Veliko člankov je bilo namenjenih reševanju ljubezni do sebe. Govorijo o tem, kako priti do mesta, kjer se lahko ljubite, kot ste in za WHO ste, toda razmeroma malo člankov se ukvarja z uničujočimi dejanji ali idejami, ki jih pogosto zamenjajo za ljubezen do sebe.
Ta del vam bo pomagal krmariti in se izogniti tem pastem. Odpravljala se bo s štirimi najpogostejšimi napakami, ki jih naredimo, ko se skušamo malo bolj ljubiti.
Torej ... kaj je ne ljubezen do sebe?
Pogojna ljubezen
Pogojna ljubezen ki temelji na tem, kako izgledaš ali kar imaš (ali nimaš) ni ljubezen do sebe. Te stvari, videz in imetje so oprijemljivi, a minljivi. Resnična ljubezen do samega sebe ne postavlja pogojev, ki bi bili del tega, da se imaš rad, saj imaš prav v tistem trenutku pravico, ne če, ne, ali ne.
vprašanja, ki jih lahko postavite svoji pomembni osebi o vas
Morda niste zadovoljni s tem, kako se stvari odvijajo v vašem življenju ali kako izgledate danes, vendar so te stvari spremenljive in ne bi smele določiti vašega občutka lastne vrednosti. Rekel sem: 'Ljubil se bom ... po Izgubljam kilograme, «ni ljubezen do sebe, ker postavlja pogoj za vaše sprejemanje.
Ljudje, ki se ukvarjajo s pravo ljubeznijo do sebe, vidijo svoje nepopolnosti, a se zavedajo, da so del tistega, zaradi česar so posebni in edinstven . S temi zaznanimi ovirami delajo, da bi jih izboljšali, ali jih vključijo v del tega, kar so.
zakaj se tako enostavno zaljubim
Ljubezen do sebe je nekaj, kar je trajno in vedno ga nosite s seboj, ne glede na to, ali imate slab dan za lase, ste pridobili 10 kilogramov ali potem, ko ste bili odpuščeni, ker ste se zajebali v službi. Pravzaprav je prav v teh natančnih trenutkih ljubezen do sebe najpomembnejša. Do sebe morate biti nežni in biti največja navijačica v težkih trenutkih ali v težkih dneh.
Težka ljubezen
Premagati se ni ljubezen do sebe. Čeprav je pomembno razumeti, da nismo popolni, in čeprav je povsem v redu, če se takšen človek sam s seboj pogovarja o pozitivnih spremembah v svojem življenju, biti zloben do sebe ni pot k trajnostnim spremembam. Pravzaprav ima ravno nasproten učinek. Kazen propada, ko gre za to motivacija . Če želite spremeniti vedenje ali svoj videz, si neprijeten do sebe ne bo ustvaril prostora za naprej.
Če ste zlobni do sebe, vas lahko sprva sprožijo in spustijo, toda na dolgi rok to negativne misli in komentarji preprečujejo, da bi dosegli svoj cilj. Recite si: 'Pretekel sem 5 km, ampak bi moral tek 7km - Sem lena , «Ne prepozna, da ste naredili korake k spremembam: vstali ste, privezali svoje trenerje, se spustili skozi vrata in stekli.
Včasih so stvari zunaj našega nadzora - zbolimo, nastane snežna nevihta, pojavi se družinska nujnost, v službi moramo ostati pozno ali pa prijatelj potrebuje našo pomoč. Ne bo šlo vse po načrtih in za to se ne moremo premagati. Če namera obstaja in vas zaide stran, je v redu. Ni treba nabirati negativnosti ali se karati. Prepoznajte te pozitivne otroške korake in bodite nežni do sebe.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako se imeti rad: tista skrivnost potresnega premika v ljubezni do sebe
- 8 očitnih znakov, da ste duševno in čustveno izčrpani (+ Kaj storiti glede tega)
- 6 stvari, ki jih v svojem življenju potrebuje vsaka zelo občutljiva oseba
- 5 znakov, ki vas preveč zanimajo, kaj si mislijo drugi
- 3 prepričljivi razlogi, da se postavite na prvo mesto - že danes
- Kako si odpustiti: 17 Nasvetov brez sranja!
Sebična ljubezen
To se morda zdi očitno, vendar biti sebičen ni prav ljubeče. Vendar v zadnjem času obstaja nekaj zmede glede koncepta samooskrbe in sebičnosti, odkar je ideja o 'samooskrbi' postala priljubljena v krogih duševnega zdravja in dobrega počutja.
Samooskrba se dotakne povsem resničnega nujnost za ljudi postavite meje , prepoznajo njihove potrebe in želje ter ustvarijo varne prostore za občasno umik iz sveta. Vendar pa so, tako kot pri vseh stvareh, tudi sami samooskrbo zamenjali s sebičnostjo - ali pa to v celoti zanikajo ali pa grejo predaleč v nasprotno smer in nočejo pomagati ali pa sklepajo kompromise s tistimi okoli sebe.
Včasih je to lahko reakcija po dolgih letih, ko si odrečete skrb in prostor, zato se zafrkavate, vsemu rečete ne in vse ignorirate. Čeprav je ta začetna reakcija razumljiva, ne gre za skrb zase ali ljubezen do sebe. Poškodovanje drugih nikoli ni. Samo biti kreten. Pri sebičnosti gre za osredotočanje nase na škodo drugih, samooskrba je spoštovanje svojih potreb, obenem pa spoštovanje potreb drugih. Obstajajo načini, da dosežete tisto, kar želite, ne da bi se zatekli k slabemu ravnanju z ljudmi.
Lažna ljubezen
Ljubezen do samega sebe je pogosto napačno razumljena kot ta super pozitivna, over-the-top, afirmacija-v-spalnici-ogledalo vrsta dejavnosti. Prepričanje je, da bi morali vsak dan izvesti kakšen ritual, se nasmejati v ogledalu kot manijak in si govoriti, da si 'Dovolj dobro, in prekleto, ljubiš se.' To ni ljubezen do samega sebe - to je le neka srhljiva, performativna neumnost.
kje je trenutno John cena
Ni treba, da ste ves čas nasmejani, izpuščate najnovejše floskule za samopomoč in poskušate prepričati vse okoli sebe, kako srečni ste, ali pa se poskušate prepričati o čem, medtem ko se kot idiot v zrcalu nasmejite. Ljubezen do sebe ni nastop, ne gre za to, da bi vam drugi verjeli ali se pretvarjali, da čutite nekaj, česar ne. Ljubezen do sebe je dolg proces in včasih celo življenje. To ni nekaj, kar bi lahko zavili z nekaj hitrimi triki ali sirastimi trditvami.
Nikomur ni treba ničesar dokazovati. Ni vam treba ves čas nositi maske. Počutiti se žalostno? Kreten? Jezen? To so vsi sprejemljivi občutki, če jih imaš rad, če jih prepoznaš kot del sebe in se spopadeš po svojih najboljših močeh. Srečen sem? Zaljubljen? Vesel? Nato delite to svojo stran, ko resnično začutite te stvari.
Pretvarjati se, da ste (ali čutite) nekaj, česar niste, ni ljubezen do sebe, to je Lažne . Ne morete dolgo zdržati pretvarjanja, če občutek ne sledi. Resnična ljubezen do samega sebe bo težko delo, vi pa boste imeli vzpone in padce, vendar je bolje, da ste pristni in delate skozi te občutke z ljubeznijo in prijaznostjo do sebe, kot da nadaljujete videz.
Zaključek
Prizadevanje za popolnost, krutost do sebe (in drugih) ali pretvarjanje, da ste nekdo, ki ga niste, vsekakor ne izvajate ljubezni do sebe. Če se vam zdi, in vam ne odzvanja, verjetno ni ljubezen do samega sebe. Ko boste vadili resnično ljubezen do sebe, se bodo počutili dobro in vas bodo pripeljali notranji mir in mirno, še posebej v težkih časih.
koliko je kevin o leary neto vrednost
Ni nujno, da so to velike uvertire ali javni spektakli, lahko so tihi trenutki, ko se pobereš, odprašiš in razveseliš. Ne pozabite, da je ljubezen do sebe vsakdanji proces, ki traja in bo imel svoje zahtevne dni. Ne obupajte, zavedajte se teh lažnih prijateljev ljubezni do sebe in Bodite prijazni do sebe in drugi.
