimi z njihovo težo?
Čeprav imajo nekateri premalo teže, jih veliko empati dejansko imajo nekoliko več telesne teže, kot bi jim bilo všeč.
Za to obstajajo različni razlogi, spodaj našteti pa so tisti, ki so najpogosteje omenjeni po zdravilnih sejah, kot sta hipnoterapija in duhovni pouk:
1. Naravno vlažno polje
Ste že bili v mošusni jami?
Če še niste, si predstavljajte, da ste zapakirani v prostor, kjer se okoli vas gnete na stotine ljudi, ki poskakujejo in se mlatijo.
Potem ko se znajdete v takšnem prostoru, se vaše telo počuti, kot bi ga premetavali kot igračo za žvečenje sredi zavojčka rotvajlerjev.
Za mnoge empatije je preprost vsakdanjik takšen, vendar na čustveni in duhovni ravni.
Dolga vožnja s podzemno železnico je lahko mučna, saj čustveni tobogani s stotinami sopotnikov prihajajo iz vseh smeri.
ko se pari razidejo in se spet znajdejo
Empati ne čutijo samo čustev znotraj, temveč jih čutijo v kosteh, mišicah in živcih. To je neverjeten naval in tisti, ki so precej vitke postave, so videti bolj občutljivi na te energijske valove.
Nekaj odvečne teže na telesu je kot oblika obrambe: dobesedno dušenje polja med preobčutljivostjo empatične osebe in čustvenimi energijskimi valovi, ki jih preplavijo z vseh strani.
2. Mehanizem samoobrambe
Ker se lahko empati tako veliko počutijo (pravzaprav skoraj vse, kar čutijo drugi ljudje), so preobčutljivi za ogled.
Medtem ko se nekaterim zdi laskavo biti objektiviziran in poželeno po zaradi velikega števila ljudi okoli njih se drugim to morda ne zdi primerno.
Če bi omenjeni empatični ljudje v preteklosti že imeli spolne travme ali zlorabe, bi se jim to morda zdelo zelo vznemirjajoče, njihova telesa in misli pa bi jih skupaj zaščitili pred morebitnimi plenilci.
Zato povečanje telesne mase.
Če se oseba počuti neprivlačno, ko ima dodatno težo, to bodo projicirali okoli sebe in tako zmanjšajo neželeno spolno pozornost drugih.
3. Udobno prehranjevanje
Empati, ki se še niso naučili, kako energijo drugih ljudi premakniti iz lastnega telesa, lahko trpijo zaradi lepega hromo tesnobo in včasih depresija.
Čeprav nekateri težko zadušijo hrano, kadar so čustveni nered , drugi se obrnejo na udobna živila, da jih pomirijo v težkih časih ...
… In za mnoge so udobna živila sladka in mastna.
Piškotkov, sladoleda in torte je le nekaj, s katerimi lahko uvrstite na prvih 10 seznamov pomirjujočih živil, in če je nekdo redno čustveno preobremenjen in ranljiv, morda zaužije veliko več teh izdelkov, kot je zanj najbolje.
Eden od načinov za boj proti temu je najti nekaj različnih načinov za samopomiritev. Kopeli z solmi Epsom na primer delajo čudeže za odvajanje negativne energije.
Če ste ljubitelj udobja in vi sram vas je zase, če to počnete, bodite nežni do sebe. Spreminjanje navad zahteva čas in je tudi stvar spreminjanja miselnosti.
Če do svojega telesa ravnamo ljubeče, z vzgojnega vidika, pogosto bolje skrbimo zanj. 'Tolažil vas bom z živili, ki vas bodo nahranila in ozdravila že na celični ravni' je veliko bolj pozitiven pristop, kajne?
4. Avtoimunske in hormonske motnje, alergije itd.
Presenetljivo število empatičnih ljudi trpi tudi zaradi avtoimunskih motenj, nevroloških težav, hormonskih neravnovesij in različnih alergij.
Verjame se, da je stalno stanje biti preobremenjeni s čustvi, občutki in toksini v okolju poudarja empatijino telo do te mere, da njihov imunski sistem preide v hiperpogon in preprosto preneha pravilno delovati.
Avtoimunske motnje so neločljivo povezane z živili, ki jih jemo, in celo ljudje, ki se odločajo za resnično zdravo hrano, lahko povsod nihajo.
Na primer, celiakija lahko povzroči, da ljudje pridobijo ali shujšajo kot odziv na gluten v zrnih, kot so pšenica, rž, ječmen in pira.
Hashimotov tiroiditis, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in različne alergije lahko povzročijo zadrževanje vode v telesu ali imajo vnetne reakcije na različna živila.
Če menite, da slabo reagirate na hrano, je dobro, da obiščete zdravnika naturopatskega zdravnika, da bo lahko ugotovil, kaj lahko povzroča reakcije.
Veliko standardnih splošnih zdravnikov je usposobljenih za zdravljenje simptomov in ne vzrokov, toda če vzamemo koren težave in nato določimo celostno zdravljenje (vključno s prehranskim svetovanjem), lahko naredimo svet dobrega.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 17 nasvetov za preživetje empatov in zelo občutljivih ljudi
- Odvisnosti pri zelo občutljivih ljudeh: Zakaj toliko pade v past
- Temna stran empatij
- Drsno pobočje do apatije: opozorilo vsem empatijam
- 11 borb, ki se vsakodnevno soočajo
- 7 izpolnjenih delovnih mest, ki so najprimernejša za empathe in HSP
5. Izčrpanost
To je povezano z vidikom težav s telesnim zdravjem, še posebej v povezavi s stresom.
Verjetno ste skoraj vsi, ki ste doživeli dan, ki vas je zapustil občutek popolnoma izčrpan .
pekel v celici datum 2016
Morda ste šli v službo ali šolo in vas raztrgali milijon različnih smeri, pri čemer so bile naloge leve in desne, ljudje so odvrnili vašo zbranost, da ne omenjamo prometa, groznih novic na radiu ali televiziji, družinskih članov, ki zahtevajo vašo pozornost, hišnih ljubljenčkov vam puščajo spektakularne nerede, da se nagibate k ...
Ko se morate spoprijeti z vsem tem, koliko navdušenja potrebujete za tek ali metanje uteži?
Če nimate moči - čustvene ali fizične - za kaj drugega kot ležanje na tleh in okrevanje od navala dneva, resnično, RES Nimate dovolj moči za odbijanje telesa, tudi če potrebujete vadba.
6. Telesna dismorfija
Pri nekaterih empatih težava, ki jo imajo s svojo težo, ni toliko telesna podoba ali situacija povečanja / izgube teže, kot odtujenost od njihovega telesa kot celote.
Nekateri imajo mentalno podobo samega sebe kot preprosto energijska bitja, zato je biti 'ujet' v fizičnem telesu izjemno odtujujoče.
Njihova telesa so lahko videti kot kletke, bodisi prevelike, bodisi pretesne, bodisi pretrde, bodisi premehke ali preveč 'karkoli', razen žarečih svetlobnih žarkov, za katere menijo, da v resnici so.
Kot takšno, četudi je telo empata pravilne velikosti, se jim lahko zdi ali je videti ogromno ali čudno, preprosto zato, ker se počuti narobe njim.
So bile situacije, v katerih so empatični in zelo občutljivi ljudje so razvili anoreksijo ali bulimijo preprosto zato, ker se njihova telesa, ko so neverjetno tanka, počutijo lahka in živahna: čim bližje temu, kar se jim zdi, je njihovo pravo, energijsko telo.
Bodite prijazni do sebe
Pomembno je vedeti, da pri mnogih empatičnih ljudeh prekomerna telesna teža (ali pridobitev le-tega) ni nujno povezana z izbiro hrane.
Veliko število empatičnih ljudi je zelo ozaveščenost o zdravju. Jedo zelo hranljivo, zdravo, uravnoteženo prehrano, se ne prenajedajo in redno telovadijo.
Njihov boj s težo je zanje povsem čustven in duhoven. Mogoče so težave z brezpogojno ljubeznijo do sebe in sprejemanje ali pa imajo v življenju številne stresne dejavnike, ki se zmešajo v njihov občutek celovitosti in varnosti.
Če ste empati in ste se spopadali s težavami, povezanimi s telesno težo, si privoščite prijaznost in potrpljenje.
Ta telesa nam omogočajo toliko: čutiti veličastne občutke, zadržati in ljubiti druge, se gibati in uživati v lepoti vode in vetrov na koži.
Poskusite imeti radi svoje telo brezpogojno in ga cenite za darila, ki vam jih podari.
Nahranite ga s čudovitimi stvarmi, zaradi katerih se počutite dobro. Razvajajte svojo kožo, premikajte se na način, ki vas osrečuje, ne glede na to, ali gre za preprost sprehod v naravnem okolju, nežno jogo ali ples med kuhinjo med pomivanjem posode.
Že samo ta pozitiven, negovalni pristop bo naredil čudeže vaš občutek lastne vrednosti , in zelo verjetno je, da bo ta radikalen pristop k ljubezni do sebe in sprejemanju omogočil vašemu telesu varen prostor, ki ga potrebuje, da se premakne v močnejšo, bolj zdravo različico samega sebe.
dovolj trdne govorice o sara lee
